子彈筆記入門:數位版的開始方法|用帶符號的短條目每天記錄,月底把沒做完的事轉到下個月

個人與生活

子彈筆記入門:數位版的開始方法|用帶符號的短條目每天記錄,月底把沒做完的事轉到下個月

子彈筆記入門,專為手帳總是寫不下去的上班族與學生設計的新手範本:在月初用電腦或平板開始數位版,用帶符號的短條目每天記錄,並在月底把沒做完的事轉到下個月。白板共4張:第1張定好開始的月份、6個符號(・任務/×完成/>結轉/<移到之後的行程/○行程/-備註)與目錄;第2張寫下涵蓋3個月的未來日誌,以及本月按週整理的月誌;第3張在7天的每日日誌中逐日記錄,並在週末分成要做、要結轉與要放棄;第4張依照月底檢視的步驟,為要結轉的事與大事定好期限與第一步,並定下準備下個月的日子。任務看板分為「準備開始寫」到「已完成」的5欄,包含與4張白板對應的4個父任務,每個父任務下各有3個子任務。依照目錄、未來日誌、月誌、每日日誌、結轉這些原典的結構,不需要準備紙本筆記本就能試用。把月誌按週彙整、週末分類,是為了讓原典更容易持續而在本白板中做的設計。每天的記錄只需幾分鐘,適合多次放棄手帳的人重新開始。

0 讚 0 複製 作者: WeProcess
子彈筆記 數位手帳 習慣養成 月計畫 新手入門
免費註冊並使用此範本

免費註冊後,即可從範本市集複製並使用此範本

白板預覽

預覽模式 子彈筆記入門:數位版的開始方法|用帶符號的短條目每天記錄,月底把沒做完的事轉到下個月

白板預覽

① 開始的月份與想持續的理由(從這裡寫) ② 6個符號的意義與例子(原典還有*(優先)、!(靈感)的標記) ③ 目錄(各記錄位於哪個框) ④ 未來日誌 下個月(用②的符號寫) ⑤ 未來日誌 下下個月 ⑥ 未來日誌 3個月後 ⑦ 本月的月誌(原典是每個日期占一行,這個白板按週分成5行) ⑧ 每日日誌 7天(從⑦的本週行程與待辦寫起,下週的內容選取範圍後複製) ⑨ 週末分類:要做(⑧中仍為・的) ⑩ 週末分類:結轉(月底在⑫檢視) ⑪ 週末分類:放棄(從⑧移到這裡) ⑫ 月底檢視的步驟(從⑩的結轉開始) ⑬ 下個月的框(為⑫移到下個月的事和大事定好期限與第一步) ⑭ 準備下個月的日子 子彈筆記數位版白板 使用方式(全4張):① 寫下開始的... 行程與待辦 符號與約定 結轉 發現與放棄的事 1/4 確定符號與目錄 Ctrl+F / ⌘F : 2/4... → 2/4 2/4 寫下未來與本月計畫 ↙ 3/4 開始的月份(寫在這裡)例:2026年11月開始 想持續的理由例:總是忘記要做的事,多次沒能遵守和家人、朋友的約定 寫的時間與順序例:每天早上5分鐘、晚上3分鐘。依照①~③ → ④~⑦ → ⑧~⑪ → ⑫~⑭ 的順序寫。「例:」的便利貼改成自己的內容 意義 例子 ・ 任務 要做的事。做完後改寫成× 例:・ 繳電費 × 完成 已完成的任務 例:× 繳電費 > 結轉 本月沒做完、轉到下個月的任務 例:> 整理冬季衣物 < 移到之後的行程 轉到之後的月份,移到④~⑥的任務 例:< 查一查旅行的目的地 ○ 行程 日期與時間已確定的事件 例:○ 15日19時 和朋友吃飯 - 備註 想記住的事與心得 例:- 早上先寫好,就不會不知道該做什麼 什麼是目錄各記錄所在位置的一覽。迷路時就看這裡。數位版不用頁碼,改用框的編號來寫 本白板的目錄未來日誌 → 第2張④~⑥月誌 → 第2張⑦每日日誌 → 第3張⑧週末分類 → 第3張⑨~⑪月底結轉 → 第4張⑫~⑭ 之後追加的記錄(寫在這裡)例:想讀的書的清單 → 加到白板的空白處,並把位置寫在這裡 例:○ 12月5日 健康檢查 例:○ 12月24日 全家吃飯 例:・ 確認賀年卡的收件人 有日期的行程寫○,要做的事寫・ 例:○ 1月10日 朋友的婚禮 例:・ 收集報稅的文件 例:・ 報名證照考試(截止1月20日) 到了下個月就往④挪一格(在⑭進行) 例:○ 2月14日 證照考試 例:・ 查一查考場怎麼去 用<先挪走的任務也寫在這裡 3個月以後的行程,就在這張便利貼上繼續添加 行程(○) 任務(・) 第1週 1~7日 例:○ 5日10時 美髮 例:・ 繳電費・ 還圖書館的兩本書・ 查一查冬季大衣的店・ 打掃房間 第2週 8~14日 例:○ 13日18時 看牙醫 例:・ 整理手機裡的照片 第3週 15~21日 例:○ 15日19時 和朋友吃飯 例:・ 整理冬季衣物 第4週 22~28日 例:○ 25日 發薪日 例:・ 讀完證照考試參考書的第1章 第5週 29日起 例:○ 30日 月底檢視(⑫) 例:・ 準備下個月(⑭) 3/4 每天記錄並歸類 → 4/4 4/4 月底結轉待辦 早上寫(・和○) 晚上修正(×和-) 第1天(週一) 例:・ 繳電費/○ 19時 健身 例:× 繳電費/- 健身房很擠 第2天(週二) 例:・ 還圖書館的兩本書 例:・ 未完成(忘了還) 第3天(週三) 例:・ 還圖書館的兩本書(從前一天抄來) 例:× 還圖書館的兩本書 第4天(週四) 例:・ 查一查大衣的店 例:・ 未完成/- 累了早點睡 第5天(週五) 例:○ 10時 美髮 例:- 下次預約改到1月了 第6天(週六) 例:・ 打掃房間 例:× 打掃房間 第7天(週日) 例:・ 把下週的待辦從⑦抄過來 例:- 本週5件中完成了4件 下週馬上要做的,抄到下週的⑧,保持・ 例:・ 查一查大衣的店 → 下週第1天 按週分類,是把原典的月底結轉拆小的一個小訣竅 這個月內做不完的,改寫成> 例:> 整理冬季衣物 例:> 整理手機裡的照片 確認不再需要的,移到這裡保留(原典中是劃線刪除) 例:去逛折扣店(已經不必去了) 放棄的理由用-寫一句,對下個月的計畫有幫助 收集結轉事項例:月底那天,把⑩的>任務和⑦中仍為・的任務全部收集起來 問一問要不要例:逐一問「真的需要做嗎」,不需要的移到⑪ 定下移到哪裡例:下個月要做的保持>,移到⑬;下下個月以後再做也可以的改成<,移到⑤~⑥ 把大事拆開例:從收集的內容和④的下個月行程中,選出一小時做不完的大事(參考書的第1章、賀年卡等),在⑬定好期限與第一步,把它拆小 要做的事 期限 第一步(15分鐘以內) 結轉1 例:> 整理冬季衣物 例:12月7日 例:打開一個衣箱,看看裡面 結轉2 例:> 整理手機裡的照片 例:12月14日 例:把照片按月份分到資料夾裡,先分一個月的 大事1 例:讀完證照考試參考書的第1章 例:12月31日 例:看參考書目錄,按章節定好每天讀的日子 大事2 例:寄賀年卡 例:12月25日 例:打開收件人清單,確認地址 準備的日子(寫在這裡)例:11月30日(週一)21時起15分鐘 準備時要做的事例:把⑦改寫成下個月的每週,把④的行程抄到⑦,④~⑥各往後挪一個月,同時修改③的目錄 本月的一句話(為了持續下去)例:有3天晚上忘了寫。下個月改在晚上刷牙之後寫 → 2/4 寫下未來與本月計畫 ↙ 3/4 每天記錄並歸類 → 4/4 月底結轉待辦
100%

拖曳可移動,滾動滑鼠滾輪可縮放

任務看板內容

準備開始寫 16 項

確定符號與目錄
寫下未來與本月計畫
每天記錄並歸類
月底結轉待辦
寫下開始的月份與理由
確認6種符號
在目錄裡寫上位置
寫下3個月的行程
寫下本月每週的行程
寫下本月的待辦
早上寫下當天的內容
晚上改寫符號
週末分成三類
依月底步驟檢視
定好期限與第一步
寫下下月準備日

本月記錄中 0 項

檢視中 0 項

已移到下月 0 項

已完成 0 項

← 返回範本一覽