① Termin und Klinik (hier anfangen)
② Wer helfen kann und wobei
③ Sorgen
④ Wünsche zu zweit
⑤ Bei Klinik oder Gemeinde klären
⑦ Was Familie und Erfahrene empfohlen...
⑧ Jetzt besorgen (aus ⑥ und ⑦)
⑨ Nach der Geburt kaufen
⑩ Leihen oder weglassen
⑪ Kaufart und Richtbudget für das, wa...
⑬ Aufteilung nach Zeitraum (wer, was,...
⑭ Platz der Kliniktasche und Bescheid...
Geburtsvorbereitu...
Anleitung (4 Seit...
Benötigtes und Wü...
Aufgaben, Fristen...
Sorgen und Zweifel
Gehörtes und Erke...
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Gemeinsame Basis ...
Ctrl+F / ⌘F : 2/4...
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Benötigtes aufsch...
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Errechneter Termin Termin: __/__ z. B. jetzt etwa 16. Woche, bis zum Termin noch rund 24 Wochen
Klinik Name der Klinik: ____ Telefon: ____ z. B. die Klinik, 20 Minuten mit dem Auto
Tag für die nächste Durchsicht z. B. jeden ersten Samstag im Monat, 30 Minuten Nächste Durchsicht: __/__
Wer helfen kann
Wobei
Wann
Familie
z. B. die Mutter meines Mannes
z. B. in den ersten 2 Wochen Abendessen kochen
z. B. bis einen Monat nach der Geburt
Freunde, Erfahrene
z. B. eine Freundin, die im selben Jahr entbunden hat
z. B. sagen, was nicht gebraucht wurde
z. B. in der Mitte der Schwangerschaft fragen
Anlaufstellen vor...
z. B. die Familienberatung der Stadt
z. B. nach Hilfen für die Zeit nach der Geburt fragen
z. B. am Ende der Schwangerschaft anrufen
z. B. wir wissen nicht, was und wie viel wir kaufen sollen
z. B. Sorge, wie viel es kostet
z. B. Angst, dass der Haushalt nach der Geburt nicht klappt
Auch Kleines einzeln aufschreiben
z. B. möglichst wenig kaufen
z. B. Dinge leihen, die nur kurz gebraucht werden
z. B. im ersten Monat teilt der Mann den Haushalt halbe-halbe
Je Wunsch ein Satz mit „wir möchten …“
z. B. ob wir eine Packliste für die Klinik bekommen (Klinik)
z. B. Unterlagen und Frist für die Geburtsanzeige (Gemeinde)
z. B. Gesundheitsfragen beim nächsten Termin ansprechen
Gesundheitsthemen nicht hier entscheiden, sondern notieren und fragen
⑥ Bedarf in 5 Äst...
Was wir für das Baby bra uchen
Babysachen
z. B. Bodys, Windeln, Schlafpl atz, Kindersitz
Leben nach der Geburt
z. B. vorgekochtes Essen, wer einkauft, Haushaltsaufteilung
Zuhause
z. B. Schlafplatz, Wickelplatz , Platz zum Wäschetrocknen
Kliniktasche
z. B. Dinge der Klinikliste, H andy-Ladegerät, Kleidung für …
Formalitäten
z. B. Geburtsanzeige, Krankenv ersicherung, Antrag auf Leist…
Empfohlenes
Was ich erfahren ...
Zu welchem Ast in ⑥
Familie
z. B. Kinderwagen
z. B. man kann ihn nach der Geburt passend wählen
z. B. Babysachen
Erfahrene
z. B. Kleidung für den Entlassungstag
z. B. ein Set passend zur Jahreszeit bereitgelegt
z. B. Kliniktasche
Freunde
z. B. vorgekochtes Essen
z. B. in den ersten 2 Wochen kaum Zeit zum Kochen
z. B. Leben nach der Geburt
Sonstige
z. B. Babykleidung (von einer Verkäuferin)
z. B. vieles gibt es gebraucht aus der Familie
z. B. Babysachen
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Nach Kaufzeitpunk...
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4/4
Nach Zeitraum auf...
z. B. ein paar Bodys und Windeln
z. B. Kindersitz (für die Heimfahrt im Auto)
z. B. Kliniktasche (Dinge der Klinikliste)
Nur das, was vor der Geburt nötig ist
z. B. mehr Windeln (wenn klar ist, welche passen)
z. B. Kinderwagen
z. B. Spielzeug und Bilderbücher
Was unklar ist, kommt erst einmal hierher
z. B. das Babybett mieten
z. B. Babykleidung aus der Familie übernehmen
z. B. nichts kaufen, was nur kurz gebraucht wird
Nach den Wünschen in ④ entscheiden
Jetzt besorgen
Kaufart
Richtbudget
Zu zweit entschieden
Erstes
z. B. Kindersitz
z. B. neu kaufen
z. B. 200 €
z. B. im Geschäft den Einbau erklären lass en
Zweites
z. B. Bodys und Windeln
z. B. wenig neu kaufen
z. B. 30 €
z. B. Rest nach der Geburt
Drittes
z. B. Kliniktasche
z. B. Vorhandenes nutzen, Fehlendes kaufen
z. B. 20 €
z. B. mit der Klinikliste abgleichen
Summe
-
-
z. B. 250 €
z. B. prüfen, ob die Summe in unser Budget passt
⑫ Zeitleiste (ord...
Heute (Start)
z. B. die Zuständigen sind in ⑬ geklärt
Mitte (ca. 16.–27. Woche )
z. B. das Geschäft für ⑪ i st ausgewählt
Spätphase (ab ca. 28. Wo che)
z. B. Dinge aus ⑪ und das Zuhause sind bereit
Endphase (ab ca. 36. Woc he)
z. B. die bis zur 36. Woch e gepackte Tasche steht am Platz ⑭
Klinik und Geburt
z. B. Klinik anrufen und m it der Tasche losfahren
1 Monat danach (Ziel)
z. B. Dinge aus ⑨ sind da, die Bitten an die Leute a us ② laufen
Was
Wer
Bis wann
Erledigt am
Mitte
z. B. Kindersitz aussuchen
z. B. Mann
z. B. bis zur 27. Woche
__/__
Spätphase
z. B. Bodys und Schlafplatz vorbereiten
z. B. Frau
z. B. bis zur 32. Woche
__/__
Endphase
z. B. Kliniktasche packen
z. B. zu zweit
z. B. bis zur 36. Woche
__/__
1 Monat danach
z. B. Geburt anmelden
z. B. Mann
z. B. innerhalb von 14 Tagen nach der Gebu rt (bei der Gemeinde prüfen)
__/__
Platz der Kliniktasche z. B. neben dem Schuhschrank im Flur Beide sollen den Ort nennen können
Bescheid geben und Anfahrt Wer wird informiert: ____ (Nummer der Klinik in ①) Anfahrt: ____ Wann Sie sich melden, richtet sich nach den Hinweisen der Klinik
Nächste Durchsicht zu zweit z. B. ein Wochenende vor der Endphase Durchsicht am: __/__
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Benötigtes aufsch...
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Nach Kaufzeitpunk...
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Nach Zeitraum auf...
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