① यहाँ से लिखें (माता-पिता का मौजूदा ...
② ज़रूरी मदद (रोज़, हर हफ़्ते और हर म...
③ परिवार की बैठक के वादे
⑤ संपर्क और माँगी जाने वाली मदद (④ के...
⑥ मदद छाँटना (④ और ⑤ के मददगार ठिकाने...
भारी × बदलना मुश्किल
भारी × बदला जा सकता है
हल्का × बदलना मुश्किल
हल्का × बदला जा सकता है
⑦ परिवार करेगा
⑧ सहारा माँगें (विशेषज्ञ, पड़ोसी)
⑨ पैसे से हल (सेवाएँ)
⑩ हर व्यक्ति का बँटवारा (अभी → सुधार ...
⑪ पाली और संपर्क (⑩ के सुधरे बँटवारे से)
माता-पिता की देखभ...
उपयोग (कुल 4 पन्न...
परिवार की ज़िम्मे...
वादे, पाली और ज़ि...
बोझ और चिंताएँ
मदद के ठिकाने और सीख
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हालत और मदद रखें
Ctrl+F / ⌘F : 2/4...
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सहारे का ढाँचा जो...
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माता-पिता का मौजूदा हाल उदा. माँ, 82 साल, अकेली रहती हैं। पैरों में कमज़ोरी, सामान लाना और अस्पताल जाना मुश्किल होने लगा ह ै
माता-पिता की इच्छा उदा. जितना हो सके अपने घर में ही रहना चाहती हैं। बच्चों पर ज़्यादा बोझ न पड़े
इस बैठक में क्या तय करना है उदा. महीने में एक बार अस्पताल ले जाने के लिए कौन साथ जाएगा (अगली बैठक: __/__)
रोज़
हर हफ़्ते
हर महीने
खाना और खरीदारी
उदा. दोपहर और रात का खाना बनाना
उदा. हर हफ़्ते एक बार सारा सामान लाना
उदा. रोज़मर्रा की चीज़ें ख़त्म होने पर लाना
अस्पताल और दवा
उदा. दवा खाई या नहीं, यह देखना
उदा. दवा का बचा हुआ स्टॉक गिनना
उदा. महीने में एक बार अस्पताल ले जाने के लिए साथ जाना
पैसा और काग़ज़ात
उदा. डाक पर नज़र डालना
उदा. पैसे निकालने और जमा करने में मदद
उदा. बिल और काग़ज़ात की जाँच
निगरानी और संपर्क
उदा. सुबह-शाम फ़ोन पर हाल पूछना
उदा. हर हफ़्ते एक बार मिलने जाना
उदा. भाई-बहनों के बीच हाल साझा करना
घर के काम
उदा. कूड़ा फेंकना
उदा. कपड़े धोना और सफ़ाई
उदा. आँगन या घर की देखभाल
बातचीत के वादे दोष न दें, तुलना न करें। “मुझसे नहीं होता” या “मैं थक गया/गई हूँ” कहना भी ठीक है। जो तय हो, उसे बोर्ड पर लिखें और अगली बैठक में देखें
यहाँ तय नहीं करना है बीमारी के इलाज या देखभाल की सरकारी योजनाओं के फ़ैसले बोर्ड पर न करें। केयर मैनेजर या पारिवारिक डॉक्टर से सलाह लें
④ सहारे का ढाँचा ...
माता-पिता (उदा. माँ, 82 साल)
बड़ी बेटी (पास रहती है)
उदा. ज़्यादातर खरीदारी, अस्पता ल ले जाना और कूड़ा फेंकना अके…
दूसरी बेटी (दूर रहती है)
उदा. अभी कभी-कभार फ़ोन। रात मे ं फ़ोन कर सकती है
पारिवारिक डॉक्टर
उदा. महीने में एक बार अस्पताल जाने की जगह। शरीर की बातों के…
पड़ोसी और दोस्त
उदा. सुबह हाल-चाल पूछना, कूड़ा फेंकने में मदद
बड़ा बेटा (दूर रहता है)
उदा. अभी कभी-कभार फ़ोन। पैसे औ र काग़ज़ात में मदद कर सकता है
केयर मैनेजर
देखभाल की योजना बनाने में मदद करने वाली विशेषज्ञ। तय न हो तो
देखभाल सेवाएँ
उदा. खाना पहुँचाने की सेवा, दि न में जाने वाला केंद्र
संपर्क और तरीका
माँगी जाने वाली मदद
परिवार की तरफ़ से...
केयर मैनेजर
उदा. अभी तय नहीं। तय होने पर फ़ोन का समय लिखें
उदा. देखभाल की योजना और सेवाओं पर सलाह
उदा. बड़ी बेटी
पारिवारिक डॉक्टर
उदा. अस्पताल की रिसेप्शन पर फ़ोन
उदा. शरीर और दवा के बारे में सलाह
उदा. बड़ी बेटी (साथ जाते समय)
खाना पहुँचाने वाल...
उदा. बुकिंग कहाँ होगी, यह पता करें
उदा. हफ़्ते के दिनों में रात का खाना पहुँचवाना
उदा. बड़ा बेटा
नगरपालिका का केंद्र
उदा. देखभाल सलाह केंद्र पर फ़ोन
उदा. केयर मैनेजर तय न होने पर सलाह
उदा. दूसरी बेटी
पड़ोसी और दोस्त
उदा. पड़ोस के ____ जी
उदा. सुबह हाल-चाल पूछना
उदा. बड़ी बेटी
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असंतुलन ठीक करें
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पाली और संपर्क तय...
縦軸: बोझ का भारीपन...
परिवार में बाँटें, एक पर न डालें। उदा. महीने में अस्पताल ले जाना बारी-बारी से करें
पहले “मदद माँगें” या “पैसे से हल” पर सोचें। उदा. रोज़ का खाना बनाने के लिए डिलीवरी लें
परिवार ही करे। काम और समय तय करें। उदा. सुबह-रात फ़ोन पर हाल-चाल
मददगार ठिकाने को सौंपें। उदा. कूड़ा फेंकने का काम पड़ोस में दें
उदा. अस्पताल साथ जाना (बड़ी बेटी और बड़ा बेटा बारी-बारी से)
उदा. रात का फ़ोन (दूसरी बेटी)
उदा. पैसे और काग़ज़ात की जाँच (बड़ा बेटा)
⑥ के “बदलना मुश्किल” वाले खाने से चुनें
उदा. देखभाल की योजना पर केयर मैनेजर से सलाह
उदा. सुबह का हाल-चाल पड़ोस के ____ जी से कहें
उदा. दवा के बारे में पारिवारिक डॉक्टर से पूछें
माँगने वाले को ⑤ की तालिका से चुनें
उदा. हफ़्ते के दिनों में रात का खाना पहुँचवाना
उदा. महीने में एक बार घर की सफ़ाई के लिए किसी को बुलाना
रकम तय न करें, सिर्फ़ विकल्प लिखें
आवेदन से पहले ⑤ के संपर्क से सलाह लें
बड़ी बेटी
बड़ा बेटा
दूसरी बेटी
सेवाएँ और विशेषज्ञ
अभी
उदा. खरीदारी, अस्पताल और कूड़ा लगभग सब
उदा. कभी-कभार फ़ोन
उदा. कभी-कभार फ़ोन
उदा. कुछ नहीं
सुधार के बाद
उदा. अस्पताल साथ जाने की बारी महीने में बद लें
उदा. पैसे, काग़ज़ात और अस्पताल, महीने में बारी-बारी से
उदा. रात का फ़ोन
उदा. हफ़्ते के दिनों में रात का खाना पहुँच ाना
ज़िम्मेदारी
कितनी बार
संपर्क का तरीका
बदली वाला व्यक्ति
अस्पताल साथ जाना
उदा. बड़ी बेटी और बड़ा बेटा बारी-बारी से
उदा. महीने में एक बार
उदा. एक हफ़्ते पहले परिवार की चैट पर पक्का करें
उदा. दूसरी बेटी
निगरानी का फ़ोन
उदा. दूसरी बेटी
उदा. हर रात 8 बजे
उदा. कोई चिंता हो तो चैट पर एक लाइन
उदा. बड़ी बेटी
पैसा और काग़ज़ात
उदा. बड़ा बेटा
उदा. महीने में एक बार
उदा. जाँच की तारीख़ चैट पर लिखें
उदा. बड़ी बेटी
परिवार की बैठक
उदा. सभी
उदा. महीने में एक बार, ऑनलाइन 30 मिनट
उदा. यह बोर्ड खोलकर बात करें
उदा. बैठक का संचालक बारी-बारी से
⑫ हर व्यक्ति का क...
अगली पारिवारिक बैठक तक क ा काम
बड़ी बेटी
उदा. खाना पहुँचाने की सेवा की बुकिंग की जगह खोजें (समय-सीमा…
दूसरी बेटी
उदा. हर रात फ़ोन शुरू करें और हाल लिखें (समय-सीमा __/__)
बड़ा बेटा
उदा. हर महीने के बिल एक सूची म ें लिखें (समय-सीमा __/__)
सभी
उदा. केयर मैनेजर से पूछने की 3 बातें लिखें (समय-सीमा __/__)
⑬ रोडमैप (Now / N...
Now अभी करें
उदा. ⑪ की पाली की तालिका परिवार की चैट पर लगाएँ
उदा. एक हफ़्ते के लिए खाने की डिलीवरी आज़माएँ
Next आगे करें
उदा. एक महीने बाद की बैठक में ⑩ का बँटवारा फिर देखें
उदा. अस्पताल साथ जाने की बारी जारी रह सकती है या नहीं, परखें
Later बाद में
उदा. माता-पिता की हालत बदले तो सलाह का ठिकाना ⑤ में पहले से प क्का करें
उदा. एक व्यक्ति पर बोझ बढ़े तो ⑥ पर लौटकर फिर छाँटें
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सहारे का ढाँचा जो...
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असंतुलन ठीक करें
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पाली और संपर्क तय...
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