学習・教育

Sprint final avant l'examen : décider ce qu'on ne fait pas

Ouvrez ce modèle trente jours avant l'examen, quand l'envie est d'en faire toujours plus alors que la vraie décision est de choisir ce qu'on arrête de faire. Le tableau blanc réunit les faits de l'examen et l'objectif de note, trois couloirs (à garder, à laisser tomber, corps et mental), un guide étape par étape des trente jours jusqu'aux pauses entre épreuves, une grille hebdomadaire de cinq créneaux par jour, et une carte mentale qui relie chaque inquiétude à une réponse concrète. Le tableau des tâches suit cinq étapes : fixer les faits, décider ce qu'on laisse tomber, aligner ses journées, préserver son énergie et préparer le jour J ; chaque carte démarre en À faire à la copie, alors ne déplacez que les cartes de cette semaine vers Cette semaine et envoyez ce que vous laissez tomber vers Laissé de côté.