家務分工看板入門|用「已發現、本週要做、進行中、已完成」四欄推動家人的家務,減少隱形家務的失衡

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家務分工看板入門|用「已發現、本週要做、進行中、已完成」四欄推動家人的家務,減少隱形家務的失衡

雙薪家庭或有孩子的家庭,在週末家庭會議上列出家務,平日用「已發現、本週要做、進行中、已完成」四欄推動,減少隱形家務的失衡,這是適合初學者的家務分工看板入門範本。4 頁白板中,第 1 頁寫下家人的目標、各處的家務表與分工規則;第 2 頁用四欄推進本週的家務,數出每人的完成數;第 3 頁用「費力 × 不易察覺」的矩陣重新找出失衡與隱形家務;第 4 頁按星期定負責人,用 KPT 回顧一週,並定下下次會議的日子。任務看板的四欄是已發現、本週要做、進行中、已完成,對應四頁白板的 4 個父任務,各帶 3 個子任務。隱形家務是指補充垃圾袋、確認學校通知單這類花時間不長、卻沒人注意就會停下的家務。書寫的是家裡 2 至 3 位大人,孩子的部分由大人代為貼便利貼。可以和限定公開團隊的成員一起寫,夫妻能對著同一塊板移動各欄。白板不透過 URL 公開,只在家裡使用。第一次嘗試分工、想讓隱形家務看得見的家庭,也可以直接使用。

0 讚 0 複製 作者: WeProcess
家務分工 看板 家庭會議 隱形家務 雙薪家庭
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① 家人的目標(從這裡開始寫) ② 各處的家務表 ③ 分工規則 ④ 已發現(從②的表中列出本週的家務) ⑤ 本週要做 ⑥ 進行中 ⑦ 已完成 ⑧ 每人完成的數量(週末數⑦) ⑨ 把⑦中完成的家務和⑤⑥中剩下的家務重新擺放(費力 × 不易察覺) 大而顯眼的家務 大而不易察覺的家務 小而顯眼的家務 隱形家務(小而不易察覺) ⑩ 決定隱形家務由誰替換的表 ⑪ 在⑩中定好替換人的家務的每週負責人 ⑬ 下次家庭會議 家務分工看板 使用方式(共4頁):① 寫下家人的... 完成、做到的事 已定的規則、負責人 剩下的家務、困擾 察覺到的事、隱形家務 1/4 寫下家裡的家務 Ctrl+F / ⌘F : 2/4... → 2/4 2/4 用四欄推進本週家務 ↙ 3/4 家人的目標例:平日晚上,兩位大人都能坐下來休息30分鐘的家 回顧的期間和家庭會議的日子例:每週一次,每週日晚飯後15分鐘 寫板的人例:媽媽、爸爸兩人。孩子的部分由大人代為貼便利貼 每天的家務 每週的家務 偶爾的家務 現在誰在做 廚房 例:做晚飯、洗碗 例:整理冰箱剩菜 例:清洗抽油煙機 例:媽媽 洗臉、浴室 例:清掃浴室 例:換毛巾 例:清理排水口 例:媽媽、爸爸 洗衣、衣物 例:洗衣、晾曬、摺衣 例:洗床單 例:換季收納 例:媽媽 客廳、玄關 例:倒垃圾 例:吸塵 例:補充垃圾袋 例:爸爸 購物、聯絡 例:確認學校的通知單 例:集中採購 例:補充衛生紙 例:媽媽 一個人可承擔的家務上限例:⑤「本週要做」中同一個人的便利貼每天最多3張。超過就不必等下次家庭會議,馬上重新分配 做不到的那天例:不責備,把便利貼放回⑤「本週要做」欄,並在當天決定隔天由誰來做 例:補充垃圾袋 例:幫大的孩子洗室內鞋 例:補買洗碗精 發現的人只寫家務的名字 例:洗碗(負責人:爸爸) 例:洗床單(負責人:媽媽) 例:收拾玩具(負責人:大的孩子) 定下負責人後貼上人的貼紙 例:清掃浴室(負責人:爸爸) 例:做晚飯(負責人:媽媽) 例:吸塵(負責人:爸爸) 開始做的人把便利貼移到這裡 例:倒垃圾(爸爸,週一) 例:確認學校的通知單(媽媽,週二) 例:擺鞋(小的孩子,週三) 在便利貼上補寫完成的星期 ⑦中完成的數 ⑤⑥中剩下的家務 發現的事 媽媽 例:18件 例:洗床單 例:補充和確認全都在做 爸爸 例:9件 例:清掃浴室 例:晚上的家務很多 大的孩子(9歲) 例:5件 例:收拾玩具 例:一提醒就能做到 小的孩子(6歲) 例:3件 例:無 例:擺鞋每天都做到了 家人的____ ____ ____ ____ 3/4 重新找出分工失衡 → 4/4 4/4 定下每週的負責人 縦軸: 費力(上=一次要花30分鐘... 例:做晚飯、清掃浴室。把每天的負責人按星期分開,失衡會明顯減少。 例:整理冰箱剩菜、想菜單。做的人在⑦留下便利貼,家庭會議上一定要提起。 例:倒垃圾、擺鞋。容易交給孩子。大人貼上便利貼,放進⑤「本週要做」。 例:補充垃圾袋或衛生紙、確認學校的通知單。容易集中在一人身上,所以在⑩的表中定下替換的人。 現在的負責人 替換的人與分法 開始日期 補充垃圾袋 例:媽媽 例:爸爸。倒垃圾時順便補充 例:下週一 確認學校的通知單 例:媽媽 例:和爸爸每隔一天看一次 例:下週一 摺洗好的衣物 例:媽媽 例:大的孩子。只負責毛巾 例:下週六 想菜單 例:媽媽 例:週末家庭會議上一起決定 例:本週日 週一 週二 週三 週四 週五 週六 週日 補充垃圾袋 例:爸爸 例:爸爸 確認學校的通知單 例:爸爸 例:媽媽 例:爸爸 例:媽媽 例:爸爸 摺洗好的衣物 例:大的孩子 例:大的孩子 想菜單 例:全家人 ⑫ 用 KPT 回顧這一週(在下次... Keep(繼續做) 例:繼續做:睡前看一眼各欄 例:繼續做:倒垃圾時順便補充 Problem(遇到的問題) 例:困擾:週五沒人能洗碗 例:困擾:⑥中留下了便利貼 Try(下次嘗試) 例:下次嘗試:週五改用紙盤 例:下次嘗試:週末重新檢查⑥的便利貼 下次家庭會議的日子例:下週日19:30。寫進家庭行事曆 複查的人例:爸爸。數完⑧的表後再開始會議複查的人:____ 複查的內容例:⑧中媽媽和爸爸完成數的差距是否比上週小了 → 2/4 用四欄推進本週家務 ↙ 3/4 重新找出分工失衡 → 4/4 定下每週的負責人
100%

拖曳可移動,滾動滑鼠滾輪可縮放

任務看板內容

已發現 16 項

寫下家裡的家務
用四欄推進本週家務
重新找出分工失衡
定下負責人與星期
寫下目標與會議日
寫下各處的家務
定下分工規則
把本週家務放到欄中
每天推動各欄
寫下每人的完成數
把家務分到四個區域
抄寫隱形家務
定下替換的人
填入每週的負責人
用 KPT 回顧這一週
定下下次會議的日子

本週要做 0 項

進行中 0 項

已完成 0 項

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