강점과 가치관을 파고드는 자기분석 워크시트

크리에이티브·목표

강점과 가치관을 파고드는 자기분석 워크시트

이직·독립·앞으로의 일하는 방식을 고민하기 시작한 사람이, 충분한 시간을 내어 진행하는 자기분석 템플릿입니다. 화이트보드에는 실습의 목표와 진행 방식을 적는 칸, 잘함×좋아함의 4사분면, 경험을 점검하는 표, 가치관을 분해하는 마인드맵, 타인의 말과 피하고 싶은 조건을 붙이는 칸이 있습니다. 태스크 보드는 적어보기부터 언어화까지 4개 열로 구성되며, 점검·분류·강점 언어화·가치관 파고들기·다음 행동의 5개 상위 태스크와 그 하위 태스크가 모두 미착수로 놓여 있습니다.

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자기분석 강점 발견 가치관 커리어 설계 회고
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① 이 실습의 목표와 진행 방식 ② 잘함 × 좋아함으로 강점을 가려낸다 좋아하지만 아직 성장 중 강점의 중심 손을 놓아도 되는 영역 소모되기 쉬운 잘하는 일 ③ 경험 점검하기 (4가지 장면에서 파고들기) ⑤ 타인에게 받은 말 ⑥ 피하고 싶은 환경·조건 ⑦ 다음 30일 동안 시도할 일 강점·가치관 자기분석 워크시트 사용법: ① 경험을 적는다 → ... 정한 것·다음 한 걸음 양보할 수 없는 기준 망설임·걸리는 점 깨달음·타인의 말 목표"강점 3개"와 "양보할 수 없는 가치관 3개"를, 사례와 함께 남에게 설명할 수 있는 말로 만듭니다. 진행 방식의 약속좋고 나쁨을 판단하지 않습니다. 먼저 양을 내고, 좁히는 것은 나중 단계에서 한꺼번에 합니다. 손이 멈추면"최근 고맙다는 말을 들은 건 언제인가?" "시간 가는 줄 몰랐던 건 언제인가?" 이 두 질문으로 돌아갑니다. 막히기 쉬운 지점겸손하게 작게 적기 쉽습니다. 평가는 필요 없으니, 무엇을 해서 무슨 일이 일어났는지 사실만 적으면 됩니다. 縦軸: 좋아함 (하고 싶음)　／... 투자할 가치가 있는 영역입니다. 배우는 순서를 정하고, 작게 실천하며 잘하는 쪽으로 옮겨 갑니다. 좋아하고 잘하는 일입니다. 시간의 60%를 여기에 씁니다. 사례를 적어 말로 정리해 둡니다. 좋아하지도 잘하지도 않습니다. 그만두기·맡기기·구조화하기 중 하나를 지금 정합니다. 할 수는 있지만 내키지 않습니다. 부탁받는 일은 양의 상한을 정해 떠안지 않습니다. 그때 무엇을 했는지 어떻게 느꼈는지 사용한 강점 잘 풀린 경험 예: 정체된 회의를 다시 이끌어 논점을 3개로 좁혔다 예: 분위기가 움직인 순간의 보람. 긴장보다 고양감이 컸다 예: 상황을 구조화해서 다시 설명하는 힘 감사받은 경험 예: 신입 사원의 자료를 함께 다시 구성했다 예: 자신의 성과보다 더 기뻤다 예: 상대의 말로 바꾸어 설명하는 힘 힘들었던 경험 예: 사양이 정해지지 않은 채 구현을 진행했다 예: 판단을 맡겨 주지 않는 상태가 가장 힘들었다 예: 모호함을 견디며 진행하는 힘 (단, 소모된다) 시간 가는 줄 몰랐던 경험 예: 자료의 도해를 다시 만들다 보니 3시간이 지났다 예: 아무에게도 보여주지 않았는데도 충만했다 예: 정보를 재배열해 구조로 만드는 힘 ④ 가치관 분해 (말로 해야 비... 나의 가치관 소중히 여기는 말 예: 성실·자유·도전 충만해지는 순간 예: 사람이 움직였을 때 돈과 시간 예: 수입보다 가처분 시간 양보할 수 없는 조건 예: 재량이 있는 환경 참을 수 없는 일 예: 설명 없는 지시 5년 후의 모습 예: 소수 인원으로 계속 만들어 감 예: "설명이 이해하기 쉽다"는 말을 3명에게서 들었다 평가 코멘트 중 와닿은 한 줄을 옮겨 적는다 "내 강점이 뭐라고 생각해?"라고 가까운 사람에게 물어 덧붙인다 부정당한 말도 그대로 적어 둔다 예: 이유를 설명하지 않는 지시가 계속된다 예: 성과보다 자리에 있는 시간으로 평가받는다 예: 상담 상대가 없는 1인 운영 2건 이상 겹치는 선택지는 후보에서 제외한다 시도할 일: 사내 스터디에서 강점을 살려 15분 이야기한다 언제·어디서: 다음 달 2주차 정례 회의 후, 회의실에서 어떻게 되면 성공인가: 질문이 3건 오면 성공 이야기할 상대: B씨 (이번 주 안에 말을 건다)
100%

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작업 보드 내용

미착수 실습 16건

경험 점검하기
잘하는 것과 좋아하는 것 나누기
강점을 말로 정리하기
가치관 파고들기
다음 행동 정하기
인상적인 경험 10개 적기
그때의 감정을 덧붙이기
잘하는 것 20개 꼽기
좋아하는 것 20개 꼽기
매트릭스에 배치하기
강점을 3개로 좁히기
뒷받침할 사례 적기
양보할 수 없는 조건 5개 적기
참을 수 없는 일 적기
30일 안에 시도할 일 정하기
사람에게 말하고 반응 보기

적어보는 중 0건

파고드는 중 0건

언어화 완료 0건

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