动机曲线图入门看板｜按年代排列过去的经历，从情绪起伏中找到自己原动力的自我分析

动机曲线图入门看板是初次绘制动机曲线图的人的入门模板，适合正在准备求职自我介绍、寻找选工作方向的学生和职场新人，用来回顾从小学到现在的经历和心情起伏，把自己的原动力总结成三个词。四页白板中，第1页决定绘制目的、年代划分和心情分数（−5〜+5）的基准，第2页按年代把经历、分数和理由写进表格并画出心情曲线，第3页深挖高峰和低谷的原因并整理出共同点，第4页用Will / Can / Must把原动力用语言表达出来，落实到自我介绍的一句话和适合的工作条件上。任务看板是从「待开始」到「已完成」的4列，对应4页白板的4个父任务，各带3个子任务。就算不知道动机曲线图怎么画，只要照着填写示例，为每个年代写1〜2件事，再用笔把分数连起来，就能画出心情的曲线。从高峰和低谷的共同点里找到原动力，面试被问到"你的干劲来自哪里"时，就能带着实际经历回答。可以自己完成，也可以一边和家人朋友聊当时的事一边推进，表格里写下的经历还能当作面试时讲述的故事草稿。