كانبان شخصي للمبتدئين | العمل والبيت في لوح واحد، بعمودي «اثنتان فقط» و«بانتظار الآخرين»

الحياة الشخصية

كانبان شخصي للمبتدئين | العمل والبيت في لوح واحد، بعمودي «اثنتان فقط» و«بانتظار الآخرين»

هذا القالب للمبتدئين في الكانبان الشخصي، يكتبون فيه في مساء الأحد كل ما عليهم من عمل وبيت، ويخففون الضغط بعمودي «اثنتان فقط» و«بانتظار الآخرين». في الصفحة الأولى تكتب حالتك للأسبوع القادم ومهامك في كل مجال، وفي الثانية ترتبها في أربعة أعمدة وتختار مهمتين لليوم، وفي الثالثة تقسمها بطريقة MoSCoW إلى أربعة أقسام وتقرر ما تتركه وما تطلبه من غيرك، وفي الرابعة تحوّل المهمة الكبيرة إلى خطوات صغيرة بخريطة ذهنية وتراجع الأسبوع بطريقة KPT. لوح المهام فيه أربعة أعمدة هي مؤجَّل واليوم وبانتظار الآخرين وتم إنجازه، وفيه أربع مهام رئيسة واثنتا عشرة مهمة فرعية. المفتاح أن تحدد مهمتين فقط تبدأ بهما في وقت واحد، وأن تنقل ما ينتظر ردّ الآخرين من عمودك إلى «بانتظار الآخرين». تكفي مراجعة 20 دقيقة مساء كل أحد لتستمر. يمكن استخدامه وحدك، أو مع أعضاء فريق محدود الوصول.

0 إعجابات 0 نسخ المؤلف: WeProcess
كانبان شخصي إدارة المهام للمبتدئين قائمة المهام تخطيط الأسبوع
سجّل مجانًا واستخدم هذا القالب

بعد إنشاء حساب مجاني، يمكنك نسخ هذا القالب من سوق القوالب

معاينة اللوحة البيضاء

وضع المعاينة كانبان شخصي للمبتدئين | العمل والبيت في لوح واحد، بعمودي «اثنتان فقط» و«بانتظار الآخرين»

معاينة اللوحة البيضاء

① حالتك للأسبوع القادم (ابدأ من هنا) ② مهام كل مجال (اخلط أعمال العمل مع أ... ③ ما لم أكتبه بعد من الهموم (أخرِجه كله) ④ مؤجَّل (ضع فيه كل ما في ② و③) ⑤ اليوم (اثنتان كحد أقصى) ⑥ بانتظار الآخرين (ما ينتظر ردّ أحد) ⑦ تم إنجازه ⑧ الجهة وموعد الرد (عنصر من ⑥ في كل سطر) ⑨ قاعدة اختيار مهمتين لليوم ⑪ ما سأتركه الأسبوع القادم (من «سأترك... ⑫ ما يُطلب من غيرك (من «من المفترض» و... ⑮ وقت مراجعة يوم الأحد كانبان شخصي (اثنت... طريقة الاستخدام (... اليوم وما أريد تح... القواعد والترتيب الانتظار والقلق ما أنجزته وما تعلمته 1/4 أخرِج كل ما في رأسك Ctrl+F / ⌘F : 2/4... → 2/4 2/4 رتّب المهام في أعمدة ↙ 3/4 الطاقة (جيدة، متوسطة، منخفضة)مثال: متوسطة. يوم الأربعاء اجتماعات كثيرة وسأتعب الوقت المتاح للأسبوع القادممثال: مساءات أيام العمل 30 دقيقة × 4 أيام، وصباح السبت ساعتان أكبر ما يشغلنيمثال: تقرير يحل موعده نهاية الشهر ولم أبدأ فيه بعد المهمة حتى متى المدة المتوقعة العمل مثال: كتابة تقرير نهاية الشهر مثال: حتى الجمعة مثال: ساعتان أعمال البيت مثال: تسليم أوراق مدرسة الأطفال مثال: حتى الأربعاء مثال: 20 دقيقة المال مثال: مراجعة طريقة دفع فاتورة الكهرباء مثال: خلال هذا الشهر مثال: 30 دقيقة الصحة والنفس مثال: حجز موعد عند طبيب الأسنان مثال: بلا موعد محدد مثال: 10 دقائق أمور صغيرةمثال: رد على صديق، شراء بطاريات احتياطية ما يشغلني منذ مدةمثال: ترتيب الخزانة، مراجعة التأمين طريقة إخراج كل شيءاكتب حتى لا يخطر ببالك «وهذا أيضًا». يكفي نحو 10 حروف لكل بند. مثال: كتابة تقرير نهاية الشهر مثال: مراجعة طريقة دفع الكهرباء مثال: ترتيب الخزانة ما لا تفعله اليوم اتركه ينتظر هنا مثال: كتابة أوراق المدرسة وتسليمها مثال: كتابة عنوان التقرير فقط ترتيب الاختيار وقاعدة عدم الإضافة اكتبهما في ⑨ الكبير منه قسّمه إلى خطوة مدتها 30 دقيقة وضعه هنا مثال: مستند بانتظار موافقة المدير مثال: رد صاحب البيت على موعد الإصلاح أثناء الانتظار لا تحسبه من الاثنتين الجهة والموعد في جدول ⑧ مثال: حجزت موعد طبيب الأسنان مثال: رددت على صديق لا تحذف ما أنجزته، بل اتركه ظاهرًا في مراجعة الأحد عُدّ عدد ما أنجزته ما الذي ننتظره ممن الرد الموعد وما يحدث ع... انتظار 1 مثال: مراجعة المستند مثال: المدير مثال: حتى الأربعاء. إن تأخر فاسأل بسطر صباحًا انتظار 2 مثال: موعد الإصلاح مثال: صاحب البيت مثال: حتى الجمعة. إن تأخر فاتصل انتظار 3 مثال: موعد السفر مثال: الأسرة مثال: حتى السبت. إن تأخر فقرّروا معًا مساء الأحد ترتيب الاختيارمثال: ما اقترب موعده، وما ينتظره شخص آخر قاعدة عدم الإضافةمثال: لا أضيف إلى ⑤ قبل إنهاء المهمتين. وإن ظهرت مهمة مستعجلة أضعها أولًا في ④ ثم أعيد الاختيار وقت الاختيارمثال: صباح أيام العمل، قبل الخروج من البيت، في 3 دقائق 3/4 خفّف الحمل الزائد → 4/4 4/4 خطّط للأسبوع القادم ⑩ توزيع ما تراكم ... Mustضروري ما يجب إنجازه الأسبوع القادم (3 كحد أقصى) مثال: كتابة تقرير نهاية الشهر مثال: تحديد يوم الإصلاح مع صاحب البيت Shouldمن المفترض ما ينبغي إنجازه الأسبوع القادم، لكن لا يضر التأخير قليلًا مثال: مراجعة طريقة دفع الكهرباء مثال: زيارة طبيب الأسنان Couldإن أمكن ما تنجزه إذا بقي وقت مثال: ترتيب الخزانة مثال: تنظيم الصور Won'tسأتركه هذه المرة ما تقرر ألا تفعله الأسبوع القادم مثال: مراجعة التأمين مثال: البحث عن دورة تعلم جديدة موعد إعادة ما تركته إلى ④مثال: تعود مراجعة التأمين إلى ④ في أول أحد من الشهر القادم ما يمكن التوقف عنهمثال: تنظيف الغرفة كل مساء يصبح مرة في الأسبوع من تُخبره بأنك تركتهمثال: أخبر صديقي أنني لن أستطيع حضور تجربة الدورة هذا الشهر ما الذي تطلبه ممن ومتى عبارة عند الطلب طلب 1 مثال: الفرز والتوقيت لرمي القمامة مثال: من العائلة، طوال هذا الأسبوع مثال: «هل يمكنك المساعدة هذا الأسبوع فقط؟» طلب 2 مثال: إعداد الرسوم البيانية للعرض مثال: من زميل، حتى الخميس مثال: «وفي المقابل أراجع لك الجدول» طلب 3 مثال: توصيل الأطفال إلى المدرسة مرة واحدة مثال: من الجدّين، يوم الأربعاء مثال: «أحتاج مساعدتك في هذا اليوم فقط» ⑬ تقسيم مهمة كبير... مثال: إنهاء تقرير نهاية الشهر مثال: كتابة ثلاثة عناوين الاثنين · 15 دقيقة مثال: كتابة العنوان الأول الأربعاء · 30 دقيقة مثال: قراءته وتصحيحه الجمعة · 20 دقيقة مثال: جمع الأرقام الضرورية الثلاثاء · 30 دقيقة مثال: كتابة بقية العناوين الخميس · 30 دقيقة مثال: إرساله إلى المدير الجمعة مساءً · 5 دقائق ⑭ مراجعة هذا الأس... Keepما أستمر عليه ما أريد الاستمرار عليه مثال: اختيار اثنتين كل صباح جعلني لا أتردد مثال: فصل الانتظار خفّف القلق Problemما لم ينجح ما كان صعبًا مثال: أضفت ثلاث مهام أو أكثر إلى ⑤ بسبب أمر مستعجل مثال: نسيت التحقق من موعد الانتظار Tryما سأجربه ما سأجربه التالي (الأسبوع القادم واحد فقط) مثال: ضع الأمر المستعجل أولًا في ④ مثال: راجع موعد ⑧ صباح الأربعاء وقت المراجعة ومكانهامثال: كل أحد الساعة 9 مساءً لمدة 20 دقيقة، على طاولة المطبخ ترتيب المراجعةمثال: أعدّ ⑦ ← أتحقق من مواعيد ⑧ ← أعيد ترتيب ④ طريقة لعدم النسيانمثال: أضعه في تقويم الهاتف كتذكير يتكرر كل أسبوع → 2/4 رتّب المهام في أعمدة ↙ 3/4 خفّف الحمل الزائد → 4/4 خطّط للأسبوع القادم
100%

اسحب للتحريك ومرّر للتكبير أو التصغير

محتوى لوحة المهام

مؤجَّل 16 عنصرًا

أخرِج كل ما في رأسك
رتّب المهام في أعمدة
خفّف الحمل الزائد
خطّط للأسبوع القادم
اكتب حالتك للأسبوع
اكتب مهامك لكل مجال
اكتب ما يشغلك
ضعها في الأعمدة
اكتب الجهة والموعد
قاعدة اختيار مهمتين
قسّمها إلى أربعة
قرّر ما تتركه
حدّد من يساعدك
قسّم مهمة كبيرة
راجع بطريقة KPT
حدّد موعد المراجعة

اليوم (اثنتان كحد أقصى) 0 عنصرًا

بانتظار الآخرين 0 عنصرًا

تم إنجازه 0 عنصرًا

→ العودة إلى قائمة القوالب