Lista de deseos 100 para principiantes: escribe 100 en 8 áreas, elige 10 y agenda el primer paso

Creatividad y objetivos

Lista de deseos 100 para principiantes: escribe 100 en 8 áreas, elige 10 y agenda el primer paso

Plantilla de lista de deseos para principiantes, para escribir 100 cosas en 8 áreas, elegir 10 para este año y agendar el primer paso en Año Nuevo o en tu cumpleaños. En la pizarra, de cuatro páginas, lees las normas y anotas tus 8 áreas, tu tiempo y tu dinero; desarrollas las 8 ramas hasta acercarte a 100 con tres pistas para recordar; sitúas las ideas según ilusión y alcance y repartes los 10 del año en dos mitades; y fijas el primer paso, la fecha y el dinero de los 5 de la primera mitad, con una revisión mensual. El tablero de tareas tiene cinco columnas (escrito, elegido, agendado, en marcha, hecho) y cuatro tareas principales, una por página, con tres subtareas cada una. Contar igual un gran sueño, como viajar solo al extranjero, y algo pequeño, como probar la panadería nueva del barrio, es el truco para llegar a 100. Con una revisión de 15 minutos al mes, pasando lo hecho a Hecho, mantienes el hábito todo el año. Lo no elegido queda para la revisión del año siguiente.

0 Me gusta 0 Copias Autor: WeProcess
lista de deseos cosas que hacer propósitos de año nuevo lista de sueños planificación anual
Regístrate gratis y usa esta plantilla

Con una cuenta gratuita, puedes copiar esta plantilla desde el mercado

Vista previa de la pizarra

Modo vista previa Lista de deseos 100 para principiantes: escribe 100 en 8 áreas, elige 10 y agenda el primer paso

Vista previa de la pizarra

① Normas de escritura (empieza aquí) ② Ejemplo de 8 áreas (reescríbelas co... ③ Tiempo disponible este año ④ Dinero disponible este año ⑤ Con quién hacerlo ⑦ Lo que te gustaba de niño ⑧ Lo que envidiaste de otros ⑨ Si tuvieras un día libre ⑩ Contar por área (acercarse a 100) ⑪ Coloca lo marcado con círculo en la... Mucha ilusión x aún sin alcance Mucha ilusión x alcanzable Poca ilusión x aún sin alcance Poca ilusión x alcanzable ⑫ Los 10 de este año elegidos en ⑪ ⑬ Primer paso de los 5 de la primera ... ⑭ Revisión mensual (15 minutos) ⑮ Los 5 de la segunda mitad y tu día ... Lista de deseos 1... Cómo usarla (4 pá... Deseos y los 10 e... Normas, planes y ... Lo que falta y la... Recuerdos y descu... 1/4 Prepararse para e... Ctrl+F / ⌘F : 2/4... → 2/4 2/4 Escribir 100 en 8... ↙ 3/4 Primero la cantidadNo te preguntes si podrás hacerlo ni si te da vergüenza. Primero, apunta muchas ideas. Elegirás en la página 3. Lo pequeño cuenta como unoej. probar la panadería nueva del barrio, ver amanecerSe anota como una idea, igual que un gran sueño El día y el tiempo para escribirej. 2 horas la mañana del 2 de eneroDía: __/__ / Tiempo: ____ Área 1 Área 2 Crecer Salud y cuerpoej. → «un cuerpo que pueda correr» Aprender y saber hacerej. → «un idioma que hablar» Gente y trabajo Familia y amistadesej. → «tiempo con mis padres» Trabajo y dineroej. → «un trabajo extra y ahorros» Salir Viajes y lugaresej. → «un viaje en solitario» Experiencias y retosej. → «una experiencia nueva» Vida y juego Casa y cosasej. → «mi cuarto y mis herramientas» Juego y aficionesej. → «crear con las manos» ej. 2 días de fin de semana al mes ej. 3 horas por semana entre semana por la noche ej. 5 días seguidos en verano ej. hasta 600 € en todo el año ej. unos 50 € al mes Escribe las cantidades en euros ej. mi hermana (viajes y compras) ej. un compañero de trabajo (correr) Si lo haces solo, escribe «solo» ⑥ Las 8 áreas de ... 100 cosas que quiero hacer (de las 8 áreas de ②) Salud y cuerpo ej. correr 10 km, estirar cada mañana Familia y amistades ej. termas con mis padres, fotos con amigos Viajes y lugares ej. viaje a Kioto en solitario, una isla remota Casa y cosas ej. hacer una estantería, plantas de interior Aprender y saber hacer ej. indicar el camino en inglés, cocinar 10 platos Trabajo y dinero ej. sacar una certificación, ahorrar 60 € al mes Experiencias y retos ej. montar a caballo, karaoke solo Juego y aficiones ej. cerámica, ruta de panaderías nuevas ej. cazar bichos → apuntarte a una ruta por el bosque ej. dibujar → terminar una acuarela Añade lo que recuerdes a las ramas de ⑥ Escribe cada idea como una acción ej. la foto del Fuji de un amigo → subirlo ej. el táper casero de un compañero → llevar táper una semana La envidia es una pista de lo que quieres hacer Añade lo que recuerdes a las ramas de ⑥ ej. ver 3 películas en el cine desde la mañana ej. no hacer nada en una posada junto al mar Deja de lado las preocupaciones de dinero y tiempo Añade lo que recuerdes a las ramas de ⑥ Cifra por área y totalej. viajes 18, experiencias 15, aprender 14, juego 13, familia 12, salud 10, casa 9, trabajo 9Total: ____ Áreas con pocas ideasej. Trabajo y dinero tiene 9. En las áreas difíciles, repasa las pistas de ⑦ a ⑨ Si no llegas a 100Añade cosas pequeñas. ej. bajar en una estación desconocida, cocinar un plato nuevo 3/4 Elegir los 10 del... → 4/4 4/4 Decidir los prime... 縦軸: Ilusión (arri... Un gran sueño. Este año, decide solo un paso de preparación. ej. vivir un mes en el extranjero → empezar a ahorrar este año Los 10 de este año salen de aquí. Comprueba que el tiempo, el dinero y la compañía de ③ a ⑤ bastan. ej. viaje a Kioto en solitario Esta vez no lo elijas; déjalo guardado. En la revisión del año siguiente, vuelve a elegir si ha crecido la ilusión No cuenta entre los 10; hazlo sin prisa un día libre. ej. probar la panadería nueva del barrio Primera mitad (pr... Segunda mitad (úl... N.º 1 ej. viaje a Kioto en solitario ej. subir al Fuji N.º 2 ej. indicar el camino en inglés ej. termas con mis padres N.º 3 ej. correr 10 km ej. hacer un cuenco de cerámica N.º 4 ej. hacer una estantería ej. sacar una certificación N.º 5 ej. terminar una acuarela ej. visitar una isla remota Primer paso Fecha Dinero necesario (€) Mi plazo ej. Viaje a Kioto ej. reservar una posada ej. el primer sábado de febrero ej. unos 250 € ej. ir antes de finales de abril ej. Indicar el ca... ej. comprar una guía de frases para indicar el camino ej. el segundo domingo de enero ej. unos 10 € ej. una vez antes de finales de junio ej. Correr 10 km ej. probar a correr 3 km ej. el tercer sábado de enero ej. 0 € ej. apuntarme a la carrera de mayo ej. Hacer una est... ej. ir a ver una tienda de madera ej. el segundo domingo de febrero ej. unos 50 € ej. terminarla antes de finales de marzo ej. Acuarela ej. comprar pinturas y papel ej. el último domingo de enero ej. unos 20 € ej. una antes de finales de junio Mirar (3 min)Mira la tabla de ⑬Comprueba si diste cada paso en su fecha. Marcar (3 min)Marca lo hechoPasa lo hecho a la columna Hecho del tablero de tareas. Corregir (5 min)Fija de nuevo la fechaReduce el paso que no hiciste y anota la nueva fecha. Añadir (4 min)Anota el siguiente pasoEn lugar de lo terminado, añade una idea de lo que queda en ⑫ o de ⑥. Mes para empezar los 5 de la segunda mitadej. el día de revisión de julio, escribe el primer paso de los 5 de la segunda mitad de ⑫ con el mismo formato que ⑬Mes de inicio: __ Día de la revisión mensualej. el último domingo de cada mes, 15 minutos desde las 20:00Día de revisión: ____ Qué añadir el año siguienteej. lo que sentiste al terminar cada idea y lo nuevo que quieras hacer → 2/4 Escribir 100 en 8... ↙ 3/4 Elegir los 10 del... → 4/4 Decidir los prime...
100%

Arrastra para mover y usa la rueda para hacer zoom

Contenido del tablero de tareas

Escrito 16 elementos

Preparar la lista
Escribir 100 ideas
Elegir los 10
Primeros pasos
Leer las normas
Renombrar 8 áreas
Anotar recursos
Rellenar las ramas
Añadir con pistas
Contar por área
Marcar favoritos
Ordenar en 4 zonas
Dividir en mitades
Pasos y fechas
Fijar la revisión
Planear 2.ª mitad

Elegido 0 elementos

Agendado 0 elementos

En marcha 0 elementos

Hecho 0 elementos

← Volver a las plantillas