Matriks Manajemen Waktu untuk Pemula: bagi jadwal ke 4 kuadran, amankan waktu penting dulu

Pribadi & Kehidupan

Matriks Manajemen Waktu untuk Pemula: bagi jadwal ke 4 kuadran, amankan waktu penting dulu

Bagi yang baru memakai matriks manajemen waktu (kepentingan x urgensi), templat pemula ini membantu membagi jadwal minggu ini dan mengamankan waktu kuadran 2 yang penting tapi tidak mendesak. Papan tulis memuat 4 kuadran jadwal minggu ini, tiga panel untuk memutuskan jadwal yang ragu, jadwal mingguan per hari dan waktu, 4 langkah dari membagi sampai meninjau, dan janji kuadran 2 minggu ini. Papan tugas punya lima kolom - tulis jadwal, bagi ke kuadran, masuk jadwal, sedang berjalan, dan sudah ditinjau - dan dimulai dengan 4 tugas induk serta 12 subtugas, dari menulis jadwal minggu ini sampai meninjau di akhir pekan, semuanya belum dikerjakan. Yang penting dari matriks manajemen waktu adalah membagi saja tidak mengubah tindakan. Dengan memangkas kuadran 4 dan memasukkan jadwal kuadran 2 lebih dulu ke waktu yang kosong, Anda lebih sulit terseret oleh hal mendesak di depan mata. Berbeda dari templat pencatat waktu, fokusnya di sini adalah membagi dan mengamankan waktu lebih dulu.

0 Suka 0 Salinan Pembuat: WeProcess
matriks manajemen waktu kepentingan dan urgensi kuadran 2 jadwal mingguan pemula
Daftar gratis dan gunakan templat ini

Dengan akun gratis, Anda dapat menyalin templat ini dari pasar templat

Pratinjau papan tulis

Mode pratinjau Matriks Manajemen Waktu untuk Pemula: bagi jadwal ke 4 kuadran, amankan waktu penting dulu

Pratinjau papan tulis

(1) Bagi jadwal minggu ini ke 4 kuadr... Kuadran 2 | Rencanakan (penting, tida... Kuadran 1 | Kerjakan sekarang (pentin... Kuadran 4 | Jangan dikerjakan (tidak ... Kuadran 3 | Delegasikan (tidak pentin... (2) Cara menentukan penting (3) Cara menentukan mendesak (4) Contoh saat ragu memilah (5) Jadwal minggu ini (kuadran 2 dulu... (6) 4 langkah dari membagi sampai men... (7) Janji kuadran 2 minggu ini (ditin... Matriks Manajemen... Cara pakai: (1) T... Janji dan hasil k... Aturan dan cara m... Yang menyita wakt... Yang disadari dan... 縦軸: Kepentingan t... Tenggatnya masih jauh, tapi kalau dikerjakan sekarang membuat nanti lebih ringan. Mengamankan ini dulu adalah tujuan papan ini.Mis.: belajar 30 menit 3 kali seminggu, buat janji cek kesehatan, draf rencana bulan depan.Kalau ini berkurang, urusan yang dibiarkan mengalir ke kuadran 1 dan mengejar Anda tiap minggu. Tenggatnya hari ini atau besok dan hanya Anda yang bisa mengerjakannya. Selesaikan ini dulu.Mis.: laporan yang harus dikirim hari ini pukul 17.00, periksa ke dokter karena sakit, tangani gangguan hari itu juga.Kalau kuadran ini selalu penuh, curigai kuadran 2 kurang terisi. Jadwal tanpa tujuan yang hanya menghabiskan waktu. Pangkas ini untuk membuat waktu kuadran 2.Mis.: scroll media sosial 30 menit tanpa tujuan, video yang ditonton asal-asalan, berita yang dibuka karena kebiasaan.Kalau berat menghapusnya, tetapkan batas seperti "maksimal 30 menit sehari". Terasa mendesak tapi tidak harus Anda yang mengerjakan. Minta orang lain, tolak, atau kurangi dengan sistem.Mis.: pertanyaan yang bisa dijawab siapa saja, rekap rutin, rapat yang tidak wajib dihadiri.Kalau sulit menolak, jawab dengan tanggal: "minggu ini tidak bisa, minggu depan bisa". Ditentukan dari terkait langsung dengan tujuan atau peran Anda Mis.: draf rencana kuartal depan itu penting; rapat yang cuma diundang belum tentu penting Jangan ditentukan dari jabatan atau nada suara yang meminta Kalau ragu, tanyakan: apakah jadi masalah sebulan lagi kalau tidak dikerjakan? Ditentukan dari tenggat hari ini atau besok. Selain itu tidak mendesak Mis.: kirim hari ini pukul 17.00 itu mendesak; kirim akhir bulan depan tidak mendesak Ingin segera dikerjakan bukan berarti mendesak, itu kuadran 2 Bunyi notifikasi atau chat sering cuma terasa mendesak Mis.: permintaan rapat mendadak - lihat dulu apakah penting; kalau tidak, tolak atau delegasikan sebagai kuadran 3 Mis.: belajar sertifikasi tenggatnya jauh tapi penting, jadi masuk kuadran 2 Mis.: cek email yang tidak perlu dibalas itu kuadran 4; kumpulkan jadi satu kali sehari Kalau masih ragu antara dua pilihan, taruh di kuadran 2 - jadwal yang selesai begitu diberi waktu Sen Sel Rab Kam Jum Sab/Min Pagi (6-8) Belajar 30 menitKuadran 2 Tidak ada jadwalCadangan Belajar 30 menitKuadran 2 Tidak ada jadwalCadangan Belajar 30 menitKuadran 2 Olahraga 30 menitKuadran 2 Siang (12-13) Kuadran 1Kerjaan tenggat Kuadran 3Layani pertanyaan Kuadran 1Kerjaan tenggat Kuadran 3Rekap rutin Kuadran 1Kerjaan tenggat IstirahatJangan diisi Malam (21-22) Pangkas kuadran 4Video maks 30 menit Ngobrol keluargaKuadran 2 Pangkas kuadran 4Video maks 30 menit Membaca 20 menitKuadran 2 Tidak ada jadwalIstirahat kalau lelah Tinjau minggu iniMinggu pukul 21.00 1. MembagiTulis semua jadwal minggu ini dan taruh satu per satu ke 4 kuadran (papan 1). Kalau ragu, baca cara membedakan (papan 2-4). Mis.: dari 12 jadwal, hasilnya 5 kuadran 1, 2 kuadran 2, 3 kuadran 3, dan 2 kuadran 4. 2. MemangkasKeluarkan kartu kuadran 4 dari jadwal minggu ini, dan untuk kuadran 3 putuskan minta tolong atau tolak. Mis.: berhenti scroll media sosial 30 menit selama 5 hari membuka 2,5 jam luang seminggu. 3. MengamankanMasukkan dulu jadwal kuadran 2 ke waktu yang kosong (papan 5). Jadwal lain diisi setelahnya. Mis.: tetapkan Senin, Rabu, Jumat pukul 6.30-7.00 untuk belajar 30 menit. 4. MeninjauDi akhir pekan, hitung berapa kali kuadran 2 berhasil dijalankan dan tulis penyebab gagal dalam satu baris (papan 7). Mis.: 2 dari 3 kali. Jumat terganggu lembur, jadi pindahkan ke Sabtu pagi. Janji minggu ini (tulis satu saja)Mis.: Senin, Rabu, Jumat pukul 6.30-7.00, belajar 30 menit.Janji Anda: ____ Aturan supaya bisa dijalankanMis.: matikan notifikasi selama 30 menit itu. Kalau ada hal mendesak, pindahkan ke hari lain, jangan dihapus. Penyebab tidak berhasilMis.: Jumat terganggu lembur. → pindahkan bagian Jumat ke Sabtu pagi. Tinjauan akhir pekanMis.: berhasil 2 dari 3 kali. Minggu depan kurangi jadi 2 kali dan pastikan berhasil. Kalau terlalu serakah, tidak akan bertahan.
100%

Seret untuk menggeser, gulir untuk memperbesar

Isi papan tugas

Tulis jadwal 16 item

Tulis jadwal
Bagi ke 4 kuadran
Amankan kuadran 2
Tinjau akhir pekan
Tulis semua jadwal
Catat durasi
Masukkan titipan
Tentukan mendesak
Tentukan penting
Pilah yang ragu
Pangkas kuadran 4
Pilih 1 kuadran 2
Masukkan ke jadwal
Hitung tercapai
Catat sebab gagal
Tentukan janji baru

Bagi ke kuadran 0 item

Masuk jadwal 0 item

Sedang berjalan 0 item

Sudah ditinjau 0 item

← Kembali ke daftar templat