① Tetapkan Tujuan dan Rentang Waktu (...
③ Pemicu untuk mengingat (boleh tamba...
④ Cara memberi skor perasaan (−5 samp...
⑤ Cara menulis kejadian
⑥ Standar skor Anda (satu kejadian un...
⑦ Kejadian dan skor perasaan per masa...
⑧ Gelombang perasaan, 2 puncak dan 2 ...
⑨ Menggali puncak dan lembah (2 punca...
⑩ Kesamaan di puncak (syarat yang mem...
⑪ Kesamaan di lembah (syarat yang mem...
⑫ Alasan bisa bangkit dari lembah
⑭ Penggerak diri saya (3 kata dari is...
⑮ Cara memakai penggerak (isi tiap ko...
Grafik Motivasi u...
Cara pakai (4 hal...
Tujuan, puncak (s...
Keputusan dan sta...
Lembah (saat sema...
Pemahaman dan car...
1/4
Tentukan Rentang ...
Ctrl+F / ⌘F : 2/4...
→ 2/4
2/4
Catat Kejadian da...
↙ 3/4
Tujuan menulis mis. menemukan "penggerak diri sendiri" untuk dibicarakan saat wawancara kerja Situasi pemakaian dan tenggat mis. dipakai untuk 3 lamaran kerja sebelum wawancara akhir Oktober Rentang waktu mis. dari SD sampai sekarang. Mulai dari kejadian tertua yang diingat ② Garis Waktu (te...
SD 6-12 tahun. mis. pindah se kolah, les, tugas kelas SMP 13-15 tahun. mis. ekskul, ujian masuk, hubungan pert emanan SMA 16-18 tahun. mis. ekskul, festival sekolah, memilih jurusan Kuliah/vokasi (paruh awa l) mis. tahun 1-2. masuk kamp us, UKM, tinggal sendiri Kuliah/vokasi (paruh akh ir) mis. tahun 3 ke atas. kerj a paruh waktu, seminar, ca ri kerja. Karyawan tulis " tahun kerja 1-3" Sekarang (1 tahun terakh ir) mis. mulai cari kerja, mul ai terbiasa kerja. Nilai j uga perasaan Anda sekarang mis. lihat lagi album atau foto di ponsel per tahun mis. tulis urut ekskul, les, dan kerja paruh waktu mis. telusuri pindah rumah, ujian, kejadian keluarga mis. tanyakan ke teman atau keluarga waktu itu +5 = masa setiap hari menyenangkan dan larut di dalamnya 0 = biasa saja. tidak baik tidak buruk −5 = masa paling berat, sampai tidak bisa bergerak Beri skor sesuai perasaan Anda saat itu, jangan dibandingkan d engan orang lain mis. tulis apa yang terjadi, seperti "menjadi panitia festival sekolah" 1-2 kejadian per masa. Pilih yang paling menggerakkan perasaan Tulis kejadian baik dan berat dengan cara yang sama Kejadian yang tidak ingin ditulis boleh dilewati +5 saya mis. hari saat nilai murid les yang saya ajar naik 0 saya mis. hari-hari biasa, hanya datang ke kelas −5 saya mis. masa tanpa tujuan, sering bolos kelas, setiap hari terasa kosong Kejadian
Skor perasaan (−5...
Alasan naik/turun
SD
mis. membuat koran kelas sebagai tugas kelas mis. +3 mis. senang karena dibaca semua teman SMP
mis. dikucilkan di ekskul mis. −3 mis. merasa tidak punya peran atau tempat SMA
mis. mengatur acara sebagai panitia festival sekolah mis. +4 mis. dipercaya dan berhasil menggerakkan orang lain Kuliah/vokasi (pa...
mis. tanpa tujuan, sering bolos kelas mis. −5 mis. tidak bisa memutuskan sendiri, hari-hari terasa koso ng Kuliah/vokasi (pa...
mis. nilai murid les yang saya ajar naik mis. +5 mis. melihat orang berkembang lewat usaha sendiri Sekarang (1 tahun...
mis. mulai cari kerja, sedang mencari arah diri mis. +1 mis. masih ragu, tapi mulai bergerak dan agak positif Cara menggambar gelombang Di kolom skor ⑦, taruh titik + di kanan dan − di kiri, lalu samb ungkan garisnya mis. +3 → −3 → +4 → −5 → +5 → +1 Puncak (2 masa dengan skor tertinggi) mis. puncak 1: kuliah/vokasi paruh akhir (+5) puncak 2: SMA (+4) Lembah (2 masa dengan skor terendah) mis. lembah 1: kuliah/vokasi paruh awal (−5) lembah 2: SMP (−3) 3/4
Gali Alasan Punca...
→ 4/4
4/4
Rumuskan Penggera...
Apa yang terjadi
Siapa yang terlibat
Kenapa naik/turun
Puncak 1
mis. nilai matematika murid les saya naik dari 40 ke 70 mis. murid itu sendiri dan kepala bimbel yang mempercayai saya mis. saya bisa mengatur cara mengajar sendiri dan hasilny a terlihat Puncak 2
mis. menyatukan dua usulan acara yang berbeda jadi satu r encana mis. teman sekelas dengan pendapat berbeda mis. dipercaya jadi koordinator dan menentukan sendiri ca ranya Lembah 1
mis. sering bolos kelas, tidak ada yang bertahan mis. hampir sendirian, tidak ada tempat cerita mis. tanpa tujuan, tidak bisa memutuskan dan bergerak sen diri Lembah 2
mis. tersisih dari tim pertandingan, tidak ada yang menya pa saat latihan mis. teman satu ekskul mis. tidak diberi peran, menanggung sendiri tanpa bisa ce rita ke siapa pun mis. dipercaya dan bisa mengatur cara sendiri mis. hasilnya terlihat dalam angka atau bentuk nyata mis. bisa ikut andil dalam kemajuan atau kebahagiaan orang lai n Ambil dari ⑨ kata yang muncul 2 kali atau lebih pada "kenapa n aik" mis. tidak punya peran atau tujuan sendiri mis. menanggung sendiri, tidak bisa cerita ke siapa pun mis. tidak bisa memutuskan sendiri apa yang harus dilakukan Ambil dari ⑨ kata yang muncul 2 kali atau lebih pada "kenapa t urun" mis. mendapat peran mengajar murid dalam kerja paruh waktu mis. terbangun hubungan saling percaya dengan kepala bimbel mis. menetapkan ulang tujuan kecil sendiri Lihat masa setelah lembah di ⑦ dan tulis apa yang berubah ⑬ Cari arah diri ...
Will Yang ingin dilakukan mis. ingin ikut andil dalam kemajuan orang lain mis. ingin dipercaya menentukan sendiri tujuan dan caranya Tulis dari kesamaan puncak di ⑩ hal yang "ingin dilakukan lag i" Can Yang bisa dilakukan mis. bisa mengubah cara menjelaskan sesuai lawan bicara mis. bisa menetapkan ulang tujuan dan bangkit kembali Tulis dari "apa yang terjadi" di ⑨ dan dari ⑫, hal yang benar -benar bisa dilakukan Must Yang harus dilakukan mis. tugas dari kepala bimbel untuk menaikkan nilai murid mis. peran yang diminta saat festival sekolah untuk menyatuka n pendapat kelas Tulis dari "siapa yang terlibat" di ⑨, hal yang diharapkan or ang lain dari Anda Penggerak 1 mis. semangat naik saat dipercaya Penggerak 2 mis. senang melihat orang lain berkembang Penggerak 3 mis. bisa maju kalau menentukan tujuan sendiri (dari ⑫, alasan bangkit dari lembah) Penggerak 1
Penggerak 2
Penggerak 3
Kalimat perkenala...
mis. tugas yang dipercayakan akan saya selesaikan dengan cara saya sendiri mis. sebagai guru les, saya menaikkan nilai matematika mu rid sebesar 30 poin mis. saya menetapkan tujuan sendiri lalu bergerak mundur dari sana Syarat pekerjaan ...
mis. tempat kerja yang mempercayakan tugas sejak tahun pe rtama mis. pekerjaan yang bisa melihat kemajuan klien atau juni or mis. sistem penilaian yang membolehkan menetapkan tujuan sendiri Cara memastikan
mis. tanyakan di sesi informasi Oktober soal "tugas karya wan tahun pertama" mis. temui alumni pada Oktober dan tanyakan bagaimana has il kerja terlihat mis. coba cara menetapkan tujuan lewat magang 1 hari di O ktober → 2/4
Catat Kejadian da...
↙ 3/4
Gali Alasan Punca...
→ 4/4
Rumuskan Penggera...
Seret untuk menggeser, gulir untuk memperbesar
