生成式AI焦虑清单板 入门｜把「害怕、太难、会出错」这类担忧写出来，分成已确认的事和不知道的事，再定下应对方法

想尝试生成式AI却因为“信息会泄露”“太难了”“工作会不见”这类模糊担忧迟迟不敢动手的人，可以用这份写给新手的入门模板，把担忧全部写出来，分成已经确认的事和还不确定的事，再定下确认的方法。白板上共有5个部分：把担忧展开成6个分支的思维导图、3个分类范例、优点缺点对比的2列、3个确认方法的框、写下决定事项的1个框。任务看板分为写出的担忧、确认中、已确认、定好应对四列，包含全部写出担忧、区分已知与未知、决定确认方法、定下应对与第一步这4个父任务和12个子任务。缓解对生成式AI恐惧的方法，是先不把担忧当成一整团，而是分成已确认的事实和还不清楚的事。不清楚的事只要定下用调查、小规模尝试还是询问熟悉的人来确认，就不必再继续担心。像信息泄露这类真正需要留意的担忧不会被轻视，这份看板不做结论，而是导向另一份专门定「能输入哪些信息」界线的看板。用或不用都可以，这份看板的目标是让你写下「暂时不做的事」就能结束。