हफ़्ते का मेनू शुरुआती के लिए: मुख्य व्यंजन चुनें, दिन तय करें और खरीदारी सूची बनाएँ

शुरुआती के लिए यह टेम्पलेट कामकाजी दंपतियों और अकेले रहने वालों को सप्ताहांत की शाम 15 से 20 मिनट में हफ़्ते का मेनू, मुख्य व्यंजन और खरीदारी सूची तय करने में मदद करता है। चार पन्नों में पहले पर इस हफ़्ते की स्थिति और सामग्री, दूसरे पर मुख्य व्यंजनों की छँटाई, तीसरे पर दिनों में मेनू और चौथे पर खरीदारी सूची बनती है। टास्क बोर्ड में चार कॉलम हैं और हर मुख्य टास्क के तीन उप-टास्क हैं। पहले व्यस्त दिन चुनें और उस दिन कम मेहनत वाला व्यंजन रखें। एक ही सामग्री दो-तीन व्यंजनों में चलाने से खरीदारी कम होती है। मेहनत वाले व्यंजन सप्ताहांत पर बनाएँ या पहले से बनाकर रखें, ताकि देर से लौटने वाले दिन भी खाना तैयार रहे। परिवार या साथी के साथ सीमित शेयर वाली टीम बनाकर इसे मिलकर भर सकते हैं।