Gráfico de Motivación para principiantes | Ordena tus altibajos para encontrar tu motor

Personal y vida

Gráfico de Motivación para principiantes | Ordena tus altibajos para encontrar tu motor

Esta plantilla de gráfico de motivación para principiantes ayuda a quienes buscan empleo a convertir un repaso de sus altibajos en un argumento de autopresentación. En cuatro páginas: la página 1 fija el objetivo, los tramos de edad y el criterio de puntuación (−5 a +5); la página 2 anota hechos, puntuación y motivo por tramo para dibujar la ola del ánimo; la página 3 profundiza en los motivos de los picos y valles para sacar puntos en común; la página 4 usa Will/Can/Must para nombrar tres motores y convertirlos en una frase de autopresentación y en criterios para elegir trabajo. El tablero de tareas tiene cuatro columnas de Por hacer a Hecho, con cuatro tareas (una por página) y tres subtareas cada una. Aunque no sepas dibujar un gráfico de motivación, sigue los ejemplos para anotar hechos por tramo y unir las puntuaciones con un bolígrafo. Tus motores salen de lo que comparten tus picos y valles, así que podrás responder «¿qué te motiva?» en una entrevista con hechos reales.

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① Tu objetivo y el periodo (empieza a... ③ Pistas para recordar (añade las tuyas) ④ Cómo puntuar el ánimo (−5 a +5) ⑤ Cómo escribir los hechos ⑥ Tus anclas de puntuación (un hecho ... ⑦ Hechos y puntuación por tramo (usa ... ⑧ La ola del ánimo, 2 picos y 2 valle... ⑨ Profundizar en picos y valles (los ... ⑩ Patrón de los picos (qué sube el án... ⑪ Patrón de los valles (qué baja el á... ⑫ Cómo te recuperaste de los valles ⑭ Mis motores (resume en 3 frases cor... ⑮ Usos de tu motor (una columna por m... Tablero del Gráfi... Cómo usarlo (4 pá... Objetivo / picos ... Reglas y anclas Valles (bajó el á... Aprendizajes / có... 1/4 Definir los tramo... Ctrl+F / ⌘F : 2/4... → 2/4 2/4 Anotar hechos y á... ↙ 3/4 Tu objetivoej. Encontrar «mi motor personal»para hablar de él en tu autopresentación Cuándo y dónde lo usarásej. Usarlo en las candidaturas a 3 empresasantes de las entrevistas de finales de octubre El periodoej. Desde primaria hasta ahora.Empieza por el hecho más antiguo que recuerdes ② Línea temporal ... Primaria 6-12 años. ej. cambio de colegio, aficiones, encargos de clase Secundaria 13-15 años. ej. club, exámenes, amistades Bachillerato 16-18 años. ej. club, festival del centro, elegir rumbo Universidad (primera mitad) ej. 1.º-2.º curso. Empezar la carrera, club, vivir solo Universidad (segunda mitad) ej. desde 3.º curso. Trabajo a tiempo parcial, seminario, búsqueda de empleo. Si ya trabajas, cámbialo por «primeros 1-3 años de … Ahora (este último año) ej. Empezaste a buscar trabajo, te vas adaptando. Puntúa también cómo te sientes ahora ej. Repasa álbumes o fotos del móvil año por año ej. Enumera clubes, aficiones y trabajos a tiempo parcial en orden ej. Sigue mudanzas, exámenes y eventos familiares ej. Pregunta a amigos o familiares de esa época +5 = Épocas en las que disfrutabas cada día y te apasionaba algo 0 = Épocas normales, ni buenas ni malas −5 = Tu peor época, cuando no podías avanzar Puntúa según cómo te sentías entonces, sin compararte con nadie ej. Escribe qué pasó, como «fui del comité del festival» 1-2 hechos por tramo. Elige los que más te movieron Escribe igual los hechos buenos y los difíciles Omite lo que prefieras no escribir Mi +5ej. El día en que subió la notade mi alumno de clases particulares Mi 0ej. Días normales en los quesolo iba a clase Mi −5ej. Sin metas, faltando a clase,días vividos sin rumbo Hecho Puntuación del án... Motivo de la subi... Primaria ej. Hice el periódico de clase como encargo ej. +3 ej. Me alegró que todos lo leyeran Secundaria ej. Me dejaron de lado en el club ej. −3 ej. Sentí que no tenía rol ni sitio Bachillerato ej. Coordiné el proyecto como miembro del comité del festival ej. +4 ej. Me confiaron el papel de unir a todos y sacarlo adelante Universidad (prim... ej. Sin metas, faltaba mucho a clase ej. −5 ej. No decidía nada por mí mismo, días sin rumbo Universidad (segu... ej. Subió la nota de mi alumno de clases particulares ej. +5 ej. Vi crecer a alguien gracias a mi propio esfuerzo Ahora (este últim... ej. Empecé a buscar trabajo, buscando mi propio rumbo ej. +1 ej. Con dudas, pero avanzar ya se siente algo positivo Cómo dibujar la olaEn la columna de puntuación de ⑦, marca los + a la derecha y los − a la izquierda, y une los puntosej. +3 → −3 → +4 → −5 → +5 → +1 Picos (tus 2 tramos con más puntuación)ej. Pico mayor: universidad, segunda mitad (+5)Segundo pico: bachillerato (+4) Valles (tus 2 tramos con menos puntuación)ej. Valle mayor: universidad, primera mitad (−5)Segundo valle: secundaria (−3) 3/4 Ahondar en picos ... → 4/4 4/4 Poner el motor en... Qué pasó Quién estaba Por qué subió o bajó Pico mayor ej. La nota de matemáticas de mi alumno subió de 40 a 70 ej. El alumno y el director del centro que confió en mí ej. Pude adaptar mi forma de enseñar y vi los resultados Segundo pico ej. Uní dos propuestas divididas para el festival en un solo plan ej. Compañeros de clase con opiniones distintas ej. Me confiaron el liderazgo y decidí cómo sacarlo adelante Valle mayor ej. Faltaba mucho a clase, nada me duraba ej. Casi solo. No tenía a quién contárselo ej. Sin metas, no podía decidir ni avanzar por mí mismo Segundo valle ej. Me sacaron del equipo titular, dejaron de hablarme en los entrenamientos ej. Compañeros del club ej. No me dieron ningún rol, cargué solo sin nadie con quién hablar ej. Que confiaran en mí y poder adaptar el método ej. Ver resultados en forma de nota o algo concreto ej. Estar cerca del crecimiento o la alegría de alguien Saca las palabras que se repiten 2 veces o más en «por qué subió» de ⑨ ej. No tener rol ni meta propia ej. Cargar solo, sin poder hablarlo con nadie ej. No poder decidir qué hacer por mí mismo Saca las palabras que se repiten 2 veces o más en «por qué bajó» de ⑨ ej. Me dieron el papel de dar clases a un alumno ej. Construí una relación en la que podía hablar con el director ej. Volví a fijarme una meta pequeña por mí mismo Mira el tramo siguiente a cada valle en ⑦ y anota qué cambió ⑬ Encuentra tu ej... WillLo que quiero hacer ej. Quiero estar cerca del crecimiento de otros ej. Quiero que confíen en mí para fijar mis propias metas y métodos Del patrón de los picos de ⑩, anota lo que «querrías volver a hacer» CanLo que sé hacer ej. Sé adaptar mi explicación a cada persona ej. Sé volver a fijar una meta por mí mismo y reconstruirla De «qué pasó» de ⑨ y de ⑫, anota lo que realmente conseguiste hacer MustLo que debo hacer ej. El papel que me confió el director: subir la nota de un alumno ej. El papel que pidió el festival: unir las opiniones de la clase De «quién estaba» de ⑨, anota lo que otros esperaban de ti Motor 1ej. Que confíen en mí me da energía Motor 2ej. Ver crecer a alguien es mi alegría Motor 3ej. Fijar mi propia meta me pone en marcha(de los motivos de recuperación de ⑫) Motor 1 Motor 2 Motor 3 Frase de autopres... ej. Cumplo con cualquier tarea que me confíen, a mi manera ej. Como profesor particular, subí 30 puntos la nota de matemáticas de un alumno ej. Me fijo mi propia meta y trabajo hacia atrás desde ahí Criterio de trabajo ej. Un lugar de trabajo que confíe en mí desde el primer año ej. Un trabajo en el que vea crecer a clientes o compañeros más jóvenes ej. Un sistema de evaluación que me deje fijar mis propias metas Cómo comprobarlo ej. Preguntar en una jornada de octubre qué tareas se confían al primer año ej. Hablar en octubre con antiguos alumnos que trabajan allí sobre cómo se hacen visibles los resultados ej. Probar unas prácticas de un día en octubre para ver cómo se fijan las metas → 2/4 Anotar hechos y á... ↙ 3/4 Ahondar en picos ... → 4/4 Poner el motor en...
100%

Arrastra para mover y usa la rueda para hacer zoom

Contenido del tablero de tareas

Por hacer 16 elementos

Definir tramos
Hechos y ánimo
Profundizar en picos
Poner en palabras
Anotar el objetivo
Fijar 6 tramos
Fijar el criterio
Anotar hechos
Puntuar y razonar
Picos y valles
Profundizar cada uno
Sacar lo común
Cómo te recuperaste
En 3 columnas
Nombrar 3 motores
Anotar y comprobar

Escribiendo 0 elementos

Revisando 0 elementos

Hecho 0 elementos

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