Control de forma del equipo para principiantes: medidor de 5 minutos antes del entrenamiento

Plantilla de control de forma para capitanes y delegados que empiezan: coloca a 10-25 jugadores en un medidor de 5 niveles en los cinco minutos previos al entrenamiento. Cuatro páginas: (1) cómo preguntar, una señal para quien le cuesta hablar, quién coloca las fichas y qué significa cada nivel; (2) fichas en el medidor de genial a dolorido, con cifras y señales de alerta; (3) quién acompaña a los jugadores cansados o doloridos y la intensidad de hoy: alta, normal o suave; (4) una línea de 6 pasos hasta el próximo partido con tareas y responsable de mañana. El tablero de tareas tiene 5 columnas y 4 tareas principales con 3 subtareas cada una. Consejo: pregunta cada día a la misma hora con los mismos 5 niveles y deja que quien no se atreva a hablar use la señal. Avisa siempre al entrenador si alguien dice que tiene dolor; la decisión sobre lesiones es del entrenador o de un profesional sanitario. Los miembros de tu equipo privado pueden rellenarla juntos.