فحص حالة النادي للمبتدئين | مقياس حالة اللاعبين قبل التدريب بخمس دقائق

التعلم والتعليم

فحص حالة النادي للمبتدئين | مقياس حالة اللاعبين قبل التدريب بخمس دقائق

قالب فحص حالة النادي للمبتدئين، يستخدمه القائد ومسؤول الفريق لسؤال 10 إلى 25 لاعبًا قبل التدريب بخمس دقائق ووضعهم على مقياس من خمسة مستويات وتحديد شدة تدريب اليوم. في الصفحة الأولى تُحدَّد طريقة السؤال والإشارة لمن يصعب عليه الكلام ومعنى المستويات الخمسة، وفي الثانية تُوضع رموز اللاعبين على المقياس وتُكتب أعدادها، وفي الثالثة يُحدَّد من يتحدث إلى المرهقين والمتألمين وشدة التدريب، وفي الرابعة تُرتَّب تحضيرات المباراة في ست مراحل مع المسؤوليات ومن يسأل غدًا. لوحة المهام فيها خمسة أعمدة: لم تبدأ بعد وأثناء السؤال وأثناء التدريب والتحضير للمباراة ومكتملة، وفيها أربع مهام رئيسة لكل منها ثلاث مهام فرعية. أفضل طريقة أن تسأل كل يوم في الوقت نفسه وبالمستويات الخمسة نفسها، وأن يرسل من يصعب عليه الكلام إشارة. من قال «يؤلم» يُبلَّغ المشرف دائمًا، والحكم على الإصابة للمشرف أو المختص الطبي. ويمكن الكتابة مع أعضاء الفريق ذي الوصول المحدود.

0 إعجابات 0 نسخ المؤلف: WeProcess
النادي فحص الحالة للمبتدئين قائد الفريق خطة التدريب
سجّل مجانًا واستخدم هذا القالب

بعد إنشاء حساب مجاني، يمكنك نسخ هذا القالب من سوق القوالب

معاينة اللوحة البيضاء

وضع المعاينة فحص حالة النادي للمبتدئين | مقياس حالة اللاعبين قبل التدريب بخمس دقائق

معاينة اللوحة البيضاء

① هدف اجتماع ما قبل التدريب وطريقته (... ② طريقة السؤال ③ إشارة لمن يصعب عليه الكلام ④ من يضع الرموز ⑤ معاني المستويات الخمسة وأمثلة ⑥ أعرض معاني ⑤ ثم أضع رموز اللاعبين ع... ⑦ عدد كل مستوى والإشارات المهمة (من م... ⑧ ما لوحظ بعد الوضع والفرق عن الأمس ⑨ من في مستوى مرهق أو يؤلم من ⑥⑦ ومن ... ⑩ قوي ⑪ عادي ⑫ خفيف ⑬ شدة تدريب اليوم وسجل إبلاغ المشرف ب... ⑮ مهام كل مسؤول وتكليفه وموعده (وفق م... ⑯ من يسأل غدًا وما يُراجع قبل المباراة لوحة فحص حالة الن... طريقة الاستخدام (... الهدف وشدة التدري... التعهدات والقواعد الألم والإشارات ا... ما لوحظ وحالة جيدة 1/4 حدد طريقة السؤال Ctrl+F / ⌘F : 2/4... → 2/4 2/4 ضع الرموز على الم... ↙ 3/4 الهدفمثال: اكتشاف علامات الإرهاق والإصابة مبكرًا،وتحديد شدة تدريب اليوم الطريقةمثال: يجتمع الفريق قبل التدريب بعشر دقائق،ويوضع رمز كل لاعب على المقياس خلال خمس دقائق التعهدمن يقول «يؤلم» يُبلَّغ المشرف دائمًاوالحكم على الإصابة للمشرف أو المختص الطبي اختر واحدة وضع عليها دائرة مثال: حلقة، ويقول كل لاعب مستواه من الخمسة مثال: رفع أصابع اليد (من 5 إلى 1) في وقت واحد الطريقة لمن يصعب عليه الكلام أمام الجميع مثال: يخبر مسؤول الفريق مباشرة بعد الاجتماع مثال: يرسل رسالة خاصة في محادثة الفريق حدد من يضع الرموز بدلًا من اللاعبين مثال: يسأل القائد ويضع الرموز مسؤول الفريق مثال: في أيام الغياب يحل نائب القائد مكانه المعنى مثال ما يُفعل بعد الوضع ممتاز مثال: جسمي خفيف وأتحرك أكثر من المعتاد مثال: نمت جيدًا وأريد أن أركض بسرعة مثال: أدخل التدريب مباشرة جيد مثال: أتحرك كالمعتاد مثال: نومي قليل لكن جسمي خفيف مثال: أدخل التدريب مباشرة عادي مثال: لا جيد ولا سيئ مثال: بقي عندي بعض الإرهاق مثال: أدخل مع متابعة حالتي مرهق مثال: جسمي ثقيل والنعاس يغلبني مثال: قلة النوم تمنعني من التركيز مثال: أحدد من يتحدث معه (⑨) يؤلم مثال: يؤلمني جزء من جسمي مثال: ألم في الكاحل عند الركض مثال: أبلغ المشرف دائمًا (⑬) ممتازمثال: A و B(جسمهما خفيف) جيدمثال: C و D و E(كالمعتاد) عاديمثال: F و G(بقي بعض الإرهاق) مرهقمثال: H(نوم قليل) يؤلممثال: I(ألم في الكاحل عند الركض) العدد إشارة تستحق الانت... رغبة اللاعب ممتاز مثال: شخصان مثال: لا شيء مثال: أريد اللعب في مباراة تجريبية جيد مثال: 3 أشخاص مثال: لا شيء مثال: كالمعتاد عادي مثال: شخصان مثال: بقي إرهاق من مباراة الأمس مثال: أريد تقليل الركض مرهق مثال: شخص واحد مثال: قلة نوم (نام 3 ساعات فقط بسبب المذاكرة للاختبار) مثال: أريد راحة أطول يؤلم مثال: شخص واحد مثال: ألم في الكاحل عند الركض (لا يُكتب اسم المرض) مثال: أريد مناقشة الأمر مع المشرف ما لوحظ بعد الوضعمثال: كثير من اللاعبين نومهم قليل قبل الاختباراتأضف ملاحظة جديدة واكتبها هنا الفرق عن الأمسمثال: H مرهق منذ يومين→⑨ حدد من يتحدث إليه 3/4 حدد شدة التدريب → 4/4 4/4 نظّم مهام المباراة الاسم والمستوى من يتحدث إليه ملاحظة الشخص الأول مثال: H: مرهق مثال: زميل من الصف نفسه C مثال: أطلب منه أخذ راحة أطول الشخص الثاني مثال: I: يؤلم مثال: القائد مثال: أبلغ المشرف (سجّل في ⑬) الشخص الثالث الاسم والمستوى: ____ المسؤول: ____ مثال: أعيد السؤال أثناء التدريب الشخص الرابع الاسم والمستوى: ____ المسؤول: ____ مثال: أعيد السؤال في سؤال الغد المؤشر: مرهق أو يؤلم من 0 إلى 1 شخص مثال: مباراة تجريبية مرتين مثال: الركض بالكمية المعتادة مثال: المرهق لا يدخل المباراة التجريبية، بل يتعلم بالمشاهدة المؤشر: مرهق أو يؤلم من 2 إلى 3 أشخاص مثال: التركيز على التدريبات الأساسية مثال: الركض نصف المعتاد مثال: راحة كل 15 دقيقة المؤشر: مرهق أو يؤلم من 4 أشخاص فأكثر مثال: مراجعة الوضعية والإطالة مثال: لا ركض مثال: إنهاء مبكر والتركيز على نقاش الخطة شدة تدريب اليوم (واحدة من ⑩ إلى ⑫)مثال: عاديالسبب: شخصان مرهقان أو يتألمان سجل إبلاغ المشرف بمن يؤلمهمثال: I، الساعة 15:50، أبلغ القائدالقرار بدخول التدريب للمشرف ⑭ ابنِ التحضير حت... البدايةاليوم مثال: حددت شدة التدريب من مقياس الحالة المرحلة 1حتى قبل 5 أيام مثال: أستمر بالتدريب بالشدة الموضحة في ⑬ المرحلة 2حتى قبل 3 أيام مثال: أجرب تشكيلات الفريق في مباراة تجريبية المرحلة 3قبل يومين مثال: أخفف التدريب لأزيل الإرهاق المرحلة 4قبل يوم مثال: أتحقق من المعدات وموعد التجمع الهدفيوم المباراة مثال: صباحًا أضع الرموز على المقياس مرة أخرى المهمة المسؤول الموعد تم أو لم يتم مسؤول المقياس مثال: أضع الرموز كل يوم حسب ما سمعته مثال: مسؤول الفريق مثال: كل يوم حتى يوم المباراة مثال: تم / لم يتم مسؤول المعدات مثال: أتحقق من عدد الكرات والسترات مثال: 2 من طلاب السنة الأولى مثال: الساعة 18:00 قبل يوم مثال: تم / لم يتم مسؤول التواصل مثال: أرسل موعد التجمع والمكان لكل الفريق مثال: نائب القائد مثال: قبل 3 أيام مثال: تم / لم يتم مسؤول التسجيل مثال: أسجل كل يوم عدد اللاعبين والشدة المسؤول: ____ مثال: بعد التدريب مباشرة مثال: تم / لم يتم من يسأل غدًامثال: نائب القائد(يسأل بدلًا من القائد) مراجعة قبل المباراةمثال: إذا بقي شخص مرهقًا منذ يومينيحدد المشرف شدة التدريب قبل 3 أيام موعد السؤال القادممثال: غدًا قبل بدء التدريب بعشر دقائق(مكان التجمع: أمام مقعد الملعب) → 2/4 ضع الرموز على الم... ↙ 3/4 حدد شدة التدريب → 4/4 نظّم مهام المباراة
100%

اسحب للتحريك ومرّر للتكبير أو التصغير

محتوى لوحة المهام

لم تبدأ بعد 16 عنصرًا

حدد طريقة السؤال
ضع الرموز بالمقياس
حدد شدة التدريب
نظّم مهام المباراة
اكتب الهدف والتعهد
حدد السؤال والإشارة
اكتب معاني الخمسة
ضع الرمز في المقياس
اكتب العدد والإشارة
قارن بالأمس
حدد من يتحدث إليه
اختر شدة التدريب
أبلغ المشرف بالألم
6 مراحل حتى المباراة
حدد مهام كل مسؤول
حدد من يسأل غدًا

أثناء السؤال 0 عنصرًا

أثناء التدريب 0 عنصرًا

التحضير للمباراة 0 عنصرًا

مكتملة 0 عنصرًا

→ العودة إلى قائمة القوالب