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Zeitmanagement für Einsteiger: Die erste Woche loggen, Zeitfresser finden, Plan neu bauen

Zeitmanagement für Einsteiger: Berufstätige und Studierende, denen die Zeit fehlt, protokollieren hier ihre erste Woche, finden Zeitfresser und bauen ihren Wochenplan neu. Auf dem Whiteboard stehen eine Anleitung zum Protokollieren im 30-Minuten-Takt, ein Wochenplan als Raster aus fünf Tageszeiten und sieben Wochentagen, drei Rahmen zum Sortieren verlorener Zeit, ein Starfish, der die Woche in fünf Richtungen prüft, ein Pomodoro-Ablauf in vier Schritten, drei Rahmen zu Fokusritual, Zeitdieben und Erkenntnissen aus dem Log, eine Testwoche mit sieben Zeilen sowie ein Schlussrahmen für die eine Änderung der nächsten Woche. Das Aufgabenboard hat fünf Spalten - Aufzeichnen, Zeitfresser finden, Plan anpassen, Im Test und Etabliert - mit vier Hauptaufgaben und zwölf Teilaufgaben, alle offen. Wer nicht weiß, wo er anfangen soll, plant nach einer Woche mit echten Daten. Die Pomodoro-Technik heißt viermal 25 Minuten Arbeit und fünf Minuten Pause, danach eine lange Pause von 15 bis 30 Minuten.