Pré-visualização do quadro branco
① Data prevista e hospital (comecem a...
② Quem pode ajudar e com quê
③ Dúvidas
④ Os nossos desejos
⑤ Perguntar ao hospital ou à câmara
⑦ O que a família e os pais experient...
⑧ Comprar já (do que escreveram em ⑥ ...
⑨ Comprar depois do parto
⑩ Emprestado ou dispensado
⑪ Como comprar e orçamento do que com...
⑬ Divisão por fases (quem, o quê e at...
⑭ Lugar da mala e aviso ao ir para o ...
Lista do bebé: di...
Como usar (4 pági...
Coisas a preparar...
Divisão, prazos e...
Dúvidas e receios
O que ouviram e a...
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Alinhar o essencial
Ctrl+F / ⌘F : 2/4...
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Anotar o necessário
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Data prevista do parto Data prevista: __/__ ex.: Estamos na semana 16, faltam cerca de 24 semanas
Hospital Nome do hospital: ____ Telefone: ____ ex.: Hospital a 20 minutos de carro de casa
Dia para rever este quadro ex.: 30 minutos no primeiro sábado de cada mês, de manhã Próxima revisão: __/__
Quem ajuda
Com quê
Quando
Família
ex.: A mãe dele
ex.: Fazer o jantar duas semanas depois do parto
ex.: Até um mês depois do parto
Amigos e pais exp...
ex.: Uma amiga que teve bebé este ano
ex.: Contar-nos o que não usou
ex.: Perguntar no segundo trimestre
Serviços locais
ex.: O serviço municipal de apoio às famílias
ex.: Perguntar por apoios depois do parto
ex.: Ligar no terceiro trimestre
ex.: Não sabemos o que nem quanto comprar
ex.: Preocupa-nos quanto vai custar
ex.: Receamos não dar conta da casa depois do parto
Escreva também as dúvidas pequenas, uma por nota
ex.: Comprar o mínimo possível
ex.: Pedir emprestado o que se usa pouco tempo
ex.: Ele fica com metade da casa no primeiro mês
Escreva cada um a começar por "Queremos"
ex.: Se nos dão uma lista da mala (hospital)
ex.: O que é preciso para registar o bebé e o prazo (Registo C ivil)
ex.: As dúvidas de saúde, na próxima consulta
O que for de saúde não se decide aqui, escreva e pergunte
⑥ Escrevam o nece...
O que precisamos para re ceber o bebé
Artigos do bebé
ex.: Bodies, fraldas, sítio pa ra dormir, cadeira auto
Vida depois do parto
ex.: Refeições feitas, quem fa z as compras, como dividir a …
Casa
ex.: Sítio de dormir, de mudar a fralda e de secar a roupa
Mala da maternidade
ex.: O que está na lista do ho spital, carregador do telemóv…
Papéis
ex.: Registo do bebé, seguro d e saúde, apoios (prazos na câ…
O que mencionaram
O que perceberam
Em que ramo de ⑥ ...
Família
ex.: Carrinho
ex.: Podia ter-se escolhido depois do parto conforme o us o
ex.: Artigos do bebé
Pais experientes
ex.: Roupa de alta
ex.: Prepararam um conjunto para a estação
ex.: Mala da maternidade
Amigos
ex.: Refeições feitas
ex.: Quase sem tempo para cozinhar duas semanas depois do parto
ex.: Vida depois do parto
Outros
ex.: Roupa de bebé (de uma empregada de loja)
ex.: Muita coisa fica coberta com roupa herdada
ex.: Artigos do bebé
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Separar por momento
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Dividir por fases
ex.: Alguns bodies e fraldas
ex.: Cadeira auto (para sair do hospital de carro)
ex.: Coisas da mala (da lista do hospital)
Ponha aqui só o que é preciso antes do parto
ex.: Mais fraldas (depois de ver quais servem ao bebé)
ex.: Carrinho
ex.: Brinquedos e livros
O que gerar dúvida fica aqui por agora
ex.: Alugar o berço
ex.: Aceitar roupa herdada da família
ex.: Não comprar o que se usa pouco tempo
Decidam conforme encaixa nos desejos de ④
Coisa a comprar já
Como comprar
Orçamento
O que decidimos
Primeira coisa
ex.: Cadeira auto
ex.: Comprar nova
ex.: 190 €
ex.: Perguntar na loja como a instalar
Segunda coisa
ex.: Bodies e fraldas
ex.: Comprar poucos novos
ex.: 30 €
ex.: O resto depois do parto
Terceira coisa
ex.: Coisas da mala
ex.: Usar o que há e comprar só o que falt a
ex.: 20 €
ex.: Confirmar com a lista do hospital
Total
-
-
ex.: 240 €
ex.: Ver se o total cabe no orçamento
⑫ Linha do tempo ...
Hoje (início)
ex.: Quem faz o quê já est á decidido em ⑬
Segundo trimestre (seman as 16-27)
ex.: Sabemos onde comprar o de ⑪
Terceiro trimestre (a pa rtir da semana 28)
ex.: O de ⑪ e a casa estão prontos
Último mês (a partir da semana 36)
ex.: A mala feita na seman a 36 está no sítio de ⑭
Internamento e parto
ex.: Podemos avisar o hosp ital e levar a mala
Um mês depois do parto ( meta)
ex.: O de ⑨ está comprado e o que pedimos em ② avanç a
O quê
Quem
Até quando
Feito em
Segundo trimestre
ex.: Escolher a cadeira auto
ex.: Ele
ex.: Até à semana 27
__/__
Terceiro trimestre
ex.: Preparar bodies e sítio para dormir
ex.: Ela
ex.: Até à semana 32
__/__
Último mês
ex.: Fazer a mala da maternidade
ex.: Os dois
ex.: Até à semana 36
__/__
Um mês depois do ...
ex.: Registar o bebé
ex.: Ele
ex.: Nos 14 dias a contar do nascimento (c onfirmar o prazo no Registo Civil)
__/__
Lugar da mala ex.: Ao lado da sapateira da entrada Os dois sabem dizer onde está
Aviso e deslocação ao ir para o hospital Familiar a avisar: ____ (o telefone do hospital está em ①) Como vamos: ____ Quando avisar, conforme as indicações do hospital
Próxima revisão a dois ex.: No fim de semana antes do último mês Dia de revisão: __/__
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Anotar o necessário
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Separar por momento
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Dividir por fases
Arraste para mover, use a roda para ampliar ou reduzir