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सीखना और शिक्षा
अध्ययन योजना बनाना, शुरुआती के लिए: सामग्री रोज़ के हिसाब से बाँटें और बफ़र दिन रखें
व्हाइटबोर्ड पूर्वावलोकन
① अध्ययन का उद्देश्य और समय-सीमा (यही...
② योजना के 4 चरण (हर चरण में अपना उदा...
③ उपलब्ध समय की तालिका (एक हफ़्ते में...
④ किताब की मात्रा (① की समय-सीमा तक प...
⑤ प्रश्न-पुस्तिका की मात्रा (① की समय...
⑥ वीडियो की मात्रा (① की समय-सीमा तक ...
⑦ रोज़ की मात्रा की तालिका (③ के समय ...
⑧ ④ से ⑦ में गिने और बाँटे गए अध्यायो...
अक्सर आता है × अच्छी पकड़
अक्सर आता है × कमज़ोर
कम आता है × अच्छी पकड़
कम आता है × कमज़ोर
⑨ हफ़्ते की समय-सारणी (अध्ययन 5 दिन, ...
⑩ पहले सप्ताह के काम (⑨ की समय-सारणी से)
⑪ देर होने पर उपाय 1: मात्रा कम करें
⑫ देर होने पर उपाय 2: दिन बढ़ाएँ
⑬ देर होने पर उपाय 3: क्रम बदलें
⑭ अगली समीक्षा का दिन और सुधारी गई बातें
अध्ययन योजना बोर्...
इस्तेमाल: ① उद्दे...
लक्ष्य, समय-सीमा ...
तय किए गए नियम और...
देर और रुकावटें
सीख और दोबारा योजना
1/4
योजना की नींव लिखें
Ctrl+F / ⌘F : 2/4...
→ 2/4
2/4
मात्रा रोज़ बाँटें
↙ 3/4
अध्ययन का उद्देश्य उदा. परीक्षा पास करके काम में ज़्यादा ज़िम्मेदारी लेना
समय-सीमा उदा. 4 हफ़्ते बाद का रविवार (अध्ययन के 20 दिन + बफ़र के 4 दिन + छुट्टी के 4 दिन)
कहाँ तक पहुँचना है उदा. 160 प्रश्नों का एक दौर पूरा करके 70% से ज़्यादा सही उत्तर द ेना
गिनें सामग्री को पन्नों, प्रश्नों और संख्या में गिनें अपने मामले में: प्रश्न-पुस्तिका के 160 प्रश्न
बाँटें कुल मात्रा को अध्ययन-दिनों से भाग दें अपने मामले में: 160 प्रश्न ÷ 20 दिन = 8 प्रश्न
क्रम लगाएँ ज़रूरी अध्याय को शुरुआती दिनों में रखें अपने मामले में: कमज़ोर अध्याय सोमवार और बुधवार को
दोबारा बनाएँ देर हो तो तीन तरीकों से सुधारें अपने मामले में: शनिवार के बफ़र दिन में भरपाई
उपलब्ध समय
एक दिन के मिनट
हफ़्ते का कुल
कार्यदिवस (5 दिन)
उदा. रात 9 से 10 बजे
उदा. 60 मिनट
उदा. 300 मिनट (60 मिनट × 5 दिन)
शनिवार (बफ़र दिन)
उदा. सुबह 9 से 11 बजे
उदा. 120 मिनट
उदा. 120 मिनट (पीछे छूटे हिस्से के लिए)
छोटे खाली समय
उदा. लोकल ट्रेन में
उदा. 20 मिनट
उदा. 100 मिनट (20 मिनट × 5 दिन)
उदा. पाठ्यपुस्तक 120 पन्ने
पूरे करने वाले अध्याय लिखें। उदा. अध्याय 1 से 5 (⑧ में काम आएग ा)
हर पन्ने का समय लिखें। उदा. 3 मिनट
उदा. प्रश्न-पुस्तिका के 160 प्रश्न
3 प्रश्न हल करके एक प्रश्न का समय नापें। उदा. 1 प्रश्न 3 मिनट
दोबारा हल करने वाले प्रश्न नहीं गिने जाते (बफ़र दिन में निपटें गे)
उदा. लेक्चर वीडियो 20 (हर एक 15 मिनट का)
तेज़ चलाएँ तो एक वीडियो का समय दोबारा लिखें
देखने का क्रम किताब के अध्यायों के हिसाब से रखें
कुल मात्रा
अध्ययन-दिन
रोज़ की मात्रा
रोज़ का समय
गणना का उदाहरण
④ से ⑥ की संख्या लिखें
① के अध्ययन-दिन लिखें
कुल मात्रा ÷ अध्ययन-दिन
रोज़ की मात्रा × एक बार का समय
प्रश्न-पुस्तिका
उदा. 160 प्रश्न
उदा. 20 दिन
उदा. 160 ÷ 20 = 8 प्रश्न
उदा. 8 प्रश्न × 3 मिनट = 24 मिनट
किताब
उदा. 120 पन्ने
उदा. 20 दिन
उदा. 120 ÷ 20 = 6 पन्ने
उदा. 6 पन्ने × 3 मिनट = 18 मिनट
वीडियो
उदा. 20 वीडियो
उदा. 20 दिन
उदा. 20 ÷ 20 = 1 वीडियो
उदा. 1 वीडियो × 15 मिनट = 15 मिनट
रोज़ का कुल
-
-
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्ने, 1 वीडियो
उदा. 57 मिनट (③ के 80 मिनट के भीतर)
3/4
प्राथमिकता व सारणी
→ 4/4
4/4
पहला सप्ताह सुधारें
縦軸: परीक्षा में अ...
दूसरे नंबर की प्राथमिकता। प्रश्न-पुस्तिका से जाँच लें, ज़्यादा समय न लगाएँ। उदा. पहले अध्याय क ी मूल शब्दावली
सबसे पहले। अध्ययन के शुरुआती दिनों में रखें। उदा. तीसरे अध्याय के हिसाब वाले सवाल
सबसे बाद में। समय बचे तो पढ़ें। उदा. दूसरे अध्याय की शब्दावली दोबारा पढ़ना। आने की संभावना पाठ ्यपुस्तक के 'ज़रूरी' निशान या पिछले पेपरों से तय करें।
तीसरे नंबर पर। बफ़र दिन पर रखें या मात्रा कम करने के विकल्प में डालें। उदा. पाँचवें अध्याय के उन्नत सवाल
सोम
मंगल
बुध
गुरु
शुक्र
शनि
रवि
दिन का प्रकार
अध्ययन दिन
अध्ययन दिन
अध्ययन दिन
अध्ययन दिन
अध्ययन दिन
बफ़र दिन
छुट्टी
मुख्य समय
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्न े
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्न े
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्न े
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्न े
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्न े
उदा. पिछड़ा हिस्सा
आराम
छोटा खाली समय (20...
उदा. 1 वीडियो
उदा. 1 वीडियो
उदा. 1 वीडियो
उदा. 1 वीडियो
उदा. 1 वीडियो
उदा. गलतियों की समीक् षा
आराम
⑧ का खाना
उदा. अक्सर आता × कमज़ ोर
उदा. अक्सर आता × अच्छ ी पकड़
उदा. अक्सर आता × कमज़ ोर
उदा. अक्सर आता × अच्छ ी पकड़
उदा. कम आता × कमज़ोर
उदा. पिछड़ा खंड
-
करना है
मात्रा
समय-सीमा
पूरा होने का निशान
प्रश्न-पुस्तिका
उदा. प्रश्न हल करना
उदा. 40 प्रश्न (8 × 5 दिन)
उदा. पहले सप्ताह का शुक्रवार
उदा. 32/40 प्रश्न
किताब
उदा. किताब पढ़ना
उदा. 30 पन्ने (6 × 5 दिन)
उदा. पहले सप्ताह का शुक्रवार
उदा. 24/30 पन्ने
वीडियो
उदा. वीडियो देखना
उदा. 5 वीडियो (1 × 5 दिन)
उदा. पहले सप्ताह का शुक्रवार
उदा. 5/5 वीडियो
बफ़र दिन
उदा. छूटा हिस्सा पूरा करना
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्ने
उदा. पहले सप्ताह का शनिवार
उदा. हो गया तो 'पूरा'
उदा. प्रश्न-पुस्तिका में ⑧ के 'अक्सर आने वाले' हिस्से के ही प् रश्न हल करें
उदा. किताब के अध्याय का सार वाले पन्ने ही पढ़ें
कब इस्तेमाल करें — जब समय-सीमा न बदली जा सके
कम किया गया हिस्सा ⑭ में लिखें
उदा. बफ़र दिन पर छूटा हिस्सा पूरा करें
उदा. समय-सीमा बढ़ सके तो अध्ययन-दिन 5 और बढ़ाएँ
कब इस्तेमाल करें — जब समय-सीमा या बफ़र दिन में गुंजाइश हो
छुट्टी का दिन न काटें (निरंतरता के लिए)
उदा. कमज़ोर हिस्से को थकान न हो ऐसी सुबह में ले जाएँ
उदा. पहले वीडियो से पूरा ढाँचा समझें, फिर किताब पढ़ें
कब इस्तेमाल करें — जब एक ही हिस्से पर बार-बार अटकें
बदलने के बाद ⑨ की समय-सारणी भी दोबारा लिखें
अगली समीक्षा का दिन उदा. पहले सप्ताह के रविवार की रात 10 मिनट (उसके बाद हर रविवार समीक्षा करें)
पहले सप्ताह का नतीजा उदा. प्रश्न-पुस्तिका के 40 में से 32 प्रश्न। योजना का 80% पूरा हुआ
सुधारी गई बातें उदा. दूसरे सप्ताह से प्रश्न-पुस्तिका रोज़ 7 प्रश्न, बाकी बफ़र दिन पर
→ 2/4
मात्रा रोज़ बाँटें
↙ 3/4
प्राथमिकता व सारणी
→ 4/4
पहला सप्ताह सुधारें
बड़ा करने के लिए क्लिक करें
प्रीव्यू मोड
अध्ययन योजना बनाना, शुरुआती के लिए: सामग्री रोज़ के हिसाब से बाँटें और बफ़र दिन रखें
व्हाइटबोर्ड पूर्वावलोकन
① अध्ययन का उद्देश्य और समय-सीमा (यही...
② योजना के 4 चरण (हर चरण में अपना उदा...
③ उपलब्ध समय की तालिका (एक हफ़्ते में...
④ किताब की मात्रा (① की समय-सीमा तक प...
⑤ प्रश्न-पुस्तिका की मात्रा (① की समय...
⑥ वीडियो की मात्रा (① की समय-सीमा तक ...
⑦ रोज़ की मात्रा की तालिका (③ के समय ...
⑧ ④ से ⑦ में गिने और बाँटे गए अध्यायो...
अक्सर आता है × अच्छी पकड़
अक्सर आता है × कमज़ोर
कम आता है × अच्छी पकड़
कम आता है × कमज़ोर
⑨ हफ़्ते की समय-सारणी (अध्ययन 5 दिन, ...
⑩ पहले सप्ताह के काम (⑨ की समय-सारणी से)
⑪ देर होने पर उपाय 1: मात्रा कम करें
⑫ देर होने पर उपाय 2: दिन बढ़ाएँ
⑬ देर होने पर उपाय 3: क्रम बदलें
⑭ अगली समीक्षा का दिन और सुधारी गई बातें
अध्ययन योजना बोर्...
इस्तेमाल: ① उद्दे...
लक्ष्य, समय-सीमा ...
तय किए गए नियम और...
देर और रुकावटें
सीख और दोबारा योजना
1/4
योजना की नींव लिखें
Ctrl+F / ⌘F : 2/4...
→ 2/4
2/4
मात्रा रोज़ बाँटें
↙ 3/4
अध्ययन का उद्देश्य उदा. परीक्षा पास करके काम में ज़्यादा ज़िम्मेदारी लेना
समय-सीमा उदा. 4 हफ़्ते बाद का रविवार (अध्ययन के 20 दिन + बफ़र के 4 दिन + छुट्टी के 4 दिन)
कहाँ तक पहुँचना है उदा. 160 प्रश्नों का एक दौर पूरा करके 70% से ज़्यादा सही उत्तर द ेना
गिनें सामग्री को पन्नों, प्रश्नों और संख्या में गिनें अपने मामले में: प्रश्न-पुस्तिका के 160 प्रश्न
बाँटें कुल मात्रा को अध्ययन-दिनों से भाग दें अपने मामले में: 160 प्रश्न ÷ 20 दिन = 8 प्रश्न
क्रम लगाएँ ज़रूरी अध्याय को शुरुआती दिनों में रखें अपने मामले में: कमज़ोर अध्याय सोमवार और बुधवार को
दोबारा बनाएँ देर हो तो तीन तरीकों से सुधारें अपने मामले में: शनिवार के बफ़र दिन में भरपाई
उपलब्ध समय
एक दिन के मिनट
हफ़्ते का कुल
कार्यदिवस (5 दिन)
उदा. रात 9 से 10 बजे
उदा. 60 मिनट
उदा. 300 मिनट (60 मिनट × 5 दिन)
शनिवार (बफ़र दिन)
उदा. सुबह 9 से 11 बजे
उदा. 120 मिनट
उदा. 120 मिनट (पीछे छूटे हिस्से के लिए)
छोटे खाली समय
उदा. लोकल ट्रेन में
उदा. 20 मिनट
उदा. 100 मिनट (20 मिनट × 5 दिन)
उदा. पाठ्यपुस्तक 120 पन्ने
पूरे करने वाले अध्याय लिखें। उदा. अध्याय 1 से 5 (⑧ में काम आएग ा)
हर पन्ने का समय लिखें। उदा. 3 मिनट
उदा. प्रश्न-पुस्तिका के 160 प्रश्न
3 प्रश्न हल करके एक प्रश्न का समय नापें। उदा. 1 प्रश्न 3 मिनट
दोबारा हल करने वाले प्रश्न नहीं गिने जाते (बफ़र दिन में निपटें गे)
उदा. लेक्चर वीडियो 20 (हर एक 15 मिनट का)
तेज़ चलाएँ तो एक वीडियो का समय दोबारा लिखें
देखने का क्रम किताब के अध्यायों के हिसाब से रखें
कुल मात्रा
अध्ययन-दिन
रोज़ की मात्रा
रोज़ का समय
गणना का उदाहरण
④ से ⑥ की संख्या लिखें
① के अध्ययन-दिन लिखें
कुल मात्रा ÷ अध्ययन-दिन
रोज़ की मात्रा × एक बार का समय
प्रश्न-पुस्तिका
उदा. 160 प्रश्न
उदा. 20 दिन
उदा. 160 ÷ 20 = 8 प्रश्न
उदा. 8 प्रश्न × 3 मिनट = 24 मिनट
किताब
उदा. 120 पन्ने
उदा. 20 दिन
उदा. 120 ÷ 20 = 6 पन्ने
उदा. 6 पन्ने × 3 मिनट = 18 मिनट
वीडियो
उदा. 20 वीडियो
उदा. 20 दिन
उदा. 20 ÷ 20 = 1 वीडियो
उदा. 1 वीडियो × 15 मिनट = 15 मिनट
रोज़ का कुल
-
-
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्ने, 1 वीडियो
उदा. 57 मिनट (③ के 80 मिनट के भीतर)
3/4
प्राथमिकता व सारणी
→ 4/4
4/4
पहला सप्ताह सुधारें
縦軸: परीक्षा में अ...
दूसरे नंबर की प्राथमिकता। प्रश्न-पुस्तिका से जाँच लें, ज़्यादा समय न लगाएँ। उदा. पहले अध्याय क ी मूल शब्दावली
सबसे पहले। अध्ययन के शुरुआती दिनों में रखें। उदा. तीसरे अध्याय के हिसाब वाले सवाल
सबसे बाद में। समय बचे तो पढ़ें। उदा. दूसरे अध्याय की शब्दावली दोबारा पढ़ना। आने की संभावना पाठ ्यपुस्तक के 'ज़रूरी' निशान या पिछले पेपरों से तय करें।
तीसरे नंबर पर। बफ़र दिन पर रखें या मात्रा कम करने के विकल्प में डालें। उदा. पाँचवें अध्याय के उन्नत सवाल
सोम
मंगल
बुध
गुरु
शुक्र
शनि
रवि
दिन का प्रकार
अध्ययन दिन
अध्ययन दिन
अध्ययन दिन
अध्ययन दिन
अध्ययन दिन
बफ़र दिन
छुट्टी
मुख्य समय
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्न े
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्न े
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्न े
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्न े
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्न े
उदा. पिछड़ा हिस्सा
आराम
छोटा खाली समय (20...
उदा. 1 वीडियो
उदा. 1 वीडियो
उदा. 1 वीडियो
उदा. 1 वीडियो
उदा. 1 वीडियो
उदा. गलतियों की समीक् षा
आराम
⑧ का खाना
उदा. अक्सर आता × कमज़ ोर
उदा. अक्सर आता × अच्छ ी पकड़
उदा. अक्सर आता × कमज़ ोर
उदा. अक्सर आता × अच्छ ी पकड़
उदा. कम आता × कमज़ोर
उदा. पिछड़ा खंड
-
करना है
मात्रा
समय-सीमा
पूरा होने का निशान
प्रश्न-पुस्तिका
उदा. प्रश्न हल करना
उदा. 40 प्रश्न (8 × 5 दिन)
उदा. पहले सप्ताह का शुक्रवार
उदा. 32/40 प्रश्न
किताब
उदा. किताब पढ़ना
उदा. 30 पन्ने (6 × 5 दिन)
उदा. पहले सप्ताह का शुक्रवार
उदा. 24/30 पन्ने
वीडियो
उदा. वीडियो देखना
उदा. 5 वीडियो (1 × 5 दिन)
उदा. पहले सप्ताह का शुक्रवार
उदा. 5/5 वीडियो
बफ़र दिन
उदा. छूटा हिस्सा पूरा करना
उदा. 8 प्रश्न, 6 पन्ने
उदा. पहले सप्ताह का शनिवार
उदा. हो गया तो 'पूरा'
उदा. प्रश्न-पुस्तिका में ⑧ के 'अक्सर आने वाले' हिस्से के ही प् रश्न हल करें
उदा. किताब के अध्याय का सार वाले पन्ने ही पढ़ें
कब इस्तेमाल करें — जब समय-सीमा न बदली जा सके
कम किया गया हिस्सा ⑭ में लिखें
उदा. बफ़र दिन पर छूटा हिस्सा पूरा करें
उदा. समय-सीमा बढ़ सके तो अध्ययन-दिन 5 और बढ़ाएँ
कब इस्तेमाल करें — जब समय-सीमा या बफ़र दिन में गुंजाइश हो
छुट्टी का दिन न काटें (निरंतरता के लिए)
उदा. कमज़ोर हिस्से को थकान न हो ऐसी सुबह में ले जाएँ
उदा. पहले वीडियो से पूरा ढाँचा समझें, फिर किताब पढ़ें
कब इस्तेमाल करें — जब एक ही हिस्से पर बार-बार अटकें
बदलने के बाद ⑨ की समय-सारणी भी दोबारा लिखें
अगली समीक्षा का दिन उदा. पहले सप्ताह के रविवार की रात 10 मिनट (उसके बाद हर रविवार समीक्षा करें)
पहले सप्ताह का नतीजा उदा. प्रश्न-पुस्तिका के 40 में से 32 प्रश्न। योजना का 80% पूरा हुआ
सुधारी गई बातें उदा. दूसरे सप्ताह से प्रश्न-पुस्तिका रोज़ 7 प्रश्न, बाकी बफ़र दिन पर
→ 2/4
मात्रा रोज़ बाँटें
↙ 3/4
प्राथमिकता व सारणी
→ 4/4
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100%
स्क्रीन में फ़िट करें
खींचकर घुमाएँ, स्क्रॉल करके ज़ूम करें
कार्य बोर्ड की सामग्री
योजना में डालें
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प्राथमिकता व सारणी
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समय की तालिका
सामग्री गिनें
एक बार का समय नापें
रोज़ का हिसाब लगाएँ
चार खानों में रखें
सप्ताह की सारणी
बफ़र दिन का उपयोग
पहले सप्ताह का काम
पूरा होने का निशान
देर हो तो सुधारें
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