个人与生活
落选后的重整：按落选阶段逐个排除原因，提升通过率
中级｜白板 1 页·任务看板 5 列（5 个父任务、13 个子任务）
中级：会出现方法的名称，但要点已在白板上说明。以填写示例为线索，结合自己的情况思考并填写。
这是一份写给简历屡屡被刷、面试连续落选的求职者的模板，帮你按落选阶段找出原因，提升下一轮投递的通过率。白板上并排放着分阶段通过率、按公司记录的表格、连问五次为什么的 5 Whys（五问法）链条，以及用效果大小×能否马上尝试来挑选对策的优先级矩阵。任务板分为记录、提出假设、确定对策、试验中、确认效果五列，统计落选阶段、列出原因假设、只选一个对策、在接下来三家试验、调整心态五个父任务与13个子任务均以未开始状态排列。把归结为「缘分不到」的落选变成一处可以动手修改的地方，两到四周内就能用数字确认简历通过率有没有真的提升。
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白板预览
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落选后的重整
使用方法: ① 统计落选阶段 → ② 连问五次为什么 → ③ 只选一个对策 → ④ 在接下来三家试验
① 现状（用数字列出投递数、通过数、落选阶段）
- 重整的目标 例）9月底前把简历通过率从三成提到五成。先在接下来的三家里通过一家。
- 现状的数字（截至8月20日） 投递 27家／已出结果 24家（＝通过率的除数） 简历通过 7家（29%）／一面通过 2家／offer 0家
- 落选阶段明细（已出结果的24家） 简历 17家／一面 5家／二面·终面 2家 → 从件数最多的简历开始下手
- 计数的规则 还在流程中的公司不计入除数／主动放弃与落选分开计 原因的方向从 简历·业绩·求职动机·答话·条件·投递对象 里挑
② 分阶段记录（按公司记下落选阶段、对方说的话与假设）
| 落选阶段·时间 | 对方说的话（没有说明时向猎头/中介问） | 原因假设 | |
|---|---|---|---|
| A公司（人力·社招） | 简历 8月5日投递 → 8月12日不通过 | 只有「未能符合期待」的套话 自己察觉：简历在三家之间原样复用 | 两条必须要求里 只写出了一条 |
| B公司（SaaS·社招） | 一面 8月12日·30分钟 → 次日不通过 | 「入职后想做什么不够具体」 自己察觉：求职动机用同一段话讲了三家 | 没能说清 非这家公司不可的理由 |
| C公司（外包开发） | 终面 8月10日·两位高管 → 下一周不通过 | 未告知理由 自己察觉：对期望年薪没能当场作答 | 条件谈得含糊 被看成入职意愿不强 |
③ 连问五次为什么（5 Whys 分析·例: 简历阶段落选17家／通过率29%）
- 为什么1 简历在三家之间原样复用
- 为什么2 没有按每则职位重新读一遍必须要求
- 为什么3 一家只花15分钟就投出去，没有读要求的时间
- 为什么4 只把一周投出去几家当成自己的目标
- 为什么5·真因 投递流程只按「凑数量」来设计，没有留出读要求的15分钟
④ 挑选对策（效果大小×能否马上尝试·从右上只挑一个）
纵轴：效果的大小／横轴：能否马上尝试（工夫的轻重）
- 先做好准备 效果大但费时间。重新收集前一份工作的数字这类事，本周只做前期准备。
- 本周就这一个 例）在投递前的流程里加入读必须要求的15分钟，并把开头三行改写成面向这家公司。从这里挑一个。
- 现在先不做 考证书或把简历全面重做。这不是眼下落选的原因，而且会让投递本身停下来。
- 顺手一起改 改错别字、统一文件名。不计入效果验证，趁试验对策时顺手改掉。
⑤ 试验期间的规则
- 一次只改一处。改两处就分不清是哪一处奏效
- 同一个对策没投满三家就不下判断。别因为一家不通过就改回去
- 验证最多两周。不定期限就会靠惯性拖下去
- 每周最多投三家。数量一多，记录和假设都会变粗糙
⑥ 情绪低落时的切换方法
- 看到不通过通知的当天，不投递也不改材料
- 把「是我不行」改写成「是这个对策没中」
- 每周留一天不做求职活动，先写进日历
任务看板内容
记录 18 项
统计落选阶段
用件数而不是印象来确定现状。不知道在哪一步落选，就无法决定该改哪里。
列出所有投递公司
把至今投递过的公司连同日期写出来（还在流程中的公司也要包含）。
按阶段统计件数
数一数在简历、一面、二面以后的哪一步落选，把件数最多的阶段定为这次的对象。
计算通过率
用已出结果的投递数去除各阶段的通过数，算出通过率的数字。
列出原因假设
在落选的事实旁边写下自己的判断。没有假设就动手改，之后无法判断是否奏效。
落选当天就记下
收到不通过通知的当天，把对方说的话和自己察觉的点，各写一行进记录表。
连问五次为什么
针对落选最多的阶段，把为什么连问五次，一直挖到真正的原因为止。
请别人帮忙过目
把简历或面试答话拿给别人看，请对方指出两处不自然的地方。
只选一个对策
想全部改就什么都做不完。按效果和工夫排列，把本周要试的对策定为一个。
按效果和工夫排
把针对真因的对策放进效果与工夫的矩阵，费时的项目决定本周不做。
定下本周的对策
从留在右上角的项目里只挑一个，移到确定对策这一列。
在接下来三家试
一家公司的结果无法下判断。保持同一个对策投完三家，再来确认效果。
用同样方式投三家
用反映了所选对策的材料和答话投递三家公司，并把投递日写在卡片上。
对策以外不改动
试验的两周里，简历和答话除了所选对策的那一处之外一律不碰。
把结果写回记录表
三家结果出来后，把阶段和对方的反馈补进记录表，对比通过率有没有变化。
调整心态
连续落选之后判断力会下降。先定好休息日和倾诉对象，别一时冲动就停下求职。
先定好休息日
把这个月的四天休息日按具体日期登记到日历上。
找人说说话
定下一位难受时可以倾诉的人，先跟对方打声招呼。
