शुरुआती के लिए क्लब फिटनेस जाँच | अभ्यास से पहले 5 मिनट में 5 स्तर का मीटर

शुरुआती के लिए क्लब फिटनेस जाँच: कप्तान और मैनेजर अभ्यास से पहले 5 मिनट में 10 से 25 खिलाड़ियों की हालत सुनकर उन्हें 5 स्तर के मीटर पर रखते हैं और आज की तीव्रता तय करते हैं। व्हाइटबोर्ड के 4 पन्नों में पहले पर पूछने का तरीका, इशारा और 5 स्तरों का अर्थ तय होता है, दूसरे पर टोकन मीटर पर रखे जाते हैं और उनकी गिनती लिखी जाती है, तीसरे पर थके या दर्द वाले खिलाड़ियों से बात करने वाला और तीव्रता चुनी जाती है, चौथे पर मैच तक की 6 चरणों की योजना, हर काम का ज़िम्मेदार और कल पूछने वाला तय होता है। टास्क बोर्ड में शुरू होना बाकी, पूछते समय, अभ्यास के दौरान, मैच की तैयारी और पूरा हो गया, ये 5 कॉलम हैं और 4 मुख्य टास्क में हर एक के 3 सब-टास्क हैं। हर दिन एक ही समय पर और एक ही 5 स्तर के पैमाने पर पूछें, और जो खुलकर न कह सके, उसे इशारे से बताने दें। 'दर्द' बताने वाले की बात सलाहकार तक ज़रूर पहुँचाएँ, चोट का फ़ैसला सलाहकार या चिकित्सा विशेषज्ञ पर छोड़ें। यह टेम्पलेट सीमित साझाकरण वाली टीम के सदस्यों के साथ मिलकर लिखा जा सकता है।