가족 1년 돌아보기 입문 마음 물결 보드|가족 각자의 계절별 기복을 늘어놓고 연말에 이야기해, 내년의 즐거움과 약속을 정합니다

개인·일상

가족 1년 돌아보기 입문 마음 물결 보드|가족 각자의 계절별 기복을 늘어놓고 연말에 이야기해, 내년의 즐거움과 약속을 정합니다

연말연시에 3~5명의 가족이 거실에 모여 1시간 동안 한 해를 돌아보고 내년의 즐거움과 약속을 정하고 싶은 가정을 위한, 초보자도 쓸 수 있는 입문 템플릿입니다. 부모가 진행을 맡아 가족의 이야기를 들으며, 같은 화면을 보면서 대신 기록해 나갑니다. 보드는 4장으로 되어 있습니다. 1장에서는 말할 때의 약속과 얼굴 스티커의 뜻을 맞추고 올해의 한마디를 듣습니다. 2장에서는 봄·여름·가을·겨울의 일과 가족 각자의 기분을 늘어놓습니다. 3장에서는 즐거웠던 날을 고르고 가족의 고마움을 적습니다. 4장에서는 내년의 즐거움을 지금·다음·언젠가로 늘어놓아 가족의 약속을 정합니다. 태스크 보드는 이야기 전 준비, 가족과 이야기 중, 내년에 할 일, 완료의 4열이며, 4장에 대응하는 상위 태스크 4개와 각각 3개씩의 하위 태스크가 들어 있습니다. 가족 회고 방법을 몰라도 보드의 번호 순서대로 듣고 적으면 1시간에 끝나는 흐름입니다. 힘들었던 일은 억지로 말하지 않아도 된다는 약속을 처음에 정하므로 어린 자녀가 있는 가족도 안심하고 쓸 수 있습니다. 계절마다의 기분을 얼굴 스티커로 늘어놓으면 가족 각자의 한 해 감정 흐름이 한눈에 보이고, 즐거웠던 일을 내년에도 이어 가는 계기가 됩니다. 정한 약속은 내년 연말에 같은 보드를 다시 열어 확인할 수 있습니다.

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가족 돌아보기 연말연시 부모 자녀 대화 내년 목표 초보자용
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① 말할 때의 약속 (처음에 부모가 읽어 줍니다) ② 가족 각자의 올해 한마디 (부모가 듣고 적습니다) ③ 얼굴 스티커 뜻 맞추기 (②의 지금 기분도 이 얼굴로 나타낼 수... ④ 봄의 일 (②의 한마디를 단서로) ⑤ 여름의 일 ⑥ 가을의 일 ⑦ 겨울의 일 ⑧ 가족 × 계절의 기분 흐름 (③의 얼굴을 칸마다 하나씩 붙입니다) ⑨ ④~⑦의 일과 ⑧의 얼굴에서 가장 좋았던 날 고르기 ⑩ 내년으로 이어갈 일 나누기 (④~⑦에서 고릅니다) 모두가 즐거움 × 내년엔 어려움 모두가 즐거움 × 내년에도 할 수 있음 일부만 즐거움 × 내년엔 어려움 일부만 즐거움 × 내년에도 할 수 있음 ⑪ 가족의 고마움 (말하는 사람과 듣는 사람을 적습니다) ⑬ 가족의 약속 (무엇을·누가·언제까지) ⑭ 내년 연말에 이야기할 날 (이 보드를 다시 여는 날) 가족 1년 돌아보기 마음 물결 보드 사용법: ① 1장에서 말할 때의... 즐거웠던 일·내년의 즐거움 약속·정한 것 힘들었던 일·어려웠던 일 깨달음·고마움 1/4 대화할 때 약속하기 Ctrl+F / ⌘F : 2/4... → 2/4 2/4 계절별 일 늘어놓기 ↙ 3/4 약속1 부정하지 않기남의 이야기에 “하지만”, “그건 틀려”라고 하지 않습니다.예) “그렇게 생각했구나”라고 답합니다 약속2 말하고 싶지 않은 것은 말하지 않아도 됩니다“패스”라고 하면 다음 사람에게 넘깁니다.예) 힘들었던 날은 말하고 싶은 사람만 말합니다 약속3 끝까지 듣기말하는 사람을 끊지 않습니다.예) 하고 싶은 말은 포스트잇에 적고 기다립니다 올해의 한마디 노력한 일 지금의 기분 예) 아빠 예) 달린 한 해 예) 매일 아침 도시락 만들기 예) 마음이 놓여요 예) 엄마 예) 새로운 일에 도전했다 예) 일과 집안일의 균형 예) 조금 지쳐 있다 예) 누나(12살) 예) 중학교 입학 준비의 한 해 예) 매일 공부를 계속했다 예) 설레고 있다 예) 동생(8살) 예) 축구의 해 예) 처음으로 시합에 나갔다 예) 졸리지만 즐겁다 5번째 사람(있으면) (없으면 비워 두세요) 함박웃음 = 즐거웠다·기뻤다예) 가족이 여행을 갈 수 있었던 여름 보통 얼굴 = 평소와 같다·어느 쪽도 아니다예) 특별히 변한 것이 없던 가을 눈물 얼굴 = 힘들었다·어려웠다예) 감기로 누워 있던 겨울붙이기만 하면 되고, 이유는 말하지 않아도 됩니다 예) 누나가 새 반이 되었다 예) 가족이 꽃놀이를 갔다 예) 아빠의 일이 바뀌었다 누구의 일인지도 적습니다 예) 할머니 댁에서 불꽃놀이를 했다 예) 동생이 축구 시합에 나갔다 예) 엄마가 더위로 몸이 상했다 사진을 보면서 물어보면 떠올리기 쉽습니다 예) 공원에서 도시락을 먹었다 예) 운동회에서 가족 모두가 응원했다 예) 누나가 모의고사 때문에 고민했다 작은 일이라도 괜찮습니다 예) 가족 모두 감기에 걸렸다 예) 다 같이 대청소를 했다 예) 동생이 자전거를 탈 수 있게 되었다 힘들었던 일은 빨간 포스트잇으로 바꿔도 괜찮습니다 봄 여름 가을 겨울 예) 아빠 예) 보통 (일이 바뀌었다) 예) 함박웃음 (불꽃놀이) 예) 함박웃음 (운동회) 예) 눈물 (감기) 예) 엄마 예) 함박웃음 (꽃놀이) 예) 눈물 (몸이 안 좋았다) 예) 보통 예) 함박웃음 (대청소) 예) 누나(12살) 예) 눈물 (새 반) 예) 함박웃음 (불꽃놀이) 예) 눈물 (모의고사) 예) 보통 예) 동생(8살) 예) 함박웃음 (꽃놀이) 예) 함박웃음 (첫 시합) 예) 함박웃음 (운동회) 예) 함박웃음 (자전거) 5번째 사람(있으면) 3/4 즐거웠던 날 고르기 → 4/4 4/4 내년의 즐거움 정하기 가장 즐거웠던 날예) 여름에 할머니 댁에서 불꽃놀이를 한 날가족의 함박웃음이 많은 계절에서 고릅니다 가장 힘들었던 날 (이야기하고 싶은 사람만)예) 겨울에 가족 모두 감기에 걸린 주 즐거웠던 날이 좋았던 이유예) 가족 모두 같은 일을 하며 함께 웃었다 縦軸: 모두가 즐거운가 (위=모... 추억으로 남깁니다. 형태를 바꿔서 할 수 없는지도 이야기합니다. 예) 먼 여행 → 가까운 곳에서 1박으로 바꾸기 여기에 들어간 일은 4장의 ⑫로 옮깁니다. 예) 가을 공원에서 도시락 즐거웠던 사람의 이야기를 듣고 올해의 추억으로 남깁니다. 예) 누나의 수학여행 그 사람의 즐거움으로 가족이 응원합니다. 예) 동생의 축구 시합 보러 가기 고마움의 내용 언제 들은 사람의 한마디 예) 누나→엄마 예) 매일 아침 도시락을 만들어 주었다 예) 1년 내내 예) 맛있다고 해 줘서 기뻤어요 예) 동생→아빠 예) 시합을 보러 와 주었다 예) 여름 예) 다음에도 보러 갈게요 예) 엄마→누나 예) 감기 때 죽을 끓여 주었다 예) 겨울 예) 건강해져서 다행이에요 예) 아빠→동생 예) 대청소를 도와주었다 예) 겨울 예) 내년에도 잘 부탁해요 ⑫ ⑩의 오른쪽 위 일을 로드맵... Now지금 할 것 예) 달마다 한 번 공원에서 도시락 먹기 내년 초부터 한 달 안에 시작할 것 Next다음에 할 것 예) 여름에 다시 불꽃놀이 하기 반년 안에 준비해서 시작할 것 Later언젠가 할 것 예) 할머니 댁에서 자고 오기 날짜는 정하지 않고 내년 중 언젠가 할 수 있으면 좋은 것 무엇을 누가 언제까지 어떻게 확인할까 약속1 예) 공원에서 도시락 날을 정하기 예) 엄마와 동생 예) 1월 말까지 예) 달력에 적기 약속2 예) 불꽃놀이 장소 알아보기 예) 아빠와 누나 예) 6월 말까지 예) 저녁 식사 때 이야기하기 약속3 예) 자기 전에 휴대폰 두기 예) 가족 전원 예) 매일 예) 주말에 했는지 묻기 약속4 예) 고마움을 말로 전하기 예) 가족 전원 예) 매일 예) 내년의 ⑪에서 확인하기 내년에 이야기할 날날짜: ____년 __월 __일진행자: ____ 중간에 되돌아볼 날예) 여름방학 전에 ⑫와 ⑬을 보기 내년의 나에게 한마디예) “올해도 가족과 함께 웃었을까?” → 2/4 계절별 일 늘어놓기 ↙ 3/4 즐거웠던 날 고르기 → 4/4 내년의 즐거움 정하기
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작업 보드 내용

이야기 전 준비 16건

말할 때의 약속 정하기
계절의 일 늘어놓기
즐거웠던 일 고르기
내년의 즐거움 정하기
약속 소리 내어 읽기
올해의 한마디 듣기
스티커 뜻 맞추기
봄과 여름 적어보기
가을과 겨울 적어보기
기분 스티커 놓기
즐거웠던 날 고르기
네 칸으로 나누기
고마움 적기
지금·다음·언젠가로 늘어놓기
가족의 약속 정하기
내년에 이야기할 날 정하기

가족과 이야기 중 0건

내년에 할 일 0건

완료 0건

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