WeProcess
القوالب العامة
الحياة الشخصية
كانبان شخصي للمبتدئين | العمل والبيت في لوح واحد، بعمودي «اثنتان فقط» و«بانتظار الآخرين»
معاينة اللوحة البيضاء
① حالتك للأسبوع القادم (ابدأ من هنا)
② مهام كل مجال (اخلط أعمال العمل مع أ...
③ ما لم أكتبه بعد من الهموم (أخرِجه كله)
④ مؤجَّل (ضع فيه كل ما في ② و③)
⑤ اليوم (اثنتان كحد أقصى)
⑥ بانتظار الآخرين (ما ينتظر ردّ أحد)
⑦ تم إنجازه
⑧ الجهة وموعد الرد (عنصر من ⑥ في كل سطر)
⑨ قاعدة اختيار مهمتين لليوم
⑪ ما سأتركه الأسبوع القادم (من «سأترك...
⑫ ما يُطلب من غيرك (من «من المفترض» و...
⑮ وقت مراجعة يوم الأحد
كانبان شخصي (اثنت...
طريقة الاستخدام (...
اليوم وما أريد تح...
القواعد والترتيب
الانتظار والقلق
ما أنجزته وما تعلمته
1/4
أخرِج كل ما في رأسك
Ctrl+F / ⌘F : 2/4...
→ 2/4
2/4
رتّب المهام في أعمدة
↙ 3/4
الطاقة (جيدة، متوسطة، منخفضة) مثال: متوسطة. يوم الأربعاء اجتماعات كثيرة وسأتعب
الوقت المتاح للأسبوع القادم مثال: مساءات أيام العمل 30 دقيقة × 4 أيام، وصباح السبت ساعتان
أكبر ما يشغلني مثال: تقرير يحل موعده نهاية الشهر ولم أبدأ فيه بعد
المهمة
حتى متى
المدة المتوقعة
العمل
مثال: كتابة تقرير نهاية الشهر
مثال: حتى الجمعة
مثال: ساعتان
أعمال البيت
مثال: تسليم أوراق مدرسة الأطفال
مثال: حتى الأربعاء
مثال: 20 دقيقة
المال
مثال: مراجعة طريقة دفع فاتورة الكهرباء
مثال: خلال هذا الشهر
مثال: 30 دقيقة
الصحة والنفس
مثال: حجز موعد عند طبيب الأسنان
مثال: بلا موعد محدد
مثال: 10 دقائق
أمور صغيرة مثال: رد على صديق، شراء بطاريات احتياطية
ما يشغلني منذ مدة مثال: ترتيب الخزانة، مراجعة التأمين
طريقة إخراج كل شيء اكتب حتى لا يخطر ببالك «وهذا أيضًا». يكفي نحو 10 حروف لكل بند.
مثال: كتابة تقرير نهاية الشهر
مثال: مراجعة طريقة دفع الكهرباء
مثال: ترتيب الخزانة
ما لا تفعله اليوم اتركه ينتظر هنا
مثال: كتابة أوراق المدرسة وتسليمها
مثال: كتابة عنوان التقرير فقط
ترتيب الاختيار وقاعدة عدم الإضافة اكتبهما ف ي ⑨
الكبير منه قسّمه إلى خطوة مدتها 30 دقيقة وض عه هنا
مثال: مستند بانتظار موافقة المدير
مثال: رد صاحب البيت على موعد الإصلاح
أثناء الانتظار لا تحسبه من الاثنتين
الجهة والموعد في جدول ⑧
مثال: حجزت موعد طبيب الأسنان
مثال: رددت على صديق
لا تحذف ما أنجزته، بل اتركه ظاهرًا
في مراجعة الأحد عُدّ عدد ما أنجزته
ما الذي ننتظره
ممن الرد
الموعد وما يحدث ع...
انتظار 1
مثال: مراجعة المستند
مثال: المدير
مثال: حتى الأربعاء. إن تأخر فاسأل بسطر صباحًا
انتظار 2
مثال: موعد الإصلاح
مثال: صاحب البيت
مثال: حتى الجمعة. إن تأخر فاتصل
انتظار 3
مثال: موعد السفر
مثال: الأسرة
مثال: حتى السبت. إن تأخر فقرّروا معًا مساء الأحد
ترتيب الاختيار مثال: ما اقترب موعده، وما ينتظره شخص آخر
قاعدة عدم الإضافة مثال: لا أضيف إلى ⑤ قبل إنهاء المهمتين. وإن ظهرت مهمة مستعجلة أض عها أولًا في ④ ثم أعيد الاختيار
وقت الاختيار مثال: صباح أيام العمل، قبل الخروج من البيت، في 3 دقائق
3/4
خفّف الحمل الزائد
→ 4/4
4/4
خطّط للأسبوع القادم
⑩ توزيع ما تراكم ...
Must ضروري
ما يجب إنجازه الأسبوع القادم (3 كحد أقصى)
مثال: كتابة تقرير نهاية الشهر
مثال: تحديد يوم الإصلاح مع صاحب البيت
Should من المفترض
ما ينبغي إنجازه الأسبوع القادم، لكن لا يضر التأخير قليلًا
مثال: مراجعة طريقة دفع الكهرباء
مثال: زيارة طبيب الأسنان
Could إن أمكن
ما تنجزه إذا بقي وقت
مثال: ترتيب الخزانة
مثال: تنظيم الصور
Won't سأتركه هذه المرة
ما تقرر ألا تفعله الأسبوع القادم
مثال: مراجعة التأمين
مثال: البحث عن دورة تعلم جديدة
موعد إعادة ما تركته إلى ④ مثال: تعود مراجعة التأمين إلى ④ في أول أحد من الشهر القادم
ما يمكن التوقف عنه مثال: تنظيف الغرفة كل مساء يصبح مرة في الأسبوع
من تُخبره بأنك تركته مثال: أخبر صديقي أنني لن أستطيع حضور تجربة الدورة هذا الشهر
ما الذي تطلبه
ممن ومتى
عبارة عند الطلب
طلب 1
مثال: الفرز والتوقيت لرمي القمامة
مثال: من العائلة، طوال هذا الأسبوع
مثال: «هل يمكنك المساعدة هذا الأسبوع فقط؟»
طلب 2
مثال: إعداد الرسوم البيانية للعرض
مثال: من زميل، حتى الخميس
مثال: «وفي المقابل أراجع لك الجدول»
طلب 3
مثال: توصيل الأطفال إلى المدرسة مرة واحدة
مثال: من الجدّين، يوم الأربعاء
مثال: «أحتاج مساعدتك في هذا اليوم فقط»
⑬ تقسيم مهمة كبير...
مثال: إنهاء تقرير نهاية الشهر
مثال: كتابة ثلاثة عناوين
الاثنين · 15 دقيقة
مثال: كتابة العنوان الأو ل
الأربعاء · 30 دقيقة
مثال: قراءته وتصحيحه
الجمعة · 20 دقيقة
مثال: جمع الأرقام الضرور ية
الثلاثاء · 30 دقيقة
مثال: كتابة بقية العناوي ن
الخميس · 30 دقيقة
مثال: إرساله إلى المدير
الجمعة مساءً · 5 دقائق
⑭ مراجعة هذا الأس...
Keep ما أستمر عليه
ما أريد الاستمرار عليه
مثال: اختيار اثنتين كل صباح جعلني لا أتردد
مثال: فصل الانتظار خفّف القلق
Problem ما لم ينجح
ما كان صعبًا
مثال: أضفت ثلاث مهام أو أكثر إلى ⑤ بسبب أمر مستعجل
مثال: نسيت التحقق من موعد الانتظار
Try ما سأجربه
ما سأجربه التالي (الأسبوع القادم واحد فقط)
مثال: ضع الأمر المستعجل أولًا في ④
مثال: راجع موعد ⑧ صباح الأربعاء
وقت المراجعة ومكانها مثال: كل أحد الساعة 9 مساءً لمدة 20 دقيقة، على طاولة المطبخ
ترتيب المراجعة مثال: أعدّ ⑦ ← أتحقق من مواعيد ⑧ ← أعيد ترتيب ④
طريقة لعدم النسيان مثال: أضعه في تقويم الهاتف كتذكير يتكرر كل أسبوع
→ 2/4
رتّب المهام في أعمدة
↙ 3/4
خفّف الحمل الزائد
→ 4/4
خطّط للأسبوع القادم
انقر للتكبير
وضع المعاينة
كانبان شخصي للمبتدئين | العمل والبيت في لوح واحد، بعمودي «اثنتان فقط» و«بانتظار الآخرين»
معاينة اللوحة البيضاء
① حالتك للأسبوع القادم (ابدأ من هنا)
② مهام كل مجال (اخلط أعمال العمل مع أ...
③ ما لم أكتبه بعد من الهموم (أخرِجه كله)
④ مؤجَّل (ضع فيه كل ما في ② و③)
⑤ اليوم (اثنتان كحد أقصى)
⑥ بانتظار الآخرين (ما ينتظر ردّ أحد)
⑦ تم إنجازه
⑧ الجهة وموعد الرد (عنصر من ⑥ في كل سطر)
⑨ قاعدة اختيار مهمتين لليوم
⑪ ما سأتركه الأسبوع القادم (من «سأترك...
⑫ ما يُطلب من غيرك (من «من المفترض» و...
⑮ وقت مراجعة يوم الأحد
كانبان شخصي (اثنت...
طريقة الاستخدام (...
اليوم وما أريد تح...
القواعد والترتيب
الانتظار والقلق
ما أنجزته وما تعلمته
1/4
أخرِج كل ما في رأسك
Ctrl+F / ⌘F : 2/4...
→ 2/4
2/4
رتّب المهام في أعمدة
↙ 3/4
الطاقة (جيدة، متوسطة، منخفضة) مثال: متوسطة. يوم الأربعاء اجتماعات كثيرة وسأتعب
الوقت المتاح للأسبوع القادم مثال: مساءات أيام العمل 30 دقيقة × 4 أيام، وصباح السبت ساعتان
أكبر ما يشغلني مثال: تقرير يحل موعده نهاية الشهر ولم أبدأ فيه بعد
المهمة
حتى متى
المدة المتوقعة
العمل
مثال: كتابة تقرير نهاية الشهر
مثال: حتى الجمعة
مثال: ساعتان
أعمال البيت
مثال: تسليم أوراق مدرسة الأطفال
مثال: حتى الأربعاء
مثال: 20 دقيقة
المال
مثال: مراجعة طريقة دفع فاتورة الكهرباء
مثال: خلال هذا الشهر
مثال: 30 دقيقة
الصحة والنفس
مثال: حجز موعد عند طبيب الأسنان
مثال: بلا موعد محدد
مثال: 10 دقائق
أمور صغيرة مثال: رد على صديق، شراء بطاريات احتياطية
ما يشغلني منذ مدة مثال: ترتيب الخزانة، مراجعة التأمين
طريقة إخراج كل شيء اكتب حتى لا يخطر ببالك «وهذا أيضًا». يكفي نحو 10 حروف لكل بند.
مثال: كتابة تقرير نهاية الشهر
مثال: مراجعة طريقة دفع الكهرباء
مثال: ترتيب الخزانة
ما لا تفعله اليوم اتركه ينتظر هنا
مثال: كتابة أوراق المدرسة وتسليمها
مثال: كتابة عنوان التقرير فقط
ترتيب الاختيار وقاعدة عدم الإضافة اكتبهما ف ي ⑨
الكبير منه قسّمه إلى خطوة مدتها 30 دقيقة وض عه هنا
مثال: مستند بانتظار موافقة المدير
مثال: رد صاحب البيت على موعد الإصلاح
أثناء الانتظار لا تحسبه من الاثنتين
الجهة والموعد في جدول ⑧
مثال: حجزت موعد طبيب الأسنان
مثال: رددت على صديق
لا تحذف ما أنجزته، بل اتركه ظاهرًا
في مراجعة الأحد عُدّ عدد ما أنجزته
ما الذي ننتظره
ممن الرد
الموعد وما يحدث ع...
انتظار 1
مثال: مراجعة المستند
مثال: المدير
مثال: حتى الأربعاء. إن تأخر فاسأل بسطر صباحًا
انتظار 2
مثال: موعد الإصلاح
مثال: صاحب البيت
مثال: حتى الجمعة. إن تأخر فاتصل
انتظار 3
مثال: موعد السفر
مثال: الأسرة
مثال: حتى السبت. إن تأخر فقرّروا معًا مساء الأحد
ترتيب الاختيار مثال: ما اقترب موعده، وما ينتظره شخص آخر
قاعدة عدم الإضافة مثال: لا أضيف إلى ⑤ قبل إنهاء المهمتين. وإن ظهرت مهمة مستعجلة أض عها أولًا في ④ ثم أعيد الاختيار
وقت الاختيار مثال: صباح أيام العمل، قبل الخروج من البيت، في 3 دقائق
3/4
خفّف الحمل الزائد
→ 4/4
4/4
خطّط للأسبوع القادم
⑩ توزيع ما تراكم ...
Must ضروري
ما يجب إنجازه الأسبوع القادم (3 كحد أقصى)
مثال: كتابة تقرير نهاية الشهر
مثال: تحديد يوم الإصلاح مع صاحب البيت
Should من المفترض
ما ينبغي إنجازه الأسبوع القادم، لكن لا يضر التأخير قليلًا
مثال: مراجعة طريقة دفع الكهرباء
مثال: زيارة طبيب الأسنان
Could إن أمكن
ما تنجزه إذا بقي وقت
مثال: ترتيب الخزانة
مثال: تنظيم الصور
Won't سأتركه هذه المرة
ما تقرر ألا تفعله الأسبوع القادم
مثال: مراجعة التأمين
مثال: البحث عن دورة تعلم جديدة
موعد إعادة ما تركته إلى ④ مثال: تعود مراجعة التأمين إلى ④ في أول أحد من الشهر القادم
ما يمكن التوقف عنه مثال: تنظيف الغرفة كل مساء يصبح مرة في الأسبوع
من تُخبره بأنك تركته مثال: أخبر صديقي أنني لن أستطيع حضور تجربة الدورة هذا الشهر
ما الذي تطلبه
ممن ومتى
عبارة عند الطلب
طلب 1
مثال: الفرز والتوقيت لرمي القمامة
مثال: من العائلة، طوال هذا الأسبوع
مثال: «هل يمكنك المساعدة هذا الأسبوع فقط؟»
طلب 2
مثال: إعداد الرسوم البيانية للعرض
مثال: من زميل، حتى الخميس
مثال: «وفي المقابل أراجع لك الجدول»
طلب 3
مثال: توصيل الأطفال إلى المدرسة مرة واحدة
مثال: من الجدّين، يوم الأربعاء
مثال: «أحتاج مساعدتك في هذا اليوم فقط»
⑬ تقسيم مهمة كبير...
مثال: إنهاء تقرير نهاية الشهر
مثال: كتابة ثلاثة عناوين
الاثنين · 15 دقيقة
مثال: كتابة العنوان الأو ل
الأربعاء · 30 دقيقة
مثال: قراءته وتصحيحه
الجمعة · 20 دقيقة
مثال: جمع الأرقام الضرور ية
الثلاثاء · 30 دقيقة
مثال: كتابة بقية العناوي ن
الخميس · 30 دقيقة
مثال: إرساله إلى المدير
الجمعة مساءً · 5 دقائق
⑭ مراجعة هذا الأس...
Keep ما أستمر عليه
ما أريد الاستمرار عليه
مثال: اختيار اثنتين كل صباح جعلني لا أتردد
مثال: فصل الانتظار خفّف القلق
Problem ما لم ينجح
ما كان صعبًا
مثال: أضفت ثلاث مهام أو أكثر إلى ⑤ بسبب أمر مستعجل
مثال: نسيت التحقق من موعد الانتظار
Try ما سأجربه
ما سأجربه التالي (الأسبوع القادم واحد فقط)
مثال: ضع الأمر المستعجل أولًا في ④
مثال: راجع موعد ⑧ صباح الأربعاء
وقت المراجعة ومكانها مثال: كل أحد الساعة 9 مساءً لمدة 20 دقيقة، على طاولة المطبخ
ترتيب المراجعة مثال: أعدّ ⑦ ← أتحقق من مواعيد ⑧ ← أعيد ترتيب ④
طريقة لعدم النسيان مثال: أضعه في تقويم الهاتف كتذكير يتكرر كل أسبوع
→ 2/4
رتّب المهام في أعمدة
↙ 3/4
خفّف الحمل الزائد
→ 4/4
خطّط للأسبوع القادم
اسحب للتحريك ومرّر للتكبير أو التصغير
محتوى لوحة المهام
مؤجَّل
16 عنصرًا
أخرِج كل ما في رأسك
رتّب المهام في أعمدة
خفّف الحمل الزائد
خطّط للأسبوع القادم
اكتب حالتك للأسبوع
اكتب مهامك لكل مجال
اكتب ما يشغلك
ضعها في الأعمدة
اكتب الجهة والموعد
قاعدة اختيار مهمتين
قسّمها إلى أربعة
قرّر ما تتركه
حدّد من يساعدك
قسّم مهمة كبيرة
راجع بطريقة KPT
حدّد موعد المراجعة
اليوم (اثنتان كحد أقصى)
0 عنصرًا
بانتظار الآخرين
0 عنصرًا
تم إنجازه
0 عنصرًا
→ العودة إلى قائمة القوالب