① Objectif et période visée (commence...
③ Pistes pour se souvenir (ajoutez li...
④ Comment noter votre humeur (−5 à +5)
⑤ Comment décrire un événement
⑥ Vos repères personnels (un événemen...
⑦ Événements et score par période (av...
⑧ La courbe et 2 sommets, 2 creux (à ...
⑨ Creuser les sommets et les creux (l...
⑩ Points communs des sommets (conditi...
⑪ Points communs des creux (condition...
⑫ Comment vous êtes remonté(e) après ...
⑭ Mon moteur personnel (3 mots à part...
⑮ Comment utiliser son moteur (un par...
Graphe de motivat...
Mode d'emploi (4 ...
Objectif, sommet ...
Règles et repères
Creux (moment où ...
Prise de conscien...
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Fixer ses périodes
Ctrl+F / ⌘F : 2/4...
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Décrire faits et ...
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Objectif ex. trouver « mon moteur personnel » pour en parler lors de l'entretien d'embauche Contexte et échéance ex. l'utiliser pour 3 lettres de motivation d'ici l'entretien de fin octobre Période visée ex. de l'école primaire à aujourd'hui. Commencez par le souvenir le plus ancien ② Chronologie (fi...
École primaire 6-12 ans. ex. changement d 'école, activités, respons abilités de classe Collège 13-15 ans. ex. club, exame ns d'entrée, relations ami cales Lycée 16-18 ans. ex. club, festi val scolaire, choix d'orie ntation Études sup. (1re moitié) ex. 1re-2e année. entrée, association, premier logem ent seul Études sup. (2e moitié) ex. dès la 3e année. job é tudiant, séminaire, recher che d'emploi. Les actifs n otent « 1re-3e année de tr avail » Maintenant (l'année écou lée) ex. recherche d'emploi com mencée, prise de repères a u travail. Notez aussi vot re humeur actuelle ex. reparcourir les photos de l'album ou du téléphone année pa r année ex. lister dans l'ordre club, activité, job étudiant ex. suivre les déménagements, examens, événements familiaux ex. demander à des amis ou à la famille de l'époque +5 = période où chaque jour était joyeux et passionnant 0 = ordinaire. ni bien ni mal −5 = période la plus dure, où vous étiez bloqué(e) Notez selon votre propre ressenti d'alors, sans comparer aux a utres ex. décrivez le fait, comme « élu(e) au comité du festival sco laire » 1 à 2 événements par période. Choisissez ceux qui ont marqué v otre humeur Décrivez de la même façon les bons et les mauvais événements Vous pouvez omettre ce que vous ne voulez pas écrire Mon +5 ex. le jour où l'élève dont je m'occupais comme prof particulier a progressé Mon 0 ex. des journées ordinaires à simplement suivre les cours Mon −5 ex. période sans objectif, cours souvent manqués, tous les jours passés dans le flou Événement
Score du moment (...
Raison de la haus...
École primaire
ex. j'ai créé le journal de classe en tant que délégué(e) ex. +3 ex. content(e) que tout le monde le lise Collège
ex. exclu(e) par mon club ex. −3 ex. je me sentais sans rôle ni place Lycée
ex. j'ai coordonné le projet en tant que membre du comité du festival scolaire ex. +4 ex. on m'a fait confiance et j'ai su embarquer les autres Études sup. (1re ...
ex. sans objectif, souvent absent(e) des cours ex. −5 ex. incapable de décider seul(e), journées dans le flou Études sup. (2e m...
ex. mon élève de soutien scolaire a progressé ex. +5 ex. j'ai vu quelqu'un progresser grâce à mes propres idée s Maintenant (l'ann...
ex. j'ai commencé ma recherche d'emploi et je cherche mon fil conducteur ex. +1 ex. des doutes, mais un peu d'élan positif depuis le dépa rt Comment tracer la courbe Dans la colonne score de ⑦, placez + à droite, − à gauche, puis reliez les points ex. +3 → −3 → +4 → −5 → +5 → +1 Sommets (2 périodes au score le plus haut) ex. sommet n°1 : études sup. 2e moitié (+5) sommet n°2 : lycée (+4) Creux (2 périodes au score le plus bas) ex. creux n°1 : études sup. 1re moitié (−5) creux n°2 : collège (−3) 3/4
Creuser sommets e...
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Formuler son moteur
Ce qui s'est passé
Qui était présent
Pourquoi ça a mon...
Sommet n°1
ex. l'élève dont je m'occupais est passé de 40 à 70 en ma ths ex. l'élève lui-même et le responsable qui m'a fait confi ance ex. j'ai pu adapter ma méthode et voir le résultat Sommet n°2
ex. j'ai réuni deux propositions opposées en un seul proj et de festival ex. des camarades de classe aux avis différents ex. on m'a confié la coordination et j'ai décidé moi-même de la démarche Creux n°1
ex. cours souvent manqués, rien n'a tenu ex. presque seul(e), personne à qui parler ex. sans objectif, incapable de décider et d'agir seul(e) Creux n°2
ex. exclu(e) de l'équipe du match, plus personne ne m'adr essait la parole aux entraînements ex. des camarades du même club ex. aucun rôle confié, je portais tout seul(e) sans pouvo ir en parler ex. on m'a fait confiance et j'ai pu adapter ma méthode ex. le résultat était visible en chiffres ou en forme concrète ex. j'ai pu contribuer à la croissance ou à la joie de quelqu' un Repérez dans ⑨ les mots qui reviennent 2 fois ou plus dans « p ourquoi ça a monté » ex. aucun rôle ni objectif personnel ex. tout porter seul(e), sans pouvoir en parler ex. incapable de décider soi-même quoi faire Repérez dans ⑨ les mots qui reviennent 2 fois ou plus dans « p ourquoi ça a baissé » ex. on m'a confié un élève à suivre en job étudiant ex. j'ai pu créer une relation de confiance avec le responsabl e ex. je me suis fixé(e) un petit objectif à nouveau Regardez dans ⑦ la période qui suit chaque creux et notez ce q ui a changé ⑬ Trouver son axe...
Will Ce que je veux faire ex. je veux contribuer à la croissance de quelqu'un ex. je veux qu'on me confie l'objectif et la méthode Notez, à partir des points communs des sommets de ⑩, ce que v ous « voulez refaire » Can Ce que je sais faire ex. adapter mon explication selon la personne ex. redéfinir un objectif et me relancer Notez ce que vous avez réellement su faire, à partir de « ce qui s'est passé » en ⑨ et de ⑫ Must Ce qu'on attend de moi ex. le rôle confié par la responsable : faire progresser les notes des élèves ex. le rôle demandé au festival : rassembler les avis de la c lasse Notez, à partir de « qui était présent » en ⑨, ce que les aut res attendaient de vous Moteur 1 ex. je donne le meilleur quand on me fait confiance Moteur 2 ex. le bonheur de voir quelqu'un progresser Moteur 3 ex. je fonce quand je fixe mon propre objectif (d'après ⑫, comment je suis remonté(e) du creux) Moteur 1
Moteur 2
Moteur 3
Phrase pour l'ent...
ex. je mène à terme, à ma façon, toute mission qu'on me c onfie ex. comme prof particulier, j'ai fait progresser un élève de 30 points en maths ex. je me fixe un objectif et j'organise mon action à reb ours Critère d'un post...
ex. un poste qui confie des missions dès la 1re année ex. un métier où l'on voit progresser clients ou juniors ex. un système d'évaluation où je peux fixer mes propres objectifs Comment le vérifier
ex. le demander en octobre lors d'une réunion d'informati on sur « les missions confiées la 1re année » ex. rencontrer d'anciens diplômés en octobre pour savoir comment les résultats sont visibles ex. tester en octobre lors d'un stage d'un jour comment o n y fixe les objectifs → 2/4
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Faites glisser pour déplacer, utilisez la molette pour zoomer
