Descubre tus fortalezas y valores: taller de autoanálisis

Creatividad y objetivos

Descubre tus fortalezas y valores: taller de autoanálisis

Quien empieza a valorar un cambio de trabajo, la independencia o su forma de trabajar futura abre esta plantilla de autoanálisis cuando dispone de un bloque de tiempo tranquilo. La pizarra reúne el marco con la meta y el modo de trabajar, una matriz de cuatro cuadrantes entre lo que se te da bien y lo que te gusta, una cuadrícula de inventario de experiencias, un mapa mental que desglosa tus valores y un marco para pegar palabras de otros y condiciones que quieres evitar. El tablero de tareas tiene cuatro columnas, de la anotación a la puesta en palabras, y arranca con 5 tareas principales - inventario, clasificación, poner en palabras las fortalezas, profundizar en los valores y decidir el siguiente paso - con sus subtareas, todas sin empezar.

0 Me gusta 0 Copias Autor: WeProcess
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1. El objetivo y la forma de trabajar 2. Cruzar talento y gusto para ver tu... Te gusta, aún en desarrollo El núcleo de tus fortalezas Zona para soltar Talento que agota 3. Inventario de experiencias (busca ... 5. Palabras que te dieron otros 6. Entornos y condiciones que evitar 7. Qué vas a probar en los próximos 3... Fortalezas y valo... Cómo usarla: (1) ... Lo decidido y el ... Criterios irrenun... Dudas y bloqueos Aprendizajes y pa... MetaConvertir "3 fortalezas" y "3 valores irrenunciables" en palabras que puedas explicar a otros con ejemplos. Reglas del procesoNo juzgues si es bueno o malo. Saca primero cantidad; la selección se hace después, toda junta. Si te quedas en blancoVuelve a estas dos preguntas: "¿por qué te dieron las gracias últimamente?" y "¿cuándo perdiste la noción del tiempo?". Dónde sueles trabartePor modestia, tiendes a quitarle importancia a lo que hiciste. No hace falta valorar, basta con el hecho de qué hiciste y qué pasó. 縦軸: Gusto (quiere... Una zona que merece inversión. Decide el orden de aprendizaje y practica en pequeño para acercarte al talento. Te gusta y se te da bien. Dedica aquí el 60% de tu tiempo. Anota ejemplos y ponlos en palabras. Ni te gusta ni se te da bien. Decide ya si lo dejas, lo delegas o lo conviertes en un proceso. Se te da bien pero no te motiva. Pon un límite a lo que te piden y no cargues con todo. Qué hiciste Qué sentiste Qué fortaleza usaste Un éxito ej. Reconduje una reunión estancada y la reduje a tres puntos ej. Sentí el cambio en el ambiente; el entusiasmo pudo más que los nervios ej. Capacidad de reestructurar y reformular una situación Te lo agradecieron ej. Rehíce junto a un compañero nuevo sus materiales ej. Me alegró más que mi propio logro ej. Capacidad de explicar con las palabras del otro Algo difícil ej. Avancé con la implementación sin cerrar la especificación ej. Lo más duro fue no poder decidir nada ej. Capacidad de avanzar tolerando la ambigüedad (aunque agota) Perdiste la noció... ej. Rehacer un diagrama me llevó tres horas sin darme cuenta ej. Me sentí realizado sin que nadie lo viera ej. Capacidad de reordenar información en una estructura 4. Desglose de va... Mis valores Palabras que valoro ej. integridad, libertad, reto Momentos de plenitud ej. cuando alguien se puso en marcha Dinero y tiempo ej. más tiempo libre que ingresos Condiciones irrenunciables ej. un entorno con autonomía Lo que no toleras ej. órdenes sin explicación Tu yo en 5 años ej. seguir creando en un equipo pequeño ej. Tres personas me dijeron que explico con claridad Copia la frase de una evaluación que te marcó Pregunta a alguien cercano cuál cree que es tu fortaleza y añádelo Anota también las palabras negativas, tal cual ej. Órdenes sin explicación, una tras otra ej. Te valoran por las horas presentes, no por resultados ej. Gestionar algo en solitario sin nadie a quien consultar Descarta cualquier opción que reúna dos o más de estas condiciones Qué probar: hablar 15 minutos usando tu fortaleza en una charla interna Cuándo y dónde: tras la reunión de la segunda semana del próximo mes, en la sala Qué cuenta como éxito: recibir tres preguntas A quién avisar: a Marta (contáctala esta semana)
100%

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Contenido del tablero de tareas

Por empezar 16 elementos

Hacer inventario
Talento vs. gusto
Nombrar fortalezas
Definir tus valores
Decidir próximo paso
Anotar 10 vivencias
Añadir la emoción
Listar 20 talentos
Listar 20 gustos
Ubicar en la matriz
Elegir 3 fortalezas
Dar un ejemplo real
Listar 5 esenciales
Lo que no toleras
Probar en 30 días
Contarlo a alguien

Anotando 0 elementos

Profundizando 0 elementos

En palabras 0 elementos

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