クリエイティブ・目標設定
ビジョンボード 入門|1年後の理想を6分野の言葉と画像で描き、GROWで最初の一歩を決める
ビジョンボードを初めて作る人が、1年後の理想を言葉にして最初の一歩まで決めるための入門テンプレートです。ホワイトボードの左半分には、1年後の私を中心に仕事・お金・健康・人間関係・学び・遊びの6分野へ枝を伸ばすマインドマップ、画像を貼る場所を決める3枠、毎朝見る習慣の決めごと枠が並び、右半分にはGROWモデルの4段と、6分野×理想・今・最初の一歩の18マスが並んでいます。タスクボードは書き出しから完了まで5列で、理想を言葉にする・理想を測れる形にする・最初の一歩を決める・見る習慣をつくるの4つの親タスクと、それぞれ3件の子タスクが未着手で入っています。ビジョンボードの作り方が分からない、画像を貼っただけで終わってしまうという人でも、6分野の言葉から順に埋めれば行動計画までたどり着けます。画像は盤面には置かず、言葉が決まったあとに自分で写真やイラストを貼る前提です。
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ホワイトボード プレビュー
タスクボードの内容
書き出したいこと 16件
1年後の理想を書く
理想を測れる形にする
最初の一歩を決める
見る習慣をつくる
6分野の枠を埋める
一番大事な分野を選ぶ
期限の日付を決める
数字か場面を入れる
今の状態を書く
多すぎる理想を削る
できることを3つ出す
今週やる1つを選ぶ
曜日と時間を決める
写真を貼る
見る時間を決める
3か月後に見直す