Check-in de 1:1 para iniciantes: quadro mente e corpo para escolher um só tema em 3 minutos

Modelo de check-in de 1:1 para iniciantes, pensado para chefias e equipa: nos 3 primeiros minutos marca-se o estado de mente e corpo, liga-se com uma seta à vez anterior e escolhe-se um só tema. O quadro branco tem quatro páginas: a 1 confirma o acordo do 1:1, as duas últimas semanas e o combinado da vez anterior; a 2 coloca a marca de hoje em mente por corpo com o motivo da mudança e uma frase sobre como se sente; a 3 compara temas por urgência e vontade de falar e escolhe um para hoje; a 4 segue o GROW (Goal, Reality, Options, Will) para definir ações, prazos e a data do próximo 1:1. O quadro de tarefas tem cinco colunas - antes de falar, a falar, fazer até à próxima, a aguardar revisão e concluído - com 4 tarefas principais e 3 subtarefas cada uma. A chefia não faz diagnósticos de saúde; se o mal-estar continuar, apenas lembra que pode recorrer à medicina do trabalho ou a um serviço de apoio. Pode sempre dizer-se 'passo'. Para duas pessoas numa equipa privada.