घरेलू काम का कानबान शुरुआती के लिए | चार कॉलम में अनदेखे कामों का असंतुलन घटाएँ

व्यक्तिगत और जीवन

घरेलू काम का कानबान शुरुआती के लिए | चार कॉलम में अनदेखे कामों का असंतुलन घटाएँ

कामकाजी दंपति या बच्चों वाले परिवार हफ़्ते की बैठक में घर के काम लिखकर कॉलम में आगे बढ़ाएँ और अनदेखे कामों का असंतुलन घटाएँ, यह शुरुआती के लिए घरेलू काम कानबान टेम्पलेट है। चार पन्नों वाले बोर्ड में पहला पन्ना लक्ष्य और बाँटने के नियम लिखता है, दूसरा हफ़्ते के काम कॉलम में चलाता है, तीसरा अनदेखे कामों का असंतुलन खोजता है, और चौथा दिन के हिसाब से ज़िम्मेदारी तय करता है। टास्क बोर्ड में चार कॉलम हैं (ध्यान में आया, इस हफ़्ते करना, हो रहा है, हो गया), और चारों पन्नों से जुड़े 4 मुख्य टास्क हैं, हर एक के 3 सब-टास्क। अनदेखे घरेलू काम वे छोटे काम हैं जैसे कूड़ेदान की थैली बदलना या स्कूल का पर्चा देखना, जो किसी का ध्यान न जाए तो रुक जाते हैं। बच्चों के काम माता-पिता स्टिकी नोट पर लिखकर लगाते हैं। 'असूचीबद्ध' सेटिंग में चुनी गई टीम के सदस्य साथ लिख सकते हैं, और बोर्ड का URL सार्वजनिक नहीं होता, सिर्फ़ परिवार के भीतर इस्तेमाल होता है।

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① परिवार का लक्ष्य (यहीं से लिखें) ② जगह के हिसाब से काम की तालिका ③ बाँटने के नियम ④ ध्यान में आया (② की तालिका से इस हफ... ⑤ इस हफ़्ते करना ⑥ हो रहा है ⑦ हो गया ⑧ हर व्यक्ति के पूरे किए काम (⑦ को हफ... ⑨ ⑦ के पूरे काम और ⑤⑥ के बचे काम दोबा... बड़े और दिखने वाले काम बड़े पर अनदेखे काम छोटे और दिखने वाले काम अनदेखे छोटे काम ⑩ अनदेखे काम और बदलने वाले व्यक्ति की... ⑪ ⑩ में बदलने वाले व्यक्ति तय हुए काम... ⑬ अगली पारिवारिक बैठक घरेलू काम का कानबान उपयोग (कुल 4 पन्न... पूरा हुआ, जो बन गया तय नियम और ज़िम्म... बचे काम और दिक़्क... ध्यान में आई बात,... 1/4 परिवार के काम लिखें Ctrl+F / ⌘F : 2/4... → 2/4 2/4 इस हफ़्ते के काम ... ↙ 3/4 परिवार का लक्ष्यउदा. हफ़्ते के दिनों की रातों में दोनों बड़ों के लिए 30 मिनट बैठकर आराम का समय हो समीक्षा की अवधि और पारिवारिक बैठक का दिनउदा. हर हफ़्ते। हर रविवार रात के खाने के बाद 15 मिनट बोर्ड पर लिखने वाले लोगउदा. माँ और पिता। बच्चों के स्टिकी नोट माता-पिता लगाते हैं रोज़ के काम हफ़्ते के काम कभी-कभी के काम अभी कौन कर रहा है रसोई उदा. रात का खाना बनाना, बर्तन धोना उदा. फ़्रिज में बचे खाने को व्यवस्थित करना उदा. एग्ज़ॉस्ट फ़ैन की सफ़ाई उदा. माँ वॉशरूम और नहाना उदा. नहाने की जगह की सफ़ाई उदा. तौलिए बदलना उदा. नाली की सफ़ाई उदा. माँ और पिता कपड़े धोना और कपड़े उदा. कपड़े धोना, सुखाना, तह करना उदा. चादर धोना उदा. मौसम के हिसाब से कपड़े बदलना उदा. माँ बैठक और प्रवेश उदा. कूड़ा बाहर निकालना उदा. वैक्यूम करना उदा. कूड़ेदान की थैली बदलना उदा. पिता खरीदारी और संपर्क उदा. स्कूल के पर्चे देखना उदा. थोक में खरीदारी उदा. टॉयलेट पेपर बदलना उदा. माँ एक व्यक्ति पर काम की सीमाउदा. ⑤ 'इस हफ़्ते करना' में एक ही व्यक्ति के स्टिकी नोट एक दिन में 3 से ज़्यादा नहीं। ज़्यादा हों तो अगली बैठक का इंतज़ार किए बिना बाँटें जिस दिन काम न हो सकेउदा. बिना दोष दिए स्टिकी नोट ⑤ 'इस हफ़्ते करना' कॉलम में वापस रखें और अगले दिन कौन करेगा, यह वहीं तय करें उदा. कूड़ेदान की थैली बदलना उदा. बड़े बच्चे के इनडोर जूते धोना उदा. डिटर्जेंट खत्म होने से पहले खरीदना ध्यान में आने वाला व्यक्ति सिर्फ़ काम का नाम लिखे उदा. बर्तन धोना (ज़िम्मा: पिता) उदा. चादर धोना (ज़िम्मा: माँ) उदा. खिलौने समेटना (ज़िम्मा: बड़ा बच्चा) व्यक्ति तय होते ही उसका स्टैम्प लगाएँ उदा. नहाने की जगह की सफ़ाई (ज़िम्मा: पिता) उदा. रात का खाना बनाना (ज़िम्मा: माँ) उदा. वैक्यूम करना (ज़िम्मा: पिता) शुरू करने वाला व्यक्ति स्टिकी नोट को यहाँ ले आए उदा. कूड़ा बाहर निकालना (पिता, सोमवार) उदा. स्कूल के पर्चे देखना (माँ, मंगलवार) उदा. जूते लगाना (छोटा बच्चा, बुधवार) पूरा होने का दिन स्टिकी नोट पर जोड़ दें ⑦ में पूरे किए काम ⑤⑥ में बचे काम ध्यान में आई बात माँ उदा. 18 काम उदा. चादर धोना उदा. भरने और जाँचने के सारे काम वही करती थीं पिता उदा. 9 काम उदा. नहाने की जगह की सफ़ाई उदा. रात के काम ज़्यादा थे बड़ा बच्चा (9 साल) उदा. 5 काम उदा. खिलौने समेटना उदा. कहने पर हो जाता है छोटा बच्चा (6 साल) उदा. 3 काम उदा. कुछ नहीं उदा. जूते लगाना रोज़ हो गया परिवार का ____ ____ ____ ____ 3/4 असंतुलन फिर खोजें → 4/4 4/4 ज़िम्मेदारी और दि... 縦軸: मेहनत (ऊपर = ... उदा. रात का खाना और नहाने की जगह की सफ़ाई। रोज़ की ज़िम्मेदारी दिनों में बाँटने से असंतुलन साफ़ दिखकर कम होता है। उदा. फ़्रिज में बचे खाने को व्यवस्थित करना, मेनू सोचना। जिसने किया वह ⑦ में स्टिकी नोट छोड़े और पारिवारिक बैठक में चर्चा ज़रूर करे। उदा. कूड़ा बाहर निकालना, जूते लगाना। बच्चों को सौंपना आसान है। माता-पिता स्टिकी नोट लगाकर ⑤ 'इस हफ़्ते करना' में डालें। उदा. कूड़ेदान की थैली या टॉयलेट पेपर बदलना, स्कूल के पर्चे देखना। ये एक ही व्यक्ति पर ज़्यादा जाते हैं, इसलिए ⑩ की तालिका में बदलने वाला व्यक्ति तय करें। अभी का व्यक्ति बदलने वाला व्यक्त... शुरू होने की तारीख़ कूड़ेदान की थैली ... उदा. माँ उदा. पिता। कूड़ा निकालते समय नई थैली भी लगा दें उदा. अगले हफ़्ते का सोमवार स्कूल के पर्चे देखना उदा. माँ उदा. पिता के साथ एक दिन छोड़कर देखें उदा. अगले हफ़्ते का सोमवार कपड़े तह करना उदा. माँ उदा. बड़ा बच्चा। सिर्फ़ तौलिए तह करने का काम उदा. अगले हफ़्ते का शनिवार मेनू सोचना उदा. माँ उदा. हफ़्ते के आख़िर की पारिवारिक बैठक में साथ मिलकर तय करें उदा. इस हफ़्ते का रविवार सोम मंगल बुध गुरु शुक्र शनि रवि कूड़ेदान की थैली ... उदा. पिता उदा. पिता स्कूल के पर्चे देखना उदा. पिता उदा. माँ उदा. पिता उदा. माँ उदा. पिता कपड़े तह करना उदा. बड़ा बच्चा उदा. बड़ा बच्चा मेनू सोचना उदा. परिवार के सभी ⑫ KPT से हफ़्ते क... Keep (जारी रखना) उदा. सोने से पहले कॉलम देखना जारी रखें उदा. कूड़ा निकालते समय नई थैली भी लगाना Problem (दिक़्क़त) उदा. शुक्रवार को कोई बर्तन धोने के लिए नहीं होता उदा. ⑥ में स्टिकी नोट बचे रह गए Try (अगली बार आज़माना) उदा. अगली बार शुक्रवार को काग़ज़ की प्लेटों का दिन रखें उदा. हफ़्ते के आख़िर में ⑥ के स्टिकी नोट देखें अगली पारिवारिक बैठक का दिनउदा. अगले हफ़्ते का रविवार रात 7:30 बजे। परिवार के कैलेंडर में डाल दें समीक्षा करने वाला व्यक्तिउदा. पिता। ⑧ की तालिका गिनकर बैठक शुरू करेंसमीक्षा करने वाला व्यक्ति: ____ क्या देखना हैउदा. ⑧ में माँ और पिता के पूरे किए काम की गिनती का अंतर पिछले हफ़्ते से कम हुआ या नहीं → 2/4 इस हफ़्ते के काम ... ↙ 3/4 असंतुलन फिर खोजें → 4/4 ज़िम्मेदारी और दि...
100%

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कार्य बोर्ड की सामग्री

ध्यान में आया 16 आइटम

घर के काम लिखें
इस हफ़्ते के काम
असंतुलन फिर खोजें
ज़िम्मेदारी और दिन
लक्ष्य और बैठक
जगह के अनुसार काम
बाँटने के नियम
काम कॉलम में लगाएँ
रोज़ कॉलम आगे बढ़ाएँ
हर व्यक्ति की गिनती
काम चार खानों में
अनदेखे काम उतारें
बदलने वाला तय करें
हर दिन का व्यक्ति
KPT से हफ़्ता देखें
अगली बैठक का दिन

इस हफ़्ते करना 0 आइटम

हो रहा है 0 आइटम

हो गया 0 आइटम

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