① इस महीने की पृष्ठभूमि (यहीं से लिखें)
② महीने की पढ़ाई का रिकॉर्ड (दूसरे पन...
③ Fun (मज़ा आया)
④ Done (पूरा किया)
⑤ Learn (सीखा)
⑥ दोहरे खानों की तालिका (2 या 3 खानों...
⑦ किसी भी खाने में न आई पर्चियाँ
⑧ खाली खाने (कम पर्चियों वाले खाने)
⑨ जारी रखना (⑥ की दोहरी पर्चियों से)
⑩ बदलना (⑦ और ⑧ से)
⑪ असर × आसानी से जारी (⑨ और ⑩ की पर्च...
असर बड़ा × जारी रखना मुश्किल
असर बड़ा × जारी रखना आसान
असर छोटा × जारी रखना मुश्किल
असर छोटा × जारी रखना आसान
⑫ अगले महीने का एक बदलाव (सिर्फ़ एक)
⑬ अगले महीने की पढ़ाई के काम (⑫ का तर...
⑭ शुरू करने का दिन
⑮ जारी रहने का निशान
⑯ रुकने पर वापसी का तरीका
Fun Done Learn स्...
इस्तेमाल (4 पन्ने...
Fun (मज़ा आया) · ...
Done (पूरा किया) ...
Learn (सीखा) · जा...
खाली खाने · अटकने...
1/4
महीना लिखें
Ctrl+F / ⌘F : 2/4...
→ 2/4
2/4
तीन खानों में रखें
↙ 3/4
इस महीने का लक्ष्य उदा. अंग्रेज़ी परीक्षा की तैयारी के लिए अभ्यास-पुस्तक के पहले से तीसरे अध्याय पूरे करना
इस्तेमाल की गई सामग्री उदा. अभ्यास-पुस्तक एक, शब्द ऐप, पिछले प्रश्न-पत्र दो बार
इस महीने की योजना या स्वास्थ्य में बदलाव उदा. पाँचवें हफ़्ते काम ज़्यादा था, इसलिए महीने के आख़िरी 2 दिन ही पढ़ सका
क्या किया
कितना समय लगा
क्या हासिल हुआ
पहला हफ़्ता
उदा. अभ्यास-पुस्तक का पहला अध्याय
उदा. कुल 4 घंटे
उदा. पहले अध्याय के प्रश्नों में 80% सही
दूसरा हफ़्ता
उदा. शब्द ऐप हफ़्ते में 6 दिन, सुबह 15 मिनट
उदा. कुल डेढ़ घंटा
उदा. 60 नए शब्द याद किए
तीसरा हफ़्ता
उदा. दोस्त के साथ एक-दूसरे से प्रश्न पूछे
उदा. कुल 3 घंटे
उदा. कमज़ोर व्याकरण समझ आया
चौथा हफ़्ता
उदा. दूसरा अध्याय और एक पुराना प्रश्न-पत्र
उदा. कुल 5 घंटे
उदा. पुराने प्रश्न-पत्र में 60% सही
पाँचवाँ हफ़्ता
उदा. महीने के आख़िरी 2 दिन, गलत प्रश्नों को फिर से हल किय ा
उदा. कुल 1 घंटा
उदा. दोबारा हल करने में 90% सही
महीने का कुल
उदा. अभ्यास-पुस्तक के 2 अध्याय, एक प्रश्न-पत्र, 60 शब्द
उदा. कुल 14 घंटे 30 मिनट
उदा. तीसरा अध्याय अगले महीने पर
② की तालिका में “क्या किया” वाली हर बात को एक-एक पर्ची बनाकर र खें
पढ़ते हुए मन जिस बात से खुश हुआ, वह लिखें
उदा. दोस्त के साथ एक-दूसरे से प्रश्न पूछे
उदा. अंग्रेज़ी का वीडियो देखकर उसकी नकल करते हुए ज़ोर से बोला
आख़िर तक पूरा किया या लगातार किया, वह लिखें
गिनती या मात्रा हो तो साथ में लिखें
उदा. अभ्यास-पुस्तक के पहले और दूसरे अध्याय पूरे हल किए
उदा. शब्द ऐप चार हफ़्ते लगातार चलाया
नई बात जो समझ में आई, या अपने लिए सही तरीका लिखें
पढ़ाई की सामग्री या सीखने का तरीका, दोनों में से कुछ भी चलेगा
उदा. गलत प्रश्न अगले दिन दोबारा हल करने से याद रहते हैं
उदा. सुबह शब्द ज़्यादा दिमाग़ में बैठते हैं
लाई गई पर्ची
दोहरी क्यों हुई
पर्चियों की संख्या
मज़ा × पूरा किया
उदा. शब्द ऐप चार हफ़्ते चलाया
उदा. एक बार 15 मिनट का था, खेल जैसा लगा
उदा. 1 पर्ची
पूरा किया × सीखा
उदा. अभ्यास-पुस्तक के पहले-दूसरे अध्याय, महीने के आख़िर म ें दोबारा हल
उदा. जाँच और दोबारा हल से काम कितना हुआ, यह दिख गया
उदा. 2 पर्चियाँ
मज़ा × सीखा
उदा. अंग्रेज़ी का वीडियो देखकर बोलने की नकल की
उदा. वीडियो पसंदीदा है, इसलिए उच्चारण पक्का हो गया
उदा. 1 पर्ची
तीनों
उदा. दोस्त के साथ प्रश्न पूछे
उदा. साथी हो तो आख़िर तक चलता है, समझाने से याद होता है
उदा. 1 पर्ची
न मज़ा आया, न पूरा हुआ, न कुछ सीखा, ऐसी बातें यहाँ रखें
खुद को दोष न दें, बस इन्हें यहीं रहने दें
उदा. नोट्स को सुंदर तरीके से दोबारा लिखा (2 घंटे)
③ ④ ⑤ में से जिस खाने में पर्चियाँ कम हैं, और उसका कारण लिखें
उदा. ⑤ Learn कम रहा। दोबारा हल करना सिर्फ़ महीने के आख़िरी 2 दिन हुआ
उदा. ③ Fun कम रहा। अकेले अभ्यास-पुस्तक हल करता रहा
3/4
एक बदलाव चुनें
→ 4/4
4/4
अगले महीने आज़माएँ
⑥ की तालिका में जिस पढ़ाई के तरीके पर सबसे ज़्यादा पर्चियाँ थीं, वहाँ से निकालें
“... करें” की तरह लिखें
उदा. शब्द ऐप हर सुबह 15 मिनट चलाएँ
उदा. महीने में 2 बार दोस्त के साथ प्रश्न पूछने का दिन रखें
⑦ की पर्चियों और ⑧ के खाली खानों से निकालें
एक पर्ची में सिर्फ़ एक बदलाव लिखें
उदा. नोट्स दोबारा लिखना बंद करें, उतना समय प्रश्न हल करने में लगाएँ
उदा. गलत प्रश्न अगले दिन एक बार और हल करें
縦軸: असर (ऊपर = बड...
उदा. रोज़ 2 घंटे पुराने प्रश्न-पत्र। क्या मात्रा आधी करके इसे दाईं ओर ला सकते हैं, यह सोचें।
अगले महीने का एक बदलाव यहीं से चुनें। उदा. गलत प्रश्न अगले दिन फिर हल करें।
अगले महीने के एक बदलाव में न चुनें। पर्ची रखें, और अगले महीने के आख़िर में फिर देखें।
मन हो तो कर लें, अगले महीने के एक बदलाव में न चुनें।
बदला जाने वाला तरीका उदा. गलत प्रश्न अगले दिन एक बार फिर हल करना
चुनने का कारण उदा. ⑪ के ऊपर-दाएँ कोने में है, और ⑤ Learn कम था
जो छोड़ेंगे उदा. नोट्स दोबारा लिखना (महीने के 2 घंटे)
क्या
कितना
कब
पहला हफ़्ता
उदा. तीसरा अध्याय हल करें, और गलत प्रश्न अगले दिन फिर हल करें
उदा. 30 मिनट का सत्र, हफ़्ते में 4 बार
उदा. हर सुबह 7 बजे, सप्ताह के दिनों में
दूसरा हफ़्ता
उदा. तीसरे अध्याय का बचा हिस्सा और दोबारा हल
उदा. 30 मिनट का सत्र, हफ़्ते में 4 बार
उदा. हर सुबह 7 बजे, सप्ताह के दिनों में
तीसरा हफ़्ता
उदा. एक पुराना प्रश्न-पत्र और दोबारा हल
उदा. कुल 3 घंटे
उदा. शनिवार की सुबह
चौथा हफ़्ता
उदा. चौथा अध्याय और दोबारा हल
उदा. 30 मिनट का सत्र, हफ़्ते में 4 बार
उदा. हर सुबह 7 बजे, सप्ताह के दिनों में
समीक्षा का दिन
उदा. इस बोर्ड से अगले महीने की समीक्षा करें
उदा. 20 से 30 मिनट
उदा. महीने के आख़िरी रविवार की रात
पहली बार कब करना है, यह तय करें
उदा. अगले महीने की 1 तारीख़ को सुबह 7 बजे से
उदा. तैयारी के लिए गलत प्रश्न लिखने वाली नोटबुक
गिना जा सके, ऐसे रूप में लिखें
उदा. हफ़्ते में 3 बार या ज़्यादा गलत प्रश्न दोबारा हल हुए
उदा. ⑬ के चारों हफ़्तों की पंक्तियाँ पूरी कीं
रुके बिना लौटने वाला एक छोटा कदम तय करें
उदा. 2 दिन छूटे तो सिर्फ़ 5 मिनट गलत प्रश्न दोबारा हल करें
उदा. व्यस्त हफ़्ते में मात्रा आधी कर दें
→ 2/4
तीन खानों में रखें
↙ 3/4
एक बदलाव चुनें
→ 4/4
अगले महीने आज़माएँ
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