1on1のチェックイン 入門 こころとからだのボード｜1on1の最初の3分で、こころ×からだの位置に印を置き、今日いちばん話すテーマを1つに絞る

1on1のチェックインを始めたい上司と部下のための初心者向け入門テンプレートで、隔週30分の1on1の最初の3分に、部下がこころ×からだの4つの場所に印を置いて前回の印から矢印で結び、今日いちばん話すテーマを1つに絞れます。4枚の盤面で、1枚目で1on1の約束と前回からの2週間、前回決めたやることを確かめ、2枚目でこころとからだの位置に今回の印を置いて動いた理由と今の気持ちのひと言を書き、3枚目で話したいことの候補を急ぎ具合と話したい度で比べて今日の話題を1つ選び、4枚目でGROW（目標・現状・選択肢・意志・行動）の順に話を進めて、やることと期限、次の1on1の日を決めます。タスクボードは話す前・話し中・次までにやる・確認待ち・完了の5列で、「1on1の約束を確かめる」「こころとからだを置く」「今日の話題を1つ選ぶ」「次までのやることを決める」の4つの親タスクに、それぞれ3つの子タスクが入っています。1on1のチェックインのやり方のコツは、「最近どう？」と聞く代わりに印の動きを2人で見て、動いた理由から話題を選ぶことです。上司は体調の診断や判断をせず、不調が続くときは本人が産業医や相談窓口に相談できることを伝えるまでにとどめます。話したくないことは「パス」と言えます。上司と部下の2人で、限定公開チームのメンバーと一緒に書けます。