購物與持有物看板：減少衝動購物的判斷地圖

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購物與持有物看板：減少衝動購物的判斷地圖

想減少購物浪費的人，在想買東西的當下就能打開使用，一直用到月底回顧的範本。白板上除了自己的購物規則，還放著依需要度×使用頻率劃分買不買的四象限、想要·考慮中·放棄三個記錄區、購買前的5個步驟，以及分類別的物品整理規則。任務看板用5欄追蹤從在意的物品到已購買/已放棄，訂規則、寫下、判斷、整理物品、回顧這5個父任務及其子任務全部處於未開始。

0 讚 0 複製 作者: WeProcess
購物 物品管理 省錢 防止衝動購物 生活
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① 這塊白板的使用方法和我的規則 ② 用需要度 × 使用頻率來決定 需要，但只是偶爾用 需要，而且幾乎每天用 沒有也不困擾，出場機會也少 常用，但有替代品 ③ 想要（開始等待） ④ 考慮中（比較中） ⑤ 放棄 ⑥ 買對了／買錯了 ⑦ 買之前的5個步驟 ⑧ 分類別的物品整理規則 購物與持有物看板 使用方式：① 寫下想要的物品 → ... 決定購買的物品 我的規則·標準 放棄·注意 發現·記錄 我的規則例：超過上限額的物品等待14天。買之前一定要先寫在這塊白板上。 本月目標例：把衝動購物從每月2次減到0次。日用品的備用只留1份。 容易買過頭的場面例：促銷彈窗、深夜滑手機、差一點就免運費。這時先停下手。 回顧時的提問「上個月買的東西裡，這週還在用的是哪些？」 縦軸: 需要度（下：低 → 上：高... 例：電鑽、行李箱。先查一個能租或能借的地方再決定。 例：廚具、工作用品。這裡比起價格更看使用體驗，選耐用的。 例：流行的便利小物。放進放棄區。三個月後還想要再重新考慮。 例：專用工具或容器。先試試家裡現有的東西能否頂用。 品名／價格／想要的理由　例：無線耳機 NT$4,000·通勤講電話用 寫下的日期 → 判斷日期　例：10/3 發現，等14天，10/17 判斷 擺放位置想好了嗎？　例：玄關抽屜。現在用有線的就夠了 候選縮小到2個以內 按用滿1年的總額來比較 先看評價低的評論 只用一行寫下理由並保留 如果有替代方案也一併記下 三個月後回頭看 買對了　例：電熱水壺·每週用7次。早上燒水的時間縮短了5分鐘 買錯了　例：第4個平底鍋。被促銷彈窗吸引就當場下單了 寫一條預防措施　例：看到促銷彈窗，放到隔天早上再決定要不要買 寫下把想要的物品和理由寫進白板。規定不經過這一步就不買。 找找看確認家裡有沒有類似的東西、能不能借到。翻翻收納照片會更快。 等待放置訂定的天數。到期後如果還想要就進入下一步。 調查確認總額（本體+運費+耗材）和擺放位置。 決定記錄購買或放棄。放棄也附上理由，下次判斷會更快。 合適數量的參考 檢查時機 處理方式 衣物 只留一季會穿的數量。同用途最多3件。 換季時。把一年沒穿的拿出來。 狀態好就送人或賣掉，破損的就處理掉。 日用品庫存 備用最多1份。只留放得進收納的量。 月底清點。用掉多少補多少。 用完再開新的。試用包盡早用掉。 家電·工具 功能重複的只留1個，依使用頻率判斷。 壞掉時和每年1次。不用的拍照留念。 確認回收點或資源回收管道。連同線材一起處理。
100%

拖曳可移動，滾動滑鼠滾輪可縮放

任務看板內容

在意 16 項

訂定購物規則
寫下想要的物品
決定買或不買
整理物品
回顧這個月的購物
設定購物預算上限
訂出等待天數
寫下想要的理由
寫下價格和擺放位置
依需要度和頻率放置
查是否能用其他代替
留下放棄的理由
清點庫存
捨棄不用的物品
彙總本月支出
記錄買失敗的東西

考慮中（待機） 0 項

購買 0 項

已購買 0 項

放棄 0 項

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