Menu Seminggu untuk Pemula: pilah lauk utama, susun per hari, daftar belanja dan stok masakan

Pribadi & Kehidupan

Menu Seminggu untuk Pemula: pilah lauk utama, susun per hari, daftar belanja dan stok masakan

Dengan templat untuk pemula ini, Anda menyusun menu seminggu dalam 15 sampai 20 menit di akhir pekan, sendiri atau berdua, lengkap dengan daftar belanja dan stok masakan. Papan tulis punya 4 halaman: jadwal pekan ini, selera, dan stok bahan (halaman 1); lauk utama dalam tiga kolom daging, ikan, serta telur dan tahu, dipilah menurut kerepotan dan stok (halaman 2); lauk mudah ditaruh di hari sibuk dan bahan sama dihubungkan garis (halaman 3); daftar belanja, stok masakan, dan menu pekan depan (halaman 4). Papan tugas punya empat kolom - persiapan pekan ini, menyusun menu, belanja dan stok masakan, selesai - dengan 4 tugas induk dan masing-masing 3 subtugas. Tentukan dulu hari tersibuk, lalu beri lauk paling mudah; satu bahan untuk 2 sampai 3 masakan menghemat belanja dan sisa. Tulis bersama di tim terbatas.

0 Suka 0 Salinan Pembuat: WeProcess
menu seminggu menyusun menu daftar belanja stok masakan untuk pemula
Versi bahasa lain
Daftar gratis dan gunakan templat ini

Dengan akun gratis, Anda dapat menyalin templat ini dari pasar templat

Pratinjau papan tulis

Mode pratinjau Menu Seminggu untuk Pemula: pilah lauk utama, susun per hari, daftar belanja dan stok masakan
Daftar gratis dan gunakan templat ini

Pratinjau papan tulis

① Aturan Pekan Ini (mulai dari sini) ② Jadwal Tiap Hari (tulis dulu hari p... ③ Selera Keluarga ④ Stok Bahan di Rumah ⑤ Keinginan Pekan Ini ⑦ Pilah Lauk (kerepotan × ada stok at... Repot sedikit × beli bahan Repot sedikit × ada stok Repot banyak × beli bahan Repot banyak × ada stok ⑧ Ukuran Repot (tulis sebelum memilah... ⑨ Hari × Menu (lauk dari area atas ⑦,... ⑩ Masakan dengan Bahan Sama (hubungka... ⑪ Daftar Belanja (dari bahan yang dih... ⑫ Masakan yang Disiapkan Dulu ⑬ Kapan dan Siapa yang Masak ⑭ Daya Simpan dan Hari Habis ⑮ Untuk Pekan Depan (dipertahankan, d... Menu Seminggu dan... Cara pakai (4 hal... Menu terpilih, ke... Aturan, penanggun... Hari sibuk, tidak... Stok bahan, bahan... 1/4 Catat jadwal pekan Ctrl+F / ⌘F : 2/4... → 2/4 2/4 Cari lauk utama ↙ 3/4 Jumlah hari yang disusunmis. makan malam Senin sampai Minggu, 7 hari(Jumat makan di luar) Tujuan pekan inimis. lauk hari kerja selesai dalam 20 menit Hari belanjamis. Sabtu pagi belanja sekaligus, Rabu menambah sedikit Sen Sel Rab Kam Jum Sab Min Jam pulang mis. 20.30 mis. 19.00 mis. 21.00 mis. 19.00 mis. 20.00 mis. di rumah mis. di rumah Masak malam? mis. masak mis. masak mis. masak mis. masak mis. makan di luar mis. masak mis. masak Yang masak mis. saya mis. pasangan mis. saya mis. pasangan mis. tidak ada mis. berdua mis. berdua mis. anak tidak suka duri ikan mis. pasangan suka pedas mis. saya tidak suka terong Tulis selalu yang tidak bisa dimakan mis. paha ayam beku 300 g mis. telur 6 butir, sarden kaleng 1 mis. kentang 3 buah Tulis sambil melihat kulkas, freezer, dan rak mis. ikan salmon panggang mis. bola daging mis. nasi ayam telur Satu keinginan per orang ⑥ Lauk Utama (dar... Daging mis. ayam goreng (stok di ④) mis. tumis daging sapi jahe mis. bola daging (dari ⑤) Ikan mis. salmon panggang (dari ⑤) mis. sarden kaleng masak kecap mis. ikan kakap kukus daun Telur dan tahu mis. nasi ayam telur (telur di ④) mis. mapo tahu mis. telur dadar daun bawang 縦軸: Kerepotan (at... Lauk untuk hari kerja. Bahannya masuk daftar belanja di halaman 4. mis. tumis sapi jahe, salmon panggang, kakap kukus daun Taruh paling awal di hari sibuk, tanpa perlu belanja. mis. nasi ayam telur, sarden masak kecap Masak di akhir pekan atau coret pekan ini. mis. bola daging Masak di akhir pekan atau jadikan stok untuk hari kerja. mis. ayam goreng Arti repot sedikitmis. selesai dalam 15 menit, cukup satu wajan Lauk yang dicoret pekan inimis. mapo tahu (selain pasangan, semua tidak suka pedas) Jumlah lauk hari kerjamis. pilih 3 dari dua area atas di ⑦ (Rabu stok masakan, Jumat makan di luar) 3/4 Susun menu harian → 4/4 4/4 Atur belanja dan ... Lauk utama Pendamping, sup Bahan dipakai Sen mis. tumis sapi jahe mis. acar kubis mis. sapi, kubis Sel mis. salmon panggang mis. sup miso tahu mis. salmon, tahu Rab (paling larut) mis. semur kentang (stok masakan) mis. telur rebus mis. stok masakan, telur Kam mis. nasi ayam telur mis. sup miso kubis mis. ayam, telur, kubis Jum mis. makan di luar (tidak masak) mis. tidak ada mis. tidak ada Sab mis. bola daging mis. salad wortel mis. daging cincang, wortel Min mis. sarden masak kecap mis. sup miso kentang dan wortel mis. sarden, kentang, wortel Cara menghubungkanDi ⑨, hubungkan kotak yang memakai bahan sama dengan garis (konektor)mis. kubis: Sen → Kam Bahan yang dipakai ulangmis. kubis 1 buah: Senin acar, Kamis supmis. telur 6 butir (stok di ④): Rabu, Kamis Bahan yang mungkin tersisamis. wortel sisa setengah → tambahkan ke sup hari Minggu Nama dan jumlah Hari dipakai Toko Pembeli Daging dan ikan mis. sapi 300 g, salmon 2 potong, daging cincang 200 g mis. Sen, Sel, Sab mis. supermarket dekat stasiun mis. saya Sayur mis. kubis 1 buah, wortel 3 batang mis. Sen, Kam, Sab, Min mis. supermarket dekat stasiun mis. pasangan Telur dan tahu mis. tahu 1 blok (telur ada di ④) mis. Sel mis. minimarket dekat rumah mis. saya Bumbu dll. mis. mirin (hampir habis) mis. Min mis. belanja online mis. pasangan mis. semur kentang (lauk Rabu) mis. telur rebus 4 butir mis. acar kubis mis. Minggu sebelum Senin, pukul 16.00 selama 1 jam mis. semur kentang: pasangan Siapa: ____ / Kapan: __/__ mis. semur kentang di kulkas paling lama 3 hari mis. telur rebus disimpan dengan kulit di kulkas, habiskan paling lambat Rabu Tulis tanggal memasak di wadah Lauk yang dipertahankanmis. salmon panggang (selesai dalam 10 menit) Lauk yang digantimis. bola daging terlalu repot → pekan depan jadikan stok masakan Hari belanja berikutnyamis. Sabtu pagi / Siapa: ____Pekan depan, pilih bingkai ini lalu salin dan tempel sekaligus → 2/4 Cari lauk utama ↙ 3/4 Susun menu harian → 4/4 Atur belanja dan ...
100%

Seret untuk menggeser, gulir untuk memperbesar

Isi papan tugas

Persiapan pekan ini 16 item

Catat jadwal pekan
Cari lauk utama
Susun menu harian
Belanja dan stok
Tulis aturan pekan
Catat jam tiap hari
Selera dan stok
Cari lauk per kolom
Tentukan batas repot
Pilah ke 4 area
Isi hari tersibuk
Tulis pendamping
Hubungkan bahan
Buat daftar belanja
Bagi stok masakan
Rencana pekan depan

Menyusun menu 0 item

Belanja dan stok masakan 0 item

Selesai 0 item

Templat terkait

← Kembali ke daftar templat