動機曲線圖入門看板｜依年代排列過去的經歷，從情緒起伏中找到自己原動力的自我分析

動機曲線圖入門看板是初次繪製動機曲線圖的人的入門範本，適合正在準備求職自我介紹、尋找選工作方向的學生和社會新鮮人，用來回顧從小學到現在的經歷和心情起伏，把自己的原動力整理成三個詞。四頁白板中，第1頁決定繪製目的、年代劃分和心情分數（−5〜+5）的基準，第2頁依年代把經歷、分數和理由寫進表格並畫出心情曲線，第3頁深入挖掘高峰和低谷的原因並整理出共同點，第4頁用Will / Can / Must把原動力用語言表達出來，落實到自我介紹的一句話和適合的工作條件上。任務看板是從「待開始」到「已完成」的4欄，對應4頁白板的4個父任務，各帶3個子任務。就算不知道動機曲線圖怎麼畫，只要照範例，為每個年代寫1〜2件事，再用筆把分數連起來，就能畫出心情的曲線。從高峰和低谷的共同點裡找到原動力，面試被問到「你的動力來自哪裡」時，就能帶著實際經歷回答。可以自己完成，也可以邊和家人朋友聊當時的事邊進行，表格裡寫下的經歷還能當作面試時講述的故事草稿。